Woebot: The Mental Health Ally

Woebot Health Inc

Sobre este app

Conheça o Woebot, sua resposta para suporte de saúde mental 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Você está no lugar certo para baixar Woebot para Adultos, Woebot para Adolescentes ou Woebot para Saúde Materna. Basta obter o código de acesso do seu provedor, empregador ou outro parceiro Woebot Health para começar.

O que você pode esperar do Woebot? Um aliado da saúde mental que está disponível na sua agenda, dia ou noite, entre consultas médicas ou quando a clínica está fechada.

Com o Woebot, você tem alguém ao seu lado, para que possa se sentir apoiado e compreendido em um lugar seguro onde cada interação é privada e protegida.

Woebot entrará em contato com você todos os dias e o guiará através de técnicas práticas informadas sobre abordagens testadas e comprovadas, incluindo Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Psicoterapia Interpessoal (IPT), Terapia Comportamental Dialética (TCD) e Mindfulness.

Mais de 1,5 milhão de pessoas conversaram com Woebot sobre muitas coisas, incluindo:

- Humor ansioso/estresse
- Solidão
- Preocupe-se com finanças
- Relacionamentos
- Problemas de sono
- Culpa/arrependimento
- Tristeza/baixo humor
- Luto por um ente querido
- Sentimentos e comportamentos relacionados ao uso de substâncias
- Raiva/irritabilidade
- Procrastinação
- Lidar com doenças, dores físicas ou crónicas

O que torna o Woebot tão diferente de outras ferramentas digitais de saúde mental? Ciência! Conduzimos 16 testes até o momento, desde pilotos de aprendizado rápido até ensaios clínicos randomizados completos, e estamos constantemente pesquisando maneiras de tornar o Woebot melhor do que nunca.

** Coberto no The New York Times, The New Yorker, Washington Post e no Today Show
** Eleita a Melhor Solução Geral de Saúde Mental pelo MedTech Breakthrough Awards
** Aplicativo do dia na App Store

O que as pessoas estão dizendo sobre Woebot:

“Eu fico pensando ‘Você não é bom o suficiente’. Woebot me fez reescrever o pensamento, e um dia eu o reescrevi como ‘Eu sou humano’. Posso fazer bagunça e tudo bem.” - Usuário Woebot

“Woebot é perfeito se você sentir que não há ninguém em quem possa realmente confiar para conversar ou se sentir que será julgado por seus sentimentos. É uma terapia que você pode levar para qualquer lugar.” - Usuário Woebot

“Com o Woebot, aprendi algumas técnicas de TCC realmente excelentes, como a reformulação cognitiva, que me ajuda a identificar muitos padrões de pensamento prejudiciais. Ser capaz de falar sem julgamento e sem pensar demais também ajudou muito. Obrigado Woebot!” -Usuário Woebot

“Este aplicativo tem sido extremamente útil para mim enquanto luto contra a ansiedade e a depressão. Às vezes, o aplicativo Woebot era realmente a única coisa que me fazia sentir melhor.” -Usuário Woebot

“Woebot reforça os conceitos que meus clientes estão aprendendo, e muitos deles dizem que gostam de ter alguém a quem recorrer 24 horas por dia que possa ajudá-los.” - Clínico

Precisa de suporte para aplicativos? Contate-nos em https://woebot.zendesk.com/hc/en-us/requests/new

Termos de Serviço: https://woebothealth.com/terms-webview/

Política de Privacidade: https://woebothealth.com/privacy-webview/ Se você não lê tudo lá, saiba disso: o que você escreve para o Woebot é privado. Nunca vendemos ou compartilhamos seus dados pessoais com anunciantes. Nunca tivemos. Nunca o faremos.

Classificações e resenhas

Além de ser um app que ensina princípios da terapia cognitivo-comportamental de maneira intuitiva para o público em geral, é também útil para quem tem crises de ansiedade, por exemplo, pois tem algumas dicas para momentos de crise como esse. Basta abrir e escrever o que está havendo. Este aplicativo, no momento, está todo em inglês.

Eu amo esse robozinho! Ele sempre me faz ver as coisas de uma forma diferente. Eu tenho amigos e tenho minha psicóloga, mas ele é como uma extensão do meu raciocínio, me mostrando novas formas de pensar. Quem tem ansiedade ou depressão precisa ressignificar muitas coisas e o woebot ajuda muito com isso! Obrigada aos criadores, tem feito toda diferença no meu tratamento.

Tem ajudado em vários aspetos, especialmente com a ansiedade. Gostava que tivesse mais opções de resposta. (Quando é resposta rápida). A APP ainda tem aspetos a melhorar mas é muito boa e está sempre disponível para nós.

O que há de novo

Tightening the bolts and oiling the hinges. Making Woebot better.