RepMax Calculator
3,7star
31 de recenzii
5 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Instrument foarte simplu pentru calcularea 1 Pentru a 15 max repetarea atunci când planificarea dvs. de haltere sau de formare greutate corporală. De asemenea, nu conversii între kilograme, lire sterline, pood și procentuale greutate corporală.
Trebuie doar să introduceți greutatea ridicată pentru orice exercițiu de putere cu repetiții în intervalul 1RM (repetare max) pentru a 15RM dumneavoastră. Apoi calculează și afișează toate greutățile max așteptate în același interval. Mare de lucrări pentru banc de presa, îndreptare, ghemuit, shulder apăsați. O noua optiune de a include greutatea corporală în calculele oferă rezultate mai precise pentru exerciții de greutate corporală, cum ar fi trage up, flotari, UPS musculare, etc
Faptul că această aplicație nu numai calculează 1RM, dar gama completă între 1RM și 15RM face acest lucru un instrument excelent pentru crearea de orice val de rezistență sau prorgrams periodizare.
Rezultatele sunt calculate folosind o formulă bazată pe statistici. Trebuie să fie corecte pentru majoritatea oamenilor și exerciții de rezistență.
Gratuit, fără permisiunile necesare ciudate si fara reclame!
Daca intampinati orice bug-uri sau aveți sugestii, vă rugăm să trimiteți-mi un e-mail înainte de a da de rating negativ.
Trebuie doar să introduceți greutatea ridicată pentru orice exercițiu de putere cu repetiții în intervalul 1RM (repetare max) pentru a 15RM dumneavoastră. Apoi calculează și afișează toate greutățile max așteptate în același interval. Mare de lucrări pentru banc de presa, îndreptare, ghemuit, shulder apăsați. O noua optiune de a include greutatea corporală în calculele oferă rezultate mai precise pentru exerciții de greutate corporală, cum ar fi trage up, flotari, UPS musculare, etc
Faptul că această aplicație nu numai calculează 1RM, dar gama completă între 1RM și 15RM face acest lucru un instrument excelent pentru crearea de orice val de rezistență sau prorgrams periodizare.
Rezultatele sunt calculate folosind o formulă bazată pe statistici. Trebuie să fie corecte pentru majoritatea oamenilor și exerciții de rezistență.
Gratuit, fără permisiunile necesare ciudate si fara reclame!
Daca intampinati orice bug-uri sau aveți sugestii, vă rugăm să trimiteți-mi un e-mail înainte de a da de rating negativ.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Evaluări și recenzii
3,7
29 de recenzii
Noutăți
Option to include bodyweight in calculations - this gives more accurate results for exercises where your upper body muscles move the weight of the body (push ups, pull ups, muscle ups, etc)
Crash fixes
Horizontal orientation support
Tiny GUI improvements
Crash fixes
Horizontal orientation support
Tiny GUI improvements
