iFasting Pro - Fasting Tracker
4,6star
295 отзывов
1 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Что такое периодическое голодание?
Прерывистое голодание - это режим питания, при котором вы чередуете периоды приема пищи и голодания. Здесь ничего не говорится о том, какие продукты есть, а скорее, когда их следует есть.
Существует несколько различных методов прерывистого голодания, каждый из которых разделяет день или неделю на периоды приема пищи и периоды голодания. Большинство людей уже «постятся» каждый день, пока спят. Прерывистое голодание может быть таким же простым, как продление голодания еще немного. Вы можете сделать это, пропустив завтрак, съев первый обед в полдень, а последний - в 8 часов вечера.
Затем вы технически голодаете 16 часов каждый день и ограничиваете прием пищи 8-часовым окном. Это самая популярная форма прерывистого голодания, известная как метод 16/8.
Несмотря на то, что вы думаете, прерывистое голодание на самом деле сделать довольно просто. Многие люди сообщают, что во время голодания чувствуют себя лучше и у них появляется больше энергии.
Голод обычно не представляет большой проблемы, хотя может быть проблемой вначале, когда ваше тело привыкает не есть в течение длительного периода времени.
Во время голодания нельзя есть, но можно пить воду, кофе, чай и другие некалорийные напитки.
Некоторые формы прерывистого голодания позволяют употреблять небольшое количество низкокалорийной пищи во время голодания.
Как правило, можно принимать пищевые добавки во время голодания, если они не содержат калорий.
Что приложение iFasting может для вас сделать?
Это приложение iFasting, также называемое приложением для периодического голодания, делает голодание более управляемым. С iFasting вы можете легко отслеживать прогресс голодания по дням, неделям и даже месяцам. Это даст вам информативные результаты вашего голодания, чтобы побудить вас продолжать стремление к здоровому образу жизни.
Он предлагает простые шаги, чтобы другие могли понять, чего он / она должен достичь в конечном итоге.
Прерывистое голодание - это режим питания, при котором вы чередуете периоды приема пищи и голодания. Здесь ничего не говорится о том, какие продукты есть, а скорее, когда их следует есть.
Существует несколько различных методов прерывистого голодания, каждый из которых разделяет день или неделю на периоды приема пищи и периоды голодания. Большинство людей уже «постятся» каждый день, пока спят. Прерывистое голодание может быть таким же простым, как продление голодания еще немного. Вы можете сделать это, пропустив завтрак, съев первый обед в полдень, а последний - в 8 часов вечера.
Затем вы технически голодаете 16 часов каждый день и ограничиваете прием пищи 8-часовым окном. Это самая популярная форма прерывистого голодания, известная как метод 16/8.
Несмотря на то, что вы думаете, прерывистое голодание на самом деле сделать довольно просто. Многие люди сообщают, что во время голодания чувствуют себя лучше и у них появляется больше энергии.
Голод обычно не представляет большой проблемы, хотя может быть проблемой вначале, когда ваше тело привыкает не есть в течение длительного периода времени.
Во время голодания нельзя есть, но можно пить воду, кофе, чай и другие некалорийные напитки.
Некоторые формы прерывистого голодания позволяют употреблять небольшое количество низкокалорийной пищи во время голодания.
Как правило, можно принимать пищевые добавки во время голодания, если они не содержат калорий.
Что приложение iFasting может для вас сделать?
Это приложение iFasting, также называемое приложением для периодического голодания, делает голодание более управляемым. С iFasting вы можете легко отслеживать прогресс голодания по дням, неделям и даже месяцам. Это даст вам информативные результаты вашего голодания, чтобы побудить вас продолжать стремление к здоровому образу жизни.
Он предлагает простые шаги, чтобы другие могли понять, чего он / она должен достичь в конечном итоге.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных.
Сведения о приложении и его производительности
Данные шифруются при передаче.
Вы можете запросить удаление данных.
Оценки и отзывы
4,6
290 отзывов
Valera Raisinev
- Пожаловаться
- Показать историю отзывов
10 февраля 2022 г.
Waiting for widgets and material ui
Юрий Б.
- Пожаловаться
- Показать историю отзывов
16 октября 2021 г.
Wow! Did not use the app for a while, a new interface, water intake tracker, BMI calculator, cool! Well done!
1 человек отметил этот отзыв как полезный.
Что нового
Improve UI/UX
