Body Positive
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Acerca desta app
Desfrute de ter um personal trainer ao seu alcance com fitness simplificado. Você clica em "play" e nós o orientamos. Elimine as suposições para alcançar seus objetivos com programas para todas as fases da vida, desde o iniciante até o avançado.
De qualquer lugar, você pode agendar sessões de treinamento pessoal ou virtual, registrar seus treinos, acompanhar seu progresso e atingir marcos. Obtenha orientação profissional e vídeos detalhados sobre todos os principais padrões de movimento.
Venha suar com a treinadora principal, Amber Brown e junte-se à Comunidade Body+: indivíduos que estão se comprometendo consigo mesmos, assumindo o controle de sua saúde e fitness criando hábitos saudáveis de dentro para fora.
Recursos e detalhes do aplicativo:
- Agende sessões de treinamento pessoal presenciais ou virtuais.
- Acompanhe os treinos programados com outros membros da comunidade Body+ ou personalize para atender às suas necessidades específicas.
- Descrição do exercício e demonstrações em vídeo disponíveis para todos os padrões de movimento, modificações disponíveis quando necessário.
- Aquecimentos guiados para mobilidade.
- Registre treinos e seleções de peso pessoal para acompanhar o progresso ao longo do tempo.
- Acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana à Comunidade Body+, conecte-se com outros membros para maior motivação e apoio.
- Orientação nutricional.
- Desafios da comunidade que lhe darão um impulso para uma vida mais saudável.
O Body+ oferece uma variedade de programas desafiadores, mas alcançáveis, com exercícios que você pode fazer em qualquer lugar, a qualquer hora, para aumentar progressivamente sua forma física. Desfrute de treinamento de força, HIIT, cardio, ioga, peso corporal e exercícios de recuperação no seu próprio tempo e em qualquer dispositivo. Novos treinos a cada semana, durante todo o ano.
Se você gosta do aplicativo Body+, gostaríamos muito que você deixasse uma boa avaliação, isso nos ajuda a continuar melhorando, além de divulgar e crescer como comunidade.
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