panicPROTECTOR: Breathe & Calm
Achiziții în aplic.
500+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
panicPROTECTOR - Companionul tău suprem pentru ameliorarea stresului!
Preluați controlul asupra stresului și anxietății pe loc cu puterea respirației! Proiectat de un psihiatru și un doctor în inginerie biomedicală, panicPROTECTOR vă împuternicește să vă gestionați cu ușurință stresul și anxietatea. Monitorizează-ți starea de bine în „Jurnalul de dispoziție” în timp ce stăpânești arta respirației conștiente.
* CARACTERISTICA NOUĂ: EXHALAȚI-VĂ stresul!
Combate instantaneu atacurile de stres și anxietate cu ecranul „Exhalează-ți stresul”! Expiră cu putere și lasă silueta să te ghideze pentru a abate gândurile negative, conducându-te să găsești calm și seninătate instant.
* CARACTERISTICI CHEIE:
- Nou! „Exhalați-vă stresul!” ecran pentru ameliorarea instantanee a stresului
- Până la 20 de exerciții de respirație diferite
- Reprezentarea grafică a rezultatelor respiratorii
- Monitorizare emoțională de două ori pe zi
- Grafică atractivă pentru intrările zilnice „Jurnalul de dispoziție”.
- Reprezentarea grafică a rezultatelor emoționale
- Rezultatele istorice afișate pe zi, săptămână, lună
* LEGĂTURA PUTERNICĂ DINTRE MINTE ȘI RESPIRAȚIA TA
panicPROTECTOR include două caracteristici puternice care sunt strâns interconectate: exerciții de respirație și monitorizare emoțională.
Este dovedit științific că practicarea tehnicilor de respirație poate reduce anxietatea și stresul oxidativ.
* SECȚIUNEA DE RESPIRAȚIE: Exercițiile de respirație au scopul de a antrena adâncimea respirației tale. Tiparele de respirație conștientă și profundă vă pot permite să influențați anumite dispoziții și stări emoționale.
„Respirația este singurul sistem din organism care este atât automat, cât și sub controlul nostru. Acesta nu este un accident al naturii, nu o coincidență - este o invitație, o oportunitate de a lua parte la propria noastră natură și evoluție. Există detalii în modul în care respirați pe care probabil nu le-ați observat sau explorat niciodată, iar aceste detalii sunt ca niște uși care pot duce la abilități noi și profunde.” [Dan Brulé, autorul cărții Just Breathe]
* „Jurnalul stării de spirit”: jurnalul grafic panicPROTECTOR vă permite să documentați zilnic anumiți parametri, cum ar fi starea de spirit, energia sau calitatea somnului. De-a lungul timpului, vei putea monitoriza nivelul de stres, dezvoltarea acestora și modul în care exercițiile tale de respirație pot influența rezultatele.
Luați doar câteva minute în fiecare zi pentru a vă documenta parametrii individuali, cum ar fi starea de spirit, energia, apetitul, somnul etc. într-un chestionar. Vă recomandăm două intrări pe zi: una imediat după trezire și una chiar înainte de culcare. Este posibil să puteți identifica în curând posibili factori declanșatori ai unei stări de spirit modificate și să dezvoltați contrastrategii.
Conținutul și serviciile furnizate de această aplicație nu sunt destinate să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Nu vă bazați pe informațiile din această aplicație în loc să solicitați sfaturi medicale profesioniste.
*** PREMII: ***
*** Câștigător în 2020 al programului „Syempre Salud” al fundației PFIZER SPANIA pentru cel mai bun proiect de combatere a anxietății și a simptomelor de panică într-un mod personalizat.
*** Câștigătorul locului 3 2019 al competiției „Premios 50+ Emprende” din Madrid, Spania, cu proiectul „App to combat panic & anxiety”.
* EXPERIENTA FREEMIUM:
Începeți-vă călătoria cu 10 exerciții de respirație gratuite și „Jurnalul de dispoziție”. Monitorizați-vă progresul timp de 7 zile consecutive. Faceți upgrade la Opțiunea de abonament pentru 10 exerciții suplimentare de respirație puternice și urmărirea pe termen lung a stării de spirit.
Opțiuni de abonament:
- 1 lună: 2,99 €
- 1 an: 17,99 €
(* Prețurile pentru clienții din UE. Prețurile în alte țări pot varia.)
(* Toate abonamentele se reînnoiesc automat, cu excepția cazului în care sunt anulate cu 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei.)
Politica de confidențialitate: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
Termeni și condiții: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** Eliminați stresul. Învinge anxietatea și preia-ți starea de bine cu panicPROTECTOR! ***
Preluați controlul asupra stresului și anxietății pe loc cu puterea respirației! Proiectat de un psihiatru și un doctor în inginerie biomedicală, panicPROTECTOR vă împuternicește să vă gestionați cu ușurință stresul și anxietatea. Monitorizează-ți starea de bine în „Jurnalul de dispoziție” în timp ce stăpânești arta respirației conștiente.
* CARACTERISTICA NOUĂ: EXHALAȚI-VĂ stresul!
Combate instantaneu atacurile de stres și anxietate cu ecranul „Exhalează-ți stresul”! Expiră cu putere și lasă silueta să te ghideze pentru a abate gândurile negative, conducându-te să găsești calm și seninătate instant.
* CARACTERISTICI CHEIE:
- Nou! „Exhalați-vă stresul!” ecran pentru ameliorarea instantanee a stresului
- Până la 20 de exerciții de respirație diferite
- Reprezentarea grafică a rezultatelor respiratorii
- Monitorizare emoțională de două ori pe zi
- Grafică atractivă pentru intrările zilnice „Jurnalul de dispoziție”.
- Reprezentarea grafică a rezultatelor emoționale
- Rezultatele istorice afișate pe zi, săptămână, lună
* LEGĂTURA PUTERNICĂ DINTRE MINTE ȘI RESPIRAȚIA TA
panicPROTECTOR include două caracteristici puternice care sunt strâns interconectate: exerciții de respirație și monitorizare emoțională.
Este dovedit științific că practicarea tehnicilor de respirație poate reduce anxietatea și stresul oxidativ.
* SECȚIUNEA DE RESPIRAȚIE: Exercițiile de respirație au scopul de a antrena adâncimea respirației tale. Tiparele de respirație conștientă și profundă vă pot permite să influențați anumite dispoziții și stări emoționale.
„Respirația este singurul sistem din organism care este atât automat, cât și sub controlul nostru. Acesta nu este un accident al naturii, nu o coincidență - este o invitație, o oportunitate de a lua parte la propria noastră natură și evoluție. Există detalii în modul în care respirați pe care probabil nu le-ați observat sau explorat niciodată, iar aceste detalii sunt ca niște uși care pot duce la abilități noi și profunde.” [Dan Brulé, autorul cărții Just Breathe]
* „Jurnalul stării de spirit”: jurnalul grafic panicPROTECTOR vă permite să documentați zilnic anumiți parametri, cum ar fi starea de spirit, energia sau calitatea somnului. De-a lungul timpului, vei putea monitoriza nivelul de stres, dezvoltarea acestora și modul în care exercițiile tale de respirație pot influența rezultatele.
Luați doar câteva minute în fiecare zi pentru a vă documenta parametrii individuali, cum ar fi starea de spirit, energia, apetitul, somnul etc. într-un chestionar. Vă recomandăm două intrări pe zi: una imediat după trezire și una chiar înainte de culcare. Este posibil să puteți identifica în curând posibili factori declanșatori ai unei stări de spirit modificate și să dezvoltați contrastrategii.
Conținutul și serviciile furnizate de această aplicație nu sunt destinate să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Nu vă bazați pe informațiile din această aplicație în loc să solicitați sfaturi medicale profesioniste.
*** PREMII: ***
*** Câștigător în 2020 al programului „Syempre Salud” al fundației PFIZER SPANIA pentru cel mai bun proiect de combatere a anxietății și a simptomelor de panică într-un mod personalizat.
*** Câștigătorul locului 3 2019 al competiției „Premios 50+ Emprende” din Madrid, Spania, cu proiectul „App to combat panic & anxiety”.
* EXPERIENTA FREEMIUM:
Începeți-vă călătoria cu 10 exerciții de respirație gratuite și „Jurnalul de dispoziție”. Monitorizați-vă progresul timp de 7 zile consecutive. Faceți upgrade la Opțiunea de abonament pentru 10 exerciții suplimentare de respirație puternice și urmărirea pe termen lung a stării de spirit.
Opțiuni de abonament:
- 1 lună: 2,99 €
- 1 an: 17,99 €
(* Prețurile pentru clienții din UE. Prețurile în alte țări pot varia.)
(* Toate abonamentele se reînnoiesc automat, cu excepția cazului în care sunt anulate cu 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei.)
Politica de confidențialitate: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
Termeni și condiții: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** Eliminați stresul. Învinge anxietatea și preia-ți starea de bine cu panicPROTECTOR! ***
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal și Sănătate și fitness
Datele nu sunt criptate
Poți solicita ca datele să fie șterse
Noutăți
Breathe new life into your day with our latest update, designed to empower your mind, body, and spirit. We've carefully curated 40 new exercises, divided into four transformative categories, each tailored to meet your specific needs and moods.
