WTS Mindful Leadership Pro
50+
Downloads
Todos
info
Sobre este app
Atenção plena é a prática da atenção plena e a base para uma liderança de sucesso. Ao mesmo tempo, você aumenta sua eficácia, sua autorregulação e seu bem-estar geral.
Em um programa de 8 semanas, você será guiado - passo a passo - por todos os aspectos essenciais de atenção plena e centralização. Alternativamente, você pode montar sua própria prática pessoal a partir de inúmeras meditações na biblioteca. Os exercícios de Qi Gong, exercícios respiratórios e textos de contemplação servem como preparação para a sua meditação ou apoiam-no na sua vida profissional e privada do dia-a-dia.
Alunos iniciantes, avançados e experientes de todas as faixas etárias e em todas as situações da vida têm a oportunidade de convidar a conscientização e a atenção plena em suas vidas cotidianas. Vença os desafios do dia a dia de forma mais descontraída e fique mais presente.
Mindfulness é uma prática e uma prática de vida e apoia você para levar uma vida mais bem-sucedida e ser bem-sucedida.
Em uma primeira etapa você estará mais presente. “Funcionamos no piloto automático” durante uma parte considerável de nossa vida cotidiana e não temos consciência de nossas ações. Que não estamos presentes nos escapa. Só podemos mudar o que percebemos conscientemente para um comportamento positivo, orientado para a solução e construtivo - conosco e com os outros.
Com base nisso, você aprenderá a se distanciar de pensamentos e sentimentos e não será mais absorvido e determinado por eles. Com esta auto-regulação aprimorada, você pode manter a cabeça fria em situações desafiadoras e, ao mesmo tempo, pode desligar cada vez mais o desagradável "carrossel de ruminação". Em vez de reação, você cada vez mais entra em ação. Você está de volta ao volante!
Em uma terceira etapa, você aprenderá a controlar o foco de sua atenção de boa vontade e, assim, direcioná-lo para um comportamento útil e construtivo.
Wts Mindful Leadership o acompanha com o seguinte conteúdo:
- um programa guiado de 8 semanas para construir sua própria prática de meditação
- todas as meditações do programa de 8 semanas e inúmeras meditações adicionais na biblioteca
- meditações curtas que você pode integrar em sua vida cotidiana
- Apoio preparatório e adicional com exercícios de Qi Gong (vídeo), exercícios de respiração e textos de contemplação
- Cronômetro com gong para sua meditação independente sem instruções
Impressão: https://christianfein.com/wts/impressum.html
Diretrizes de proteção de dados: https://christianfein.com/wts/datenschutzerklaerung.html
Termos e Condições: https://christianfein.com/wts/disclaimer.html
Em um programa de 8 semanas, você será guiado - passo a passo - por todos os aspectos essenciais de atenção plena e centralização. Alternativamente, você pode montar sua própria prática pessoal a partir de inúmeras meditações na biblioteca. Os exercícios de Qi Gong, exercícios respiratórios e textos de contemplação servem como preparação para a sua meditação ou apoiam-no na sua vida profissional e privada do dia-a-dia.
Alunos iniciantes, avançados e experientes de todas as faixas etárias e em todas as situações da vida têm a oportunidade de convidar a conscientização e a atenção plena em suas vidas cotidianas. Vença os desafios do dia a dia de forma mais descontraída e fique mais presente.
Mindfulness é uma prática e uma prática de vida e apoia você para levar uma vida mais bem-sucedida e ser bem-sucedida.
Em uma primeira etapa você estará mais presente. “Funcionamos no piloto automático” durante uma parte considerável de nossa vida cotidiana e não temos consciência de nossas ações. Que não estamos presentes nos escapa. Só podemos mudar o que percebemos conscientemente para um comportamento positivo, orientado para a solução e construtivo - conosco e com os outros.
Com base nisso, você aprenderá a se distanciar de pensamentos e sentimentos e não será mais absorvido e determinado por eles. Com esta auto-regulação aprimorada, você pode manter a cabeça fria em situações desafiadoras e, ao mesmo tempo, pode desligar cada vez mais o desagradável "carrossel de ruminação". Em vez de reação, você cada vez mais entra em ação. Você está de volta ao volante!
Em uma terceira etapa, você aprenderá a controlar o foco de sua atenção de boa vontade e, assim, direcioná-lo para um comportamento útil e construtivo.
Wts Mindful Leadership o acompanha com o seguinte conteúdo:
- um programa guiado de 8 semanas para construir sua própria prática de meditação
- todas as meditações do programa de 8 semanas e inúmeras meditações adicionais na biblioteca
- meditações curtas que você pode integrar em sua vida cotidiana
- Apoio preparatório e adicional com exercícios de Qi Gong (vídeo), exercícios de respiração e textos de contemplação
- Cronômetro com gong para sua meditação independente sem instruções
Impressão: https://christianfein.com/wts/impressum.html
Diretrizes de proteção de dados: https://christianfein.com/wts/datenschutzerklaerung.html
Termos e Condições: https://christianfein.com/wts/disclaimer.html
Atualizado em
Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
Este app pode coletar estes tipos de dados
Informações e desempenho do app
Os dados são criptografados em trânsito
Não é possível excluir os dados
O que há de novo
Sicherheitsupdates
