Go Kegel - Kegel Exercises

Plantake

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Sobre este app

Procurando fortalecer os músculos do assoalho pélvico e melhorar o controle da bexiga? - Não procure mais, Go Kegel - Exercícios de Kegel!

Go Kegel é o aplicativo nº 1 para exercícios de Kegel e do assoalho pélvico. Nosso aplicativo fácil de usar oferece planos de exercícios personalizados, monitoramento de progresso e lembretes para garantir que você permaneça no caminho certo.

Não sabe fazer Kegels? sem problemas. Com um treinador Kegel personalizado para homens e mulheres, você pode ser a melhor versão de si mesmo.
Alguns minutos por dia podem lhe dar os melhores resultados! Este é o seu aplicativo de exercícios Kegel de 5 minutos.

Recursos especiais do Go Kegel:
• Adequado para iniciantes e especialistas
• Faça exercícios de Kegel de 5 minutos
• Artigos no aplicativo para aprender sobre Kegel
• Exercícios fáceis para o assoalho pélvico
• Funciona em segundo plano
• Exercícios fáceis de Kegel

Os exercícios diários de Kegel para homens e mulheres ajudam a fortalecer e manter a saúde interna do corpo.

Treinador Kegel personalizado para homens e mulheres:
• Lembra você de fazer exercícios para o assoalho pélvico
• Demora menos de 5 minutos para exercícios
• Calendário de progresso para melhoria
• Intensidade de treino baixa a moderada
• Interface de usuário atraente
• Criado com a UI do Plantake
• Orientação visual e por voz
• Adequado para iniciantes

Os exercícios de Kegel melhoram a força física interna geral e ajudam a fortalecer os músculos do assoalho pélvico;

Benefícios do exercício Kegel para homens:
• Melhorar o controle da bexiga em homens
• Fortalecer os músculos do assoalho pélvico
• Melhora a saúde geral
• Obtenha melhor saúde da próstata
• Redução da dor pélvica

Os exercícios são clinicamente comprovados e elaborados por especialistas para atingir todos os músculos importantes do assoalho pélvico para obter os melhores resultados.

Benefícios do exercício Kegel para mulheres:
• Prepara os músculos pélvicos para a gravidez e o parto
• Alívio de cólicas menstruais e desconforto
• Recuperação dos músculos pélvicos após o parto
• Reduz o risco de prolapso de órgãos pélvicos
• Melhorar o controle da bexiga em mulheres

Os exercícios de Kegel podem proporcionar melhor controle sobre a bexiga e os intestinos e evitar o enfraquecimento dos músculos pélvicos.

Com Go Kegel, você pode:
• Obtenha alívio das cólicas menstruais e do desconforto
• Livre-se dos músculos fracos do assoalho pélvico
• Obtenha melhor saúde física
• Fortalecer os músculos pélvicos
• Melhorar a função erétil
• Melhorar o controle da bexiga
• Aprenda sobre ioga Kegel

Tem o hábito de esquecer a rotina de exercícios? Lembretes diários protegem você.

Recursos adicionais no aplicativo:
• Lembrete diário de exercícios de Kegel e do assoalho pélvico
• Exercícios de Kegel com menos de 5 minutos
• Lembretes para exercícios de Kegel
• Exercícios musculares pélvicos
• Uso gratuito do aplicativo Kegel
• Exercícios para o assoalho pélvico

Cada exercício possui uma descrição detalhada que irá orientar e sugerir o que e como realizá-lo.

Exercício de Kegel para homens:
• Treinador muscular do assoalho pélvico para homens
• Exercícios para o assoalho pélvico para homens
• Aplicativo Kegel de 5 minutos para homens
• Melhorar a saúde da próstata
• Kegel para a saúde dos homens
• Kegel exercita homens

Os exercícios para o assoalho pélvico ajudam a desenvolver e fortalecer os músculos pélvicos de maneira simples e eficaz.

Exercício de Kegel para mulheres:
• Exercícios para o assoalho pélvico durante a gravidez
• Exercícios para o assoalho pélvico para mulheres
• Aplicativo Kegel de 5 minutos para mulheres
• Exercícios de Kegel para gravidez
• Kegel para a saúde da mulher
• Kegel exercita mulheres

Não deixe que os músculos pélvicos fracos o impeçam por mais tempo. Melhore o seu assoalho pélvico com exercícios de Kegel, exercícios de controle da bexiga e treinador de músculos pélvicos.

Baixe Go Kegel - Exercícios de Kegel agora e assuma o controle de sua saúde pélvica!

Projetado e desenvolvido por Plantake.

Classificações e resenhas

Ótimo aplicativo com opções de personalização do exercício.

Queria usar o aplicativo pena que vocês desenvolvedores só deixaram em inglês. Sou do Brasil só falo meu idioma nativo, por favor traduzam o aplicativo.

Assinei Premium e mesmo tendo sido debitando no minha conta Google não estou com acesso Premium.