Food Diary - My Sweet Log
දැන්වීම් අඩංගුය
2.3star
සමාලෝචන 48ක්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මගේ දියවැඩියාව සහ ආහාර දිනපොත: ගමනේදී ඔබේ සෞඛ්‍යය කළමනාකරණය කරන්න.
My Diabetes & Diet Diary සමඟින් ඔබව සවිබල ගන්වන්න, ඔබේ දියවැඩියාව, ආහාර පාලනය සහ බර අඩු කර ගැනීම, සියල්ල ලුහුබැඳීම සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා ගැනීම සඳහා සියල්ලෙන් එක යෙදුමකි:
+ ආහාර දිනපොත: ආහාර, සුලු කෑම, සීනි පරිභෝජනය සහ ඉන්සියුලින් මාත්‍රා පහසුවෙන් සටහන් කරන්න.
+ බර ට්රැකර්: ඔබේ බර නිරීක්ෂණය කර ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
+රුධිර සීනි ට්රැකර් (විකල්ප): ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම් පිළිබඳ ටැබ් තබා ගන්න (අදාළ නම්)
+ව්‍යායාම/ව්‍යායාම, භාවනා, සහ අනෙකුත් ක්‍රියාකාරකම් විස්තර
+ඔබේ දිනපොත සැලසුම් කරන ලද PDF එකක් සමඟ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ වෙනත් අයෙකු සමඟ බෙදා ගන්න
+අමතර ට්රැකර්: නින්ද, මනෝභාවය, ඖෂධ, සහ අනෙකුත් අදාළ සාධක සටහන් කරන්න.
පහසුවෙන් බෙදාගන්න සහ සහයෝගයෙන් කටයුතු කරන්න:
රැකවරණ බෙදාගැනීම:
+ වඩා හොඳ දැනුවත් තීරණ සඳහා ඔබේ දිනපොත සටහන් ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ භාරකරු සමඟ බෙදා ගන්න.
+වාර්තා සහ ප්‍රවණතා: ඔබේ පුරුදු සහ ප්‍රගතිය තේරුම් ගැනීමට වාර්තා ජනනය කර ප්‍රවණතා දෘශ්‍යමාන කරන්න.
My Sweet Log සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම පාලනය කර ගන්න, ඔබේ දියවැඩියාව, ආහාර පාලනය සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට බලය ලබා දෙන විස්තීරණ යෙදුම.
හුදෙක් දිනපොතකට වඩා, My Sweet Log ඉදිරිපත් කරයි:
ආහාර දිනපොත: ආහාර, කෙටි ආහාර, සීනි පරිභෝජනය සහ ඉන්සියුලින් මාත්‍රා පහසුවෙන් සටහන් කරන්න.
ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමාන කරන්න: තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා ගැනීමට සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඡායාරූප එක් කරන්න.
ශ්‍රව්‍ය සටහන්: පහසු හඬ පටිගත කිරීම් සමඟ විස්තර සහ පරාවර්තන ග්‍රහණය කර ගන්න.
බෙදාගත හැකි වාර්තා: රැකබලා ගන්නන් හෝ වෛද්‍යවරුන් සඳහා ඔබේ ප්‍රගතිය පිළිබඳ PDF වාර්තා උත්පාදනය කරන්න.
තම ආහාර වේල වැඩිදියුණු කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම අයෙක්: ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර වගකීමෙන් සිටින්න.
කඩදාසි අතහරින්න: පැරණි පාසල් ආහාර දිනපොත් අමතක කර ඔබේ ගමන ඩිජිටල් ලෙස ලේඛනගත කරන්න.
My Diabetes & Diet Diary සමඟින් ඔබව සවිබල ගන්වන්න, ඔබේ දියවැඩියාව, ආහාර පාලනය සහ බර අඩු කර ගැනීම, සියල්ල ලුහුබැඳීම සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා ගැනීම සඳහා සියල්ලෙන් එක යෙදුමකි:
+ ආහාර දිනපොත: ආහාර, සුලු කෑම, සීනි පරිභෝජනය සහ ඉන්සියුලින් මාත්‍රා පහසුවෙන් සටහන් කරන්න.
+ බර ට්රැකර්: ඔබේ බර නිරීක්ෂණය කර ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
+රුධිර සීනි ට්රැකර් (විකල්ප): ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම් පිළිබඳ ටැබ් තබා ගන්න (අදාළ නම්)
+ව්‍යායාම/ව්‍යායාම, භාවනා, සහ අනෙකුත් ක්‍රියාකාරකම් විස්තර
+ඔබේ දිනපොත සැලසුම් කරන ලද PDF එකක් සමඟ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ වෙනත් අයෙකු සමඟ බෙදා ගන්න
+අමතර ට්රැකර්: නින්ද, මනෝභාවය, ඖෂධ, සහ අනෙකුත් අදාළ සාධක සටහන් කරන්න.
පහසුවෙන් බෙදාගන්න සහ සහයෝගයෙන් කටයුතු කරන්න:
රැකවරණ බෙදාගැනීම:
+ වඩා හොඳ දැනුවත් තීරණ සඳහා ඔබේ දිනපොත සටහන් ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ භාරකරු සමඟ බෙදා ගන්න.
+වාර්තා සහ ප්‍රවණතා: ඔබේ පුරුදු සහ ප්‍රගතිය තේරුම් ගැනීමට වාර්තා ජනනය කර ප්‍රවණතා දෘශ්‍යමාන කරන්න.
My Sweet Log සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම පාලනය කර ගන්න, ඔබේ දියවැඩියාව, ආහාර පාලනය සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට බලය ලබා දෙන විස්තීරණ යෙදුම.
හුදෙක් දිනපොතකට වඩා, My Sweet Log ඉදිරිපත් කරයි:
ආහාර දිනපොත: ආහාර, කෙටි ආහාර, සීනි පරිභෝජනය සහ ඉන්සියුලින් මාත්‍රා පහසුවෙන් සටහන් කරන්න.
ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමාන කරන්න: තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා ගැනීමට සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඡායාරූප එක් කරන්න.
ශ්‍රව්‍ය සටහන්: පහසු හඬ පටිගත කිරීම් සමඟ විස්තර සහ පරාවර්තන ග්‍රහණය කර ගන්න.
බෙදාගත හැකි වාර්තා: රැකබලා ගන්නන් හෝ වෛද්‍යවරුන් සඳහා ඔබේ ප්‍රගතිය පිළිබඳ PDF වාර්තා උත්පාදනය කරන්න.
තම ආහාර වේල වැඩිදියුණු කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම අයෙක්: ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර වගකීමෙන් සිටින්න.
කඩදාසි අතහරින්න: පැරණි පාසල් ආහාර දිනපොත් අමතක කර ඔබේ ගමන ඩිජිටල් ලෙස ලේඛනගත කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
2.5
සමාලෝචන 46ක්
