Hey Lemonade

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Sobre este app

Hey Lemonade é o aplicativo de estresse e motivação para lidar rapidamente com problemas modernos de maneira prática e focada em soluções. Nosso objetivo é resolver problemas menores de saúde mental antes que se tornem maiores. Conseguimos isso oferecendo centenas de palestras estimulantes de 3 minutos baseadas em evidências para ajudar os usuários a gerenciar o estresse diário, aumentar a confiança e construir resiliência por meio de terapia focada em soluções.

As palestras são utilizadas como intervenções de estresse e motivação para questões do momento; ou como construtores preventivos de confiança e perspectivas para desenvolver capacidades ao longo do tempo através do aumento da resiliência dos utilizadores.

Todos nós precisamos de apoio às vezes, e na maioria dos dias (vamos encarar os fatos) você só tem 5 minutos para se recompor. Hey Lemonade está lá para ajudar a acalmá-lo e mudar a perspectiva para que você possa continuar com o seu dia. Não importa de onde você vem, seja o seu melhor, pior ou mais intermediário dia, se você ficar conosco por 3 minutos, seu dia será melhor!

Todas as nossas palestras estimulantes são:

RÁPIDO

Cada palestra dura cerca de 3 minutos e está disponível online e offline.

BASEADA NA CIÊNCIA Todas as palestras são orientadas por especialistas, passadas por nossos psicólogos internos e fundamentadas em evidências de terapia focada em soluções. Hey Lemonade foi testado pelo CSIRO e provou gerar resultados positivos de saúde para o humor, estresse e bem-estar emocional dos participantes, incluindo aumento da calma e vitalidade e diminuição da percepção dos problemas diários. Ciência e conversas estimulantes, finalmente juntas!

OFERECIDAS POR VOZES QUE VOCÊ AMA E CONFIA Todas as palestras são oferecidas em pelo menos três opções de voz diferentes para que você possa encontrar o tom adequado à forma como precisa ouvir seu apoio. As vozes incluem uma série de australianos confiáveis ​​e de alto perfil, todos esperando para lhe dizer de muitas e variadas maneiras: 'você conseguiu!'

Aborde o estresse específico da situação As palestras estimulantes abordam uma série de estresses cotidianos específicos. Desde pressão no local de trabalho, problemas de relacionamento e gerenciamento de grandes emoções até palestras que deixam você focado e motivado, nossas palestras foram escritas para uma ampla variedade de situações, incluindo Sentir-se sobrecarregado; Quando você tem síndrome do impostor; Quando você está se sentindo mal; Uma alegria antes de um encontro ou grande reunião; Manhã fria, toca aqui; ou uma palestra para quando você precisar dormir. Cada vitalidade foi elaborada para oferecer uma nova perspectiva sobre centenas de situações estressantes do dia a dia e deixá-lo mais resiliente para lidar com o estresse em questão.

ESCRITO EM UM TOM DIVERTIDO E PRAGMÁTICO Todos os peps são escritos por nossa equipe de escritores diretos, engraçados, compassivos, premiados e criativos, sem o woo woo. Eles pegam a teoria dos nossos psicólogos e depois elaboram a palestra ideal com um equilíbrio entre ciência, perspectiva e humor.

RECURSOS ADICIONAIS Os usuários podem sugerir novos tópicos de conversa.

Os usuários assinantes têm acesso a novas palestras lançadas mensalmente, bem como a capacidade de presentear amigos, familiares e colegas.

Hey Lemonade oferece aos assinantes acesso ilimitado a palestras estimulantes das seguintes categorias:

~ Motivação e preparação

~ Pressão de trabalho

~ Relacionamentos e conflitos

~ Acalme-se e durma

~ Identidade e autocuidado

~ Sentimentos

Além de uma seção dedicada ao “Estresse da idade escolar” e uma seção “Descobrir” para uma explosão aleatória de elevação no seu dia.

Os downloaders iniciantes têm acesso a um teste gratuito de 14 dias, com opções de cancelamento de assinatura a qualquer momento.

“Hey Lemonade - o aplicativo de intervenção contra estresse e motivação para quando a vida lhe dá limões.”