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De volta ao ginásio! Você está olhando para fazer alguns ganhos?
Você Mesmo? é uma calculadora no máximo um-representante, que também sugere sets a fazer com base em sua 1RM estimado. Confira os gráficos de doces!
A aplicação pode ser utilizado para:
- Comparando os esforços e avaliar o progresso com diferentes esquemas de repetições.
- Programação Força: progressão linear, enquanto variando as repetições
- Ajuda Auto-regulação para o treinamento baseado RPE
Ótimo para levantadores de peso ou alguém olhando para adicionar peso para seus grandes movimentos compostos. Corte o lixo de seus exercícios e fazer a maior parte de seu tempo na academia, com pesos que você pode manipular e progresso com.
Você nem levanta mesmo?
*****
Permissões:
ACCESS_NETWORK_STATE - Anúncios e Analytics
INTERNET - Anúncios e Analytics
Internet é necessário para anúncios (Admob) e Analytics (Flurry) para funcionar.
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