Joy Blossom

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Sobre este app

Respire profundamente, sorria e deixe que uma nova consciência lhe traga relaxamento, calma e alegria. Medite enquanto lava a louça ou a roupa, cozinha ou come e relaxe em paz e conexão. Aprofunde sua apreciação da vida e da natureza enquanto árvores são plantadas a cada minuto que você medita.
Joy Blossom oferece uma abordagem diferente para uma vida mais feliz, usando ferramentas testadas pelo tempo, como meditação e registro no diário de maneiras inovadoras, para que você possa experimentar mais positividade e melhores relacionamentos.
Seu foco é integrar a meditação em suas tarefas diárias, para que você construa novos hábitos que o levem a estar mais presente e feliz, e usa meditações formais sentadas e diários para ajudá-lo a construir uma maneira mais gentil e cuidadosa de compreender e se relacionar com você e o mundo.
Joy Blossom faz isso oferecendo cinco maneiras diferentes, mas complementares, de aumentar sua felicidade (e alegria):
Meditações de Vida Consciente que são projetadas para trazer consciência, apreciação e alegria para as tarefas diárias, como lavar a louça, lavar roupa ou esperar.
Cursos de meditação que o orientam a meditar para se conectar, compreender e apreciar a si mesmo, aos outros e à natureza de maneiras sempre novas. Eles não só te ajudam a ficar mais atento, mas também a curtir as maravilhas da vida sob diferentes perspectivas, para que você possa construir novos caminhos de se perceber e estar no mundo, levando-o a ser mais feliz e saudável e em sintonia. com o meio ambiente.
O registro no diário o orienta a refletir e analisar, para que você fique ciente de como pensa, quais são seus objetivos, quem você quer ser e como chegar lá, bem como como você está conectado a todos e a tudo o mais no mundo - e até mesmo no universo.
Os artigos expandem muitos dos temas que são tocados nas meditações e no diário, fornecendo a base científica e as pesquisas que comprovam a influência que as práticas podem ter em sua vida.
O cronômetro dá a você a possibilidade de fazer sua própria prática, de aprofundar quaisquer princípios que você já experimentou ou de continuar com sua prática de meditação estabelecida enquanto ainda planta árvores.
Para que você sinta que cuidar de si mesmo tem um efeito direto no planeta, Joy Blossom se associou a várias instituições de caridade ambiental que plantam uma árvore a cada 2,5 horas de meditação. Você escolhe sua instituição de caridade, torna-se um membro premium e Joy Blossom direciona os fundos para que suas árvores sejam plantadas.