Resistance Band Training App
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.3star
සමාලෝචන 384ක්
ද50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
යෙදුමේ මාතෘකාව: ප්‍රතිරෝධක පටි පුහුණුව - දින 30 ප්‍රතිරෝධක බෑන්ඩ් අභියෝගය
Resistance Band Training යනු ඔබට Resistance Band සමඟ සම්පූර්ණ ව්‍යායාම සැසි ලබා දෙන පුහුණු යෙදුමකි. මාංශ පේශි ශක්තිය, ඉරියව් සහ සමබරතාවය වැඩි කරන්න.
ප්‍රතිරෝධක පටි ඔබට ව්‍යායාම කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට නව ක්‍රමයක් මෙන්ම වඩාත් නිර්වචනය කළ මාංශ පේශි ශරීරයක් සඳහා තානය ලබා දෙයි. ඔවුන් ඔබේ ශරීරයේ ඔබ සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා නොකරන මාංශ පේශි ස්ථාවර කළ හැකි ස්ථාන ඉලක්ක කරනු ඇත. එසේම ප්‍රතිරෝධක පටි යනු ඕනෑම ගෘහස්ථ ව්‍යායාම වැඩසටහනක වැදගත් අංගයකි.
ප්‍රතිරෝධක පටි ද අතේ ගෙන යා හැකි සහ ගබඩා කිරීමට පහසුය, එබැවින් ඒවා නිවසේ භාවිතය, හෝටල් ව්‍යායාම සඳහා හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ කුඩා ඉඩකින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීම සඳහා පරිපූර්ණ වේ. ප්‍රතිරෝධක පටියක් යනු ඔබට හිමිවිය හැකි වඩාත්ම මිල අඩු, පහසු ව්‍යායාම උපකරණවලින් එකකි. ප්‍රතිරෝධක පටි භාවිතා කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට ඉතා පහසු වන අතර, ඔබට තනි උපකරණ කැබැල්ලක් භාවිතා කරමින් විශිෂ්ට ව්‍යායාම පරාසයක් නිර්මාණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
මෙම ආරම්භක, අතරමැදි සහ උසස් ප්‍රතිරෝධ කලාප අභ්‍යාස සමඟින් ඔබේ මුළු ශරීරයම ව්‍යායාම කරන්න. ප්‍රතිරෝධක පටියක් සමඟ ව්‍යායාම කිරීම ඔබේ ශක්තිය සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
යෙදුම් විශේෂාංග:
- මාසික ප්‍රතිරෝධක බෑන්ඩ් අභියෝග, ප්‍රතිරෝධ කලාප අභියෝග 30, දින 14 ප්‍රතිරෝධ පටි අභියෝග
- ඔබේ සාක්කුවේ ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම වේලාවක, විනාඩි 5 - 30 ක විශාල පුස්තකාලයක් ප්‍රතිරෝධක බෑන්ඩ් ව්‍යායාම. සම්පූර්ණ නොබැඳි.
- බුද්ධිමය ශ්‍රව්‍ය සහ දෘශ්‍ය ඉඟි සමඟ ව්‍යායාම හරහා ඔබට මඟ පෙන්වන අභිරුචි ව්‍යායාම කාල ගණකයක්
- මාංශ පේශි කණ්ඩායමක් සමඟ ව්‍යායාමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ ව්‍යායාම විස්තර පරීක්ෂා කිරීම සඳහා තිරය.
- ක්‍රියාකාරකම් ලුහුබැඳීම ඔබේ ව්‍යායාම සම්පූර්ණ කිරීම, ප්‍රගතිය සහ දහනය වූ මුළු කැලරි ප්‍රමාණය අනුගමනය කිරීම පහසු කරයි.
- අපගේ ව්‍යායාම පුස්තකාලයෙන් ඔබේ පුද්ගලික ව්‍යායාම සාදන්න.
Resistance Band Training යනු ඔබට Resistance Band සමඟ සම්පූර්ණ ව්‍යායාම සැසි ලබා දෙන පුහුණු යෙදුමකි. මාංශ පේශි ශක්තිය, ඉරියව් සහ සමබරතාවය වැඩි කරන්න.
ප්‍රතිරෝධක පටි ඔබට ව්‍යායාම කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට නව ක්‍රමයක් මෙන්ම වඩාත් නිර්වචනය කළ මාංශ පේශි ශරීරයක් සඳහා තානය ලබා දෙයි. ඔවුන් ඔබේ ශරීරයේ ඔබ සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා නොකරන මාංශ පේශි ස්ථාවර කළ හැකි ස්ථාන ඉලක්ක කරනු ඇත. එසේම ප්‍රතිරෝධක පටි යනු ඕනෑම ගෘහස්ථ ව්‍යායාම වැඩසටහනක වැදගත් අංගයකි.
ප්‍රතිරෝධක පටි ද අතේ ගෙන යා හැකි සහ ගබඩා කිරීමට පහසුය, එබැවින් ඒවා නිවසේ භාවිතය, හෝටල් ව්‍යායාම සඳහා හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ කුඩා ඉඩකින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීම සඳහා පරිපූර්ණ වේ. ප්‍රතිරෝධක පටියක් යනු ඔබට හිමිවිය හැකි වඩාත්ම මිල අඩු, පහසු ව්‍යායාම උපකරණවලින් එකකි. ප්‍රතිරෝධක පටි භාවිතා කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට ඉතා පහසු වන අතර, ඔබට තනි උපකරණ කැබැල්ලක් භාවිතා කරමින් විශිෂ්ට ව්‍යායාම පරාසයක් නිර්මාණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
මෙම ආරම්භක, අතරමැදි සහ උසස් ප්‍රතිරෝධ කලාප අභ්‍යාස සමඟින් ඔබේ මුළු ශරීරයම ව්‍යායාම කරන්න. ප්‍රතිරෝධක පටියක් සමඟ ව්‍යායාම කිරීම ඔබේ ශක්තිය සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
යෙදුම් විශේෂාංග:
- මාසික ප්‍රතිරෝධක බෑන්ඩ් අභියෝග, ප්‍රතිරෝධ කලාප අභියෝග 30, දින 14 ප්‍රතිරෝධ පටි අභියෝග
- ඔබේ සාක්කුවේ ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම වේලාවක, විනාඩි 5 - 30 ක විශාල පුස්තකාලයක් ප්‍රතිරෝධක බෑන්ඩ් ව්‍යායාම. සම්පූර්ණ නොබැඳි.
- බුද්ධිමය ශ්‍රව්‍ය සහ දෘශ්‍ය ඉඟි සමඟ ව්‍යායාම හරහා ඔබට මඟ පෙන්වන අභිරුචි ව්‍යායාම කාල ගණකයක්
- මාංශ පේශි කණ්ඩායමක් සමඟ ව්‍යායාමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ ව්‍යායාම විස්තර පරීක්ෂා කිරීම සඳහා තිරය.
- ක්‍රියාකාරකම් ලුහුබැඳීම ඔබේ ව්‍යායාම සම්පූර්ණ කිරීම, ප්‍රගතිය සහ දහනය වූ මුළු කැලරි ප්‍රමාණය අනුගමනය කිරීම පහසු කරයි.
- අපගේ ව්‍යායාම පුස්තකාලයෙන් ඔබේ පුද්ගලික ව්‍යායාම සාදන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.4
සමාලෝචන 369ක්
අලුත් මොනවාද
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
