Move Body - Workout at home
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
🌟 Move Body වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු: ඔබගේ අවසාන යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථානය! 🌟
ඔබට සියල්ල තිබිය හැකි විට අඩුවෙන් පදිංචි වන්නේ ඇයි? Move Body යනු යෙදුමක් පමණක් නොවේ; එය පරිපූර්ණ යෝග්‍යතාවයේ විප්ලවයකි. ඉලක්කගත ව්‍යායාමවල සිට ජීවන රටා වැඩිදියුණු කිරීම දක්වා සියල්ල ආමන්ත්‍රණය කරමින් ඔබේ සුවතා ගමන ඉහළ නංවන සර්ව සම්පූර්ණ පරිසර පද්ධතියක් අපි සපයන්නෙමු.
🏋️♀️ විස්තීර්ණ ව්‍යායාම
සිතිය හැකි සෑම අවශ්‍යතාවයකටම ගැලපෙන අද්විතීය යෝග්‍යතා වැඩසටහන් වල අවි ගබඩාවකට ප්‍රවේශය ලබා ගන්න. ස්කොලියෝසිස් සමඟ කටයුතු කරනවාද? චෙක් පත. වඩා හොඳ නින්දක් හෝ ජීර්ණයක් අවශ්‍යද? පරීක්ෂා කර පරීක්ෂා කරන්න. නරක ඉරියව්වක්, පිටුපස වේදනාවක් හෝ බෙල්ලේ තද ගතිය? තවත් කියන්න එපා. මේදය දහනය කිරීමට අවශ්‍යද? මාංශ පේශි ලබා ගන්න? චෙක් පත.
🔢 ඔබේ ගමන නිරීක්ෂණය කරන්න
හුදෙක් ව්‍යායාම නොකරන්න, ඔබේ ප්‍රගතිය ඉතා සූක්ෂමව නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ව්‍යායාම කාලය, දහනය කළ කැලරි සහ තවත් බොහෝ දේ පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගන්න. අපගේ අති නවීන ඇල්ගොරිතම ඔබේ සංඛ්‍යාලේඛන විශ්ලේෂණය කර ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සම්පූර්ණ චිත්‍රයක් ලබා දෙමින් ඔබේ BMI අවබෝධ කර ගැනීමට උදවු කරයි.
🌙 පරිශීලක කේන්ද්‍රීය විශේෂාංග
රෑ බකමූණද? ප්රශ්නයක් නැහැ! අපගේ අඳුරු මාදිලිය ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක ඔබේ යෝග්‍යතා පිළිවෙත සැලසුම් කළ හැකි බව සහතික කරයි. තවද, අපගේ යෝග්‍යතා ලිපි සහ මූලික ආහාර සැලසුම් පුස්තකාලය නිරන්තරයෙන් ව්‍යාප්ත වීම ඔබව වක්‍රයෙන් ඉදිරියෙන් තබයි.
✏️ ඔබේ ව්‍යායාමය, ඔබේ මාර්ගය
ඔබට පුද්ගලීකරණය කළ හැකි විට සාමාන්‍ය සඳහා පදිංචි වන්නේ ඇයි? ඔබේ ව්‍යායාම සැලසුම් අභිරුචිකරණය කරන්න, අපගේ පවතින ඒවා වෙනස් කරන්න, සහ ඒවා PDF ලෙස බාගන්න. ඒ සියල්ල ඔබ ගැන!
🗣️ අතථ්‍ය පුහුණු අත්දැකීම්
අපගේ අතථ්‍ය පුහුණුකරු ඔබේ ව්‍යායාමය පුරාවට ඔබට මඟ පෙන්වීම පමණක් නොව දැනුවත් කරයි. එක් එක් චලනය පිටුපස ඇති 'ඇයි' ඉගෙන ගන්න සහ ඔබේ සැසි වඩාත් විනෝදජනක කිරීමට ඔබේ පුහුණුකරුගේ හඬ අභිරුචිකරණය කරන්න.
🥇 ජයග්‍රහණ පද්ධතිය
අපගේ තත්‍ය කාලීන ශ්‍රේණිගත කිරීමේ ක්‍රමය සමඟ පෙළඹී සිටින්න. ඔබ සහ අන් අය සමඟ තරඟ කරන්න, ඔබේ ජයග්‍රහණ නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඉහළම ප්‍රතිශත සඳහා ඉලක්ක කරන්න.
🔄 නිරන්තරයෙන් පරිණාමය වන අන්තර්ගතය
එකතැන පල්වීම අපේ වචන මාලාවේ නැහැ. ඔබගේ අවශ්‍යතා සහ ඉල්ලීම් වලට අනුගත වෙමින් අපගේ අන්තර්ගතය නිතිපතා යාවත්කාලීන වේ. Move Body යනු ඔබ වැනි ගතික පරිශීලකයින් සඳහා ගොඩනගා ඇති ගතික වේදිකාවකි.
🌍 භාෂාව බාධකයක් නොවේ
භාෂා රාශියකින් ලබා ගත හැකිය: ඉංග්‍රීසි, රුසියානු, රුමේනියානු, ජර්මානු, ලන්දේසි, ඉතාලි, ස්පාඤ්ඤ, පෘතුගීසි, ප්‍රංශ, ජපන්, චීන සරල, තුර්කි සහ අරාබි.
ඉතින්, ඇයි බලාගෙන ඉන්නේ? Move Body ලබාගෙන අද ඔබට වඩා දක්ෂ, යෝග්‍ය අයෙකු අගුළු හරින්න!
ඔබට සියල්ල තිබිය හැකි විට අඩුවෙන් පදිංචි වන්නේ ඇයි? Move Body යනු යෙදුමක් පමණක් නොවේ; එය පරිපූර්ණ යෝග්‍යතාවයේ විප්ලවයකි. ඉලක්කගත ව්‍යායාමවල සිට ජීවන රටා වැඩිදියුණු කිරීම දක්වා සියල්ල ආමන්ත්‍රණය කරමින් ඔබේ සුවතා ගමන ඉහළ නංවන සර්ව සම්පූර්ණ පරිසර පද්ධතියක් අපි සපයන්නෙමු.
🏋️♀️ විස්තීර්ණ ව්‍යායාම
සිතිය හැකි සෑම අවශ්‍යතාවයකටම ගැලපෙන අද්විතීය යෝග්‍යතා වැඩසටහන් වල අවි ගබඩාවකට ප්‍රවේශය ලබා ගන්න. ස්කොලියෝසිස් සමඟ කටයුතු කරනවාද? චෙක් පත. වඩා හොඳ නින්දක් හෝ ජීර්ණයක් අවශ්‍යද? පරීක්ෂා කර පරීක්ෂා කරන්න. නරක ඉරියව්වක්, පිටුපස වේදනාවක් හෝ බෙල්ලේ තද ගතිය? තවත් කියන්න එපා. මේදය දහනය කිරීමට අවශ්‍යද? මාංශ පේශි ලබා ගන්න? චෙක් පත.
🔢 ඔබේ ගමන නිරීක්ෂණය කරන්න
හුදෙක් ව්‍යායාම නොකරන්න, ඔබේ ප්‍රගතිය ඉතා සූක්ෂමව නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ව්‍යායාම කාලය, දහනය කළ කැලරි සහ තවත් බොහෝ දේ පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගන්න. අපගේ අති නවීන ඇල්ගොරිතම ඔබේ සංඛ්‍යාලේඛන විශ්ලේෂණය කර ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සම්පූර්ණ චිත්‍රයක් ලබා දෙමින් ඔබේ BMI අවබෝධ කර ගැනීමට උදවු කරයි.
🌙 පරිශීලක කේන්ද්‍රීය විශේෂාංග
රෑ බකමූණද? ප්රශ්නයක් නැහැ! අපගේ අඳුරු මාදිලිය ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක ඔබේ යෝග්‍යතා පිළිවෙත සැලසුම් කළ හැකි බව සහතික කරයි. තවද, අපගේ යෝග්‍යතා ලිපි සහ මූලික ආහාර සැලසුම් පුස්තකාලය නිරන්තරයෙන් ව්‍යාප්ත වීම ඔබව වක්‍රයෙන් ඉදිරියෙන් තබයි.
✏️ ඔබේ ව්‍යායාමය, ඔබේ මාර්ගය
ඔබට පුද්ගලීකරණය කළ හැකි විට සාමාන්‍ය සඳහා පදිංචි වන්නේ ඇයි? ඔබේ ව්‍යායාම සැලසුම් අභිරුචිකරණය කරන්න, අපගේ පවතින ඒවා වෙනස් කරන්න, සහ ඒවා PDF ලෙස බාගන්න. ඒ සියල්ල ඔබ ගැන!
🗣️ අතථ්‍ය පුහුණු අත්දැකීම්
අපගේ අතථ්‍ය පුහුණුකරු ඔබේ ව්‍යායාමය පුරාවට ඔබට මඟ පෙන්වීම පමණක් නොව දැනුවත් කරයි. එක් එක් චලනය පිටුපස ඇති 'ඇයි' ඉගෙන ගන්න සහ ඔබේ සැසි වඩාත් විනෝදජනක කිරීමට ඔබේ පුහුණුකරුගේ හඬ අභිරුචිකරණය කරන්න.
🥇 ජයග්‍රහණ පද්ධතිය
අපගේ තත්‍ය කාලීන ශ්‍රේණිගත කිරීමේ ක්‍රමය සමඟ පෙළඹී සිටින්න. ඔබ සහ අන් අය සමඟ තරඟ කරන්න, ඔබේ ජයග්‍රහණ නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඉහළම ප්‍රතිශත සඳහා ඉලක්ක කරන්න.
🔄 නිරන්තරයෙන් පරිණාමය වන අන්තර්ගතය
එකතැන පල්වීම අපේ වචන මාලාවේ නැහැ. ඔබගේ අවශ්‍යතා සහ ඉල්ලීම් වලට අනුගත වෙමින් අපගේ අන්තර්ගතය නිතිපතා යාවත්කාලීන වේ. Move Body යනු ඔබ වැනි ගතික පරිශීලකයින් සඳහා ගොඩනගා ඇති ගතික වේදිකාවකි.
🌍 භාෂාව බාධකයක් නොවේ
භාෂා රාශියකින් ලබා ගත හැකිය: ඉංග්‍රීසි, රුසියානු, රුමේනියානු, ජර්මානු, ලන්දේසි, ඉතාලි, ස්පාඤ්ඤ, පෘතුගීසි, ප්‍රංශ, ජපන්, චීන සරල, තුර්කි සහ අරාබි.
ඉතින්, ඇයි බලාගෙන ඉන්නේ? Move Body ලබාගෙන අද ඔබට වඩා දක්ෂ, යෝග්‍ය අයෙකු අගුළු හරින්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම, සහ යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
- Bug fixes and optimizations
