EMDR Space - Beta Version
Покупки в приложении
5+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
EMDR-терапия (десенсибилизация и переработка движениями глаз) — это нишевая терапия, используемая для лечения посттравматического стрессового расстройства и относительно неизвестная за пределами этого круга. Тем не менее, его можно использовать при других состояниях, таких как тревога, панические расстройства, снотворное, обезболивание и фобии, что и является конечной целью этого приложения.
Современные приложения для лечения тревоги используют КПТ (когнитивно-поведенческую терапию), техники медитации или дыхания. Однако эти методы требуют сознательных усилий со стороны пользователей, EMDR не требует особой домашней работы.
Если у вас есть, например, навязчивые мысли, не пытайтесь их подавить, позвольте мыслям течь и одновременно используйте функции двусторонней стимуляции (визуальной, слуховой или сенсорной), реализованные в этом приложении. Двусторонняя стимуляция ослабит интенсивность мыслей и ускорит переработку этих воспоминаний, так что со временем они будут возникать с меньшей частотой и интенсивностью.
Современные приложения для лечения тревоги используют КПТ (когнитивно-поведенческую терапию), техники медитации или дыхания. Однако эти методы требуют сознательных усилий со стороны пользователей, EMDR не требует особой домашней работы.
Если у вас есть, например, навязчивые мысли, не пытайтесь их подавить, позвольте мыслям течь и одновременно используйте функции двусторонней стимуляции (визуальной, слуховой или сенсорной), реализованные в этом приложении. Двусторонняя стимуляция ослабит интенсивность мыслей и ускорит переработку этих воспоминаний, так что со временем они будут возникать с меньшей частотой и интенсивностью.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Данные не собираются
Подробнее о том, как разработчики заявляют о сборе данных…
Данные не шифруются.
Вы можете запросить удаление данных.
Что нового
0.0.11
