Meditopia Yoga narodziła się z jasnym celem: sprawić, by zajęcia jogi były dostępne i uważne. A ponieważ jesteśmy także twórcami Meditopii, aplikacji nr 1 dotyczącej zdrowia psychicznego, połączyliśmy siły uważności i jogi śpiewająco.
Jesteśmy zwolennikami słynnego „czasu dla siebie”. Jesteśmy tutaj, aby zapewnić Twojemu ciału więcej energii i równowagi poprzez tę tysiącletnią praktykę.
Pobierz za darmo i poznaj naszą bibliotekę jogi dla początkujących i bardziej zaawansowanych! Mamy treningi, dzięki którym staniesz się silniejszy, poczujesz się lepiej w swoim ciele, zwiększysz elastyczność oraz zmniejszysz stres i niepokój. Mamy dla Ciebie praktyki!
Jedyne, co masz, to 10 minut? Możemy z tym pracować. Nasze praktyki trwają 10–30 minut i dopasowują się do Twojego harmonogramu, a nie odwrotnie.
Wysokiej jakości filmy wideo dla wszystkich praktyków
Chcesz skupić się na górnej części ciała? A może zabieg na całe ciało? Wybierz intensywność swojej praktyki w zależności od poziomu i nastroju dnia.
Mocniejsze przepływy, kiedy będziesz gotowy
Ilekroć poczujesz, że nadszedł czas, aby zrobić postęp w praktyce jogi dla początkujących, możesz wybierać pomiędzy dłuższymi i potężniejszymi praktykami wideo. Postęp w praktyce we własnym rytmie.
Twoja praktyka, Twoje cele
Zwiększ swoją elastyczność, buduj siłę, poprawiaj postawę, poprawiaj poranny nastrój, rób krótkie przerwy na rozciąganie, lepiej śpij… To zależy od Ciebie!
Joga w Twoim języku
Chcemy, abyś skupił się na czerpaniu przyjemności ze swojej praktyki, a nie na próbach jej zrozumienia. Dostępne w dwóch językach (więcej zostanie ogłoszonych wkrótce)
Prowadzone przez ekspertów od jogi i medytacji
Nazwijmy to doświadczeniem świadomości 360°. Gdzie możesz liczyć na wiedzę ekspertów od jogi i medytacji, aby zintegrować obie praktyki w celu uzyskania lepszych wyników cielesnych i psychicznych.
Pobierz go i uzyskaj nieograniczony dostęp do wysokiej jakości filmów o jodze, treści związanych z uważnością, ćwiczeniami oddechowymi i nie tylko.
Namaste!
https://meditopiayoga.com/terms
Ostatnia aktualizacja
29 gru 2023