Тренировка для маленькой талии

Butt and Abs Workout at Home

Есть рекламаПокупки в приложении

Описание

Если вам нужен распорядок для тонкой талии, это приложение идеально подходит для вас. Он прорабатывает ваше среднее тело, сжигает калории и делает живот плоским.

Вы хотите, чтобы упражнения для талии были в 2021 году? Начните новый год наилучшим образом с этой программы упражнений для тонкой талии, добейтесь своих целей, сжигайте калории и все это не выходя из дома.

Больше не думайте об этом и начните эту тренировку с тонкой талией и плоским животом, сжигайте те лишние калории, которые вы набрали, демонстрируйте новое тело к новому 2021 году.


Наше приложение показывает вам серию анимаций, которые помогут вам и покажут, как выполнять упражнения для уменьшения талии.

Эти упражнения помогут вам уменьшить «HIP DIPS», получить большие бедра, тренировать ноги и ягодицы в вашем доме, вам не понадобится оборудование для выполнения этих упражнений.


Это упражнение поможет вам выглядеть большими и эстетически красивыми бедрами, это 30-дневное задание идеально подходит для тренировок дома, в нем много упражнений для бедер, поэтому вы можете тренироваться не выходя из дома.

Если вы хотите носить тело в виде песочных часов, если вы хотите получить большие бедра, большие бедра, вы находитесь в нужном месте, это упражнение предназначено для ваших бедер, упражнения, которые имеют желаемую форму бедер.

Не ждите лета, чтобы похвастаться роскошным телом? С помощью этого приложения вы будете тренировать свои ноги и ягодицы так, чтобы они были в тонусе с тренировкой за 30 дней и в хорошей форме, начните сегодня, и вы увидите изменения в своем теле и своей жизни, вы можете это сделать!

Формирует твердые ягодицы и подтянутые ноги, с правильной осанкой для каждого упражнения, чтобы помочь нарастить мышечную массу в ягодицах и ногах

Получи большие бедра. Не нужно никакого оборудования, просто будьте готовы к пульсу! Новые учебники по фитнесу, упражнения, которые помогут вам на пути к здоровой жизни, снижению веса и снятию стресса.


Это план упражнений через 30 дней, чтобы иметь большие бедра в вашем доме, вам не нужно никакого оборудования, вы будете тренироваться с весом тела, поэтому это действие для тех, кто хочет похвастаться новым телом и подтянутыми ягодицами и ногами. и в хорошей форме.

Вы можете выполнять эти упражнения для больших бедер дома или в любом месте всего за 10 минут в день, с помощью 3D-анимации, чтобы вы могли подробно рассмотреть каждое упражнение и принять позу для тренировки.


характеристики

- 3D анимация, чтобы направлять вас
- Увеличивайте интенсивность упражнений понемногу
- Упражнения для бедер подойдут всем, как начинающим, так и специалистам.
- Не нужно никакого оборудования, тренируйтесь с весом вашего тела
- Различные упражнения для бедер в день.
-Больше бёдер
-10 MIN BOTY BURN без клуба
-Эта тренировка нацелена на все ягодичные мышцы.
-Получить идеальные булочки за 8 минут

Это приложение содержит большое количество упражнений для бедер, чтобы у вас были более сильные и более гибкие ноги.

ноги, бедра, попка имеет различные упражнения для ягодиц и ягодиц, за которыми легко следовать.

Приседания
Боковые приседания.
Передние приседания.
Шагая.
Мост.

Получите красивые и четко очерченные ноги, следуя этой процедуре всего за 10 минут в день, вы получите результаты за 30 дней тренировок.

Тонус ваших ягодиц приобретает больший объем, тренируясь дома всего за 10 минут ежедневных тренировок, вы получите желаемые результаты.

То, что вы ждете, чтобы набрать мышечную массу в ногах и ягодицах, никогда не было таким легким и быстрым, начните эту процедуру сегодня, чтобы вы заметили результаты своей тяжелой работы, сильных ног, подтянутых ног, больших бедер, более длинных ног, мечтательных ягодиц, ягодиц с хороший объем и затонировал эти преимущества и многое другое.

Готов потерять невероятное количество жира в домашних условиях ...? На старт, внимание, марш!

Чего же вы ждете? Начните тренировку сегодня с "Bigger Hips-Exercise Challenge"

Оценки и отзывы

приложение очень удобное, видно как выполнять, сколько калорий сожгли, отмечаются дни прохождения, можно вести статистику. очень хороший результат уже на 15 дне Единственный незначительный минус. 1 вылетает ваша музыка( там есть в сопровождении только мелодия) 2. на середине уже всё так сложно, что Я уже два раза бросила и сейчас буду проходить заново ( ну это уже Я думаю мои проблемы) 😅

Приложение очень хорошее, мне нравится программа занятий, НО: пожалуйста, разработчики! Обратите внимание, что таймер работает с задержками, видимо из-за рекламы, и не всегда понятно - сколько ты простояла в планке или выполняла упражнения. Сделайте пожалуйста что-нибудь, чтобы таймер не тормозил!

первая тренька была простая или я не очень напрягались и делала без включения ягодиц махала ногами. Но поболели с непривычки ягодицы пару дней, это значит не просто зря махала. А вторая тренировка была на формирование талии вот это уже была толковая нагрузка. Я с непривычки вообще не справилась. но я делала упражнение и во время паузы, то есть получается не по 30 секунд на упражнение а по минуте, и с планкой конечно же не справилась но я делала и в растяжку переключалась потом опять в планку.