SPORTS CLUB CUATRECASAS
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਨਿੱਜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਉੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ, ਸਿਹਤ, ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ, ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੋਨੋ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਰੂਪ ਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
......................................................
ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ:
ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਤਕ ਪਹੁੰਚੋ
ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ:
ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਡਾਟਾ ਨਾਲ ਸੈਕਰੋਨਾਈਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਣ.
ਚੁਣੌਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ:
ਟੀਚੇ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਣਾਏ ਜਾਣਗੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਪਦੰਡ ਮੋਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਮਿਸਾਲ ਲਈ, 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਕਰੀਬ 200 ਮੋਹ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਰੂਪ ਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
......................................................
ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ:
ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਤਕ ਪਹੁੰਚੋ
ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ:
ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਡਾਟਾ ਨਾਲ ਸੈਕਰੋਨਾਈਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਣ.
ਚੁਣੌਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ:
ਟੀਚੇ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਣਾਏ ਜਾਣਗੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਪਦੰਡ ਮੋਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਮਿਸਾਲ ਲਈ, 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਕਰੀਬ 200 ਮੋਹ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
