7 минут тренировки
Есть рекламаПокупки в приложении
5 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Высокая интенсивность интервал подготовки тренировки используется миллионами! 7-минутная тренировка базируется научных исследований опубликованы в журнале АКСМ. Всего семь минут все, что вам нужно. Нет оборудование!
7-минутная тренировка состоит из 12 простых упражнений, которые вы делаете в течение 30 секунд каждый. Используя эту высокую интенсивность тренировки ваше тело будет продолжать работать на более высоком метаболизма в течение часа только 7 минут работы.
Серьезно, никакое оборудование, и только 7 минут высокой интенсивности интервальной тренировки - не повод не получить тренировки каждый день!
Отслеживайте свои тренировки, которые вы выполняете, и графа ваш прогресс. Даже создавать собственные тренировки и сделать ваши любимые движения с свои собственные тренировки высокой интенсивности! Аудио и видео проведет вас через тренировки, так что вы можете сосредоточиться на обучении.
7 минут тренировки Особенности:
- Создайте свой собственный 7 минут тренировки
- Видео для каждого упражнения
- Аудио очереди, чтобы перейти тренировок
- Все видео и аудио, включенные в приложение (нет необходимости подключения к Интернету)
- Отслеживать тренировки вы заполните каждый день
- Отслеживание упражнения вы полная в каждой высокой интенсивности тренировки
- Великий Интервальный тренинг приложение
- Красивая интерфейс для высокой интенсивности обучения
- Создание пользовательских программ, которые длятся дольше, чем семь минут
7-минутная тренировка состоит из 12 простых упражнений, которые вы делаете в течение 30 секунд каждый. Используя эту высокую интенсивность тренировки ваше тело будет продолжать работать на более высоком метаболизма в течение часа только 7 минут работы.
Серьезно, никакое оборудование, и только 7 минут высокой интенсивности интервальной тренировки - не повод не получить тренировки каждый день!
Отслеживайте свои тренировки, которые вы выполняете, и графа ваш прогресс. Даже создавать собственные тренировки и сделать ваши любимые движения с свои собственные тренировки высокой интенсивности! Аудио и видео проведет вас через тренировки, так что вы можете сосредоточиться на обучении.
7 минут тренировки Особенности:
- Создайте свой собственный 7 минут тренировки
- Видео для каждого упражнения
- Аудио очереди, чтобы перейти тренировок
- Все видео и аудио, включенные в приложение (нет необходимости подключения к Интернету)
- Отслеживать тренировки вы заполните каждый день
- Отслеживание упражнения вы полная в каждой высокой интенсивности тренировки
- Великий Интервальный тренинг приложение
- Красивая интерфейс для высокой интенсивности обучения
- Создание пользовательских программ, которые длятся дольше, чем семь минут
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных.
Личная информация, Здоровье и физическая активность и ещё 2
Данные шифруются при передаче.
Что нового
- Bug fixes
- Performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
- Performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
