Quais são os benefícios do estabelecimento de metas?
Os objetivos dão direção e sentido à nossa vida. Eles nos tornam mais satisfeitos, bem-sucedidos, produtivos e felizes. As metas nos ajudam a liberar todo o nosso potencial. Embora quase todos conheçam os benefícios de estabelecer metas, às vezes as pessoas lutam para definir suas metas - tanto a curto quanto a longo prazo, esta é a razão em nossa seção de recursos ter a Roda da Vida, que é uma ferramenta poderosa que irá ajudá-lo em definindo seus objetivos.
Goal Hunter é o seu aplicativo definitivo para definir e alcançar seus objetivos. O aplicativo foi especialmente desenvolvido para transformar seus sonhos em metas alcançáveis. Como fazemos isso? Usamos uma abordagem de coaching e combinamos diferentes teorias de definição de metas, como a definição de metas SMART, para criar um conjunto ideal de perguntas para ajudá-lo a aprofundar seu objetivo e encontrar o caminho certo para alcançá-lo.
Como é que isso funciona?
Nós cobrimos você com dicas especialmente projetadas que lhe dão o conhecimento exato que você precisa ter para poder definir seus objetivos. No desenvolvimento das dicas, usamos algumas técnicas de PNL, bem como definição de metas SMART e técnicas de coaching. A reflexão é uma parte importante de sua jornada em direção à meta e nós cobrimos você com um diário de metas especialmente projetado, onde você pode analisar seu desempenho e localizar as coisas que funcionam ou não para você.
O que torna este aplicativo tão perfeito para definir todos os tipos de metas?
A resposta é simples - tudo nele. Além de aprofundar seus objetivos, há uma seção onde você pode trabalhar em seus hábitos. Às vezes, para atingir nossos objetivos, precisamos lidar com nossos hábitos - quebrar os maus hábitos e criar novos bons hábitos.
Sabemos que mudar hábitos não é fácil, por isso te damos dicas sobre quais são os hábitos e como lidar com eles de forma mais eficiente. Para economizar seu tempo, preparamos mais de 20 modelos com hábitos onde incluímos e conselhos personalizados especiais sobre como quebrar ou construir o hábito.
Há muitas coisas em nossa vida diária que podem nos fazer lutar para alcançar nossos objetivos ou construir bons hábitos, e é por isso que preparamos algumas ferramentas muito poderosas para ajudá-lo.
Journaling nos ajuda muito a entender nossas emoções e libera o estresse. Para tirar o máximo proveito disso, existem seções adicionais para aprofundar suas emoções com um conjunto especial de perguntas para reflexão, bem como seções onde você escreve suas ideias e/ou faz anotações.
As meditações também nos ajudam a ter mais consciência de nós mesmos, a construir resiliência e bem-estar. Tudo isso é muito útil para alcançar nossos objetivos e trabalhar com nossos hábitos. Aqui você tem a opção de ouvir música durante sua meditação, trabalho ou sempre que quiser relaxar, focar, aprender etc, além da opção de usar nossas meditações guiadas para definição de metas, emoções, foco e muito, muito mais.
GoalTribe Guru é o melhor aplicativo de definição de metas, graças a todos os recursos disponíveis para ajudá-lo a criar a vida que você sonha.
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Atualizado em
4 de mar. de 2024