Reflection Journal & Prompts

Reflection.app

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Sobre este app

Foi demonstrado que o registro no diário melhora a qualidade de sua vida – desde seu humor e saúde mental até sua inteligência emocional, autoconsciência e cognição. Escrever transforma seus pensamentos, emoções e experiências em palavras. E por meio da reflexão você pode encontrar significado, clareza, gratidão e, por fim, crescer até se tornar o que você tem de melhor.

// “O melhor aplicativo para registro no diário... e já experimentei vários. O Reflection é uma ferramenta simples com todos os recursos de que preciso, mas sem confusão extra. Se você está procurando uma solução que reúna todos os elementos essenciais em um belo design, não procure mais. Tenho usado-o diariamente para anotar meus pensamentos e, quando tenho vontade, mergulho mais fundo com os Guias ou as instruções do diário. Gosto especialmente do design intuitivo e dos insights. Sou muito exigente quanto aos aplicativos que uso. Obrigado por criar uma ferramenta tão boa para um diário consciente.” -Nicolina //

Seja novo na prática ou um ‘jornalista’ experiente, o Reflection.app foi projetado para encontrá-lo onde você estiver. Do nosso editor minimalista às nossas práticas guiadas, o Reflection.app tem todos os recursos que você precisa, sem confusão.

Flexível o suficiente para ser seu diário privado, mas não restritivo como outros diários solicitados, limitados a um tema específico, como gratidão, TCC, trabalho com sombra, atenção plena, páginas matinais ou apenas TDAH. Por meio de nossa extensa Biblioteca de Guias, o Reflection.app abrange e oferece suporte a todas as modalidades de registro no diário para que possa crescer com você.

PROMPTS E GUIAS DO DIÁRIO PARA INICIAR SUA PRÁTICA

Explore guias de especialistas em crescimento pessoal e bem-estar sobre tópicos como: transições de carreira, relacionamentos, trabalho paralelo, gratidão, tristeza, ansiedade, confiança, sonhos, astrologia, sistemas familiares internos, configurações de intenção, manifestação, mentalidade de crescimento e muito mais!

EXPRESSE-SE DE FORMA PRIVADA E SEGURA

Capture os momentos da vida com palavras e fotos com nosso lindo e convidativo editor. Expresse-se livremente sabendo que seu diário é criptografado, seguro e privado com biometria ou código PIN.

DIÁRIO ONDE VOCÊ ESTIVER

Com aplicativos nativos para Android, Desktop e Web, suas entradas são sempre sincronizadas e armazenadas em backup com segurança. Tornando mais fácil registrar pensamentos rápidos em qualquer lugar e continuar de onde parou com sessões mais profundas de redação e reflexão em sua mesa.

PERSONALIZE SUA EXPERIÊNCIA DE DIÁRIO

Defina o clima com o Modo Escuro e temas personalizados. Crie modelos rápidos personalizados para preencher rapidamente seu diário com sua própria estrutura. E use tags personalizadas para adicionar uma camada extra de organização ao seu diário.

INSIGHTS E ANÁLISES

Acompanhe sua jornada de registro no diário com suas estatísticas e sequências rapidamente. Veja até onde você chegou e mantenha-se motivado para continuar.

OLHE PARA TRÁS E VEJA ATÉ ONDE VOCÊ CHEGOU

Dê um passeio pela estrada da memória com nosso recurso Look Back. Mergulhe nas entradas da semana passada, do mês passado e do ano passado e lembre-se de memórias preciosas e obtenha insights sobre sua jornada.

O SUPORTE ESTÁ APENAS UM TOQUE DE DISTÂNCIA

Estamos aqui para ajudá-lo, hoje e sempre! Deixe-nos uma mensagem de dentro do aplicativo e espere uma resposta nossa em breve.

E MAIS…

Suporte para fotos, modelos rápidos, tags personalizadas, notificações suaves, pesquisa extremamente rápida, entradas privadas, sincronização entre plataformas e dispositivos, exportações fáceis… a lista continua!!

PRIVACIDADE E SEGURANÇA

Nós levamos a sua privacidade e segurança muito a sério. Suas entradas de diário são sempre criptografadas. Você possui seus dados e somente você pode acessá-los. Não vendemos nenhuma informação sobre nossos usuários. Seus dados são seus para exportação.

MOVIDO À MISSÃO E PROJETADO COM AMOR

Nosso objetivo é tornar os benefícios do registro no diário para a saúde mental acessíveis e agradáveis. Ao usar nosso aplicativo e se comunicar com nossa equipe você verá que nossa equipe é verdadeiramente apaixonada pelo que estamos construindo e por nossa comunidade.

ENTRAR EM CONTATO

Queremos desenvolver este aplicativo com você. Se você tiver dúvidas ou comentários, informe-nos aqui: [e-mail]

Leia nossos Termos de Serviço e Política de Privacidade: https://www.reflection.app/tos

Classificações e resenhas

Aplicativo incrível! Possui funções bastante úteis para quem quer se tornar mais consciente sobre si mesmo. Um ponto forte são as revisões mensais, disponíveis no plano gratuito, onde observamos o que escrevemos durante o mês e pensamos sobre esses acontecimentos, notando pontos sobre o que nos faz bem e como lidar com situações adversas, além de poder registrar como nos sentimos no geral em relação a aspectos como trabalho e lazer, que podemos consultar depois de forma bastante agradável!

aplicativo muito bom

Holstee is a great island 🏝 of order to set a North for life, hints that align you if applied and boomerang reflection on the nature of existence. Added by kindness.

O que há de novo

Today’s update introduces a bunch of under-the-hood improvements for a smoother experience.

If you have any questions or feedback let us know at [e-mail].

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