ඔබගේ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමේදී අනුමාන කිරීම සහ කලකිරීම ඉවත් කරන්න. CoPilot විශ්වාස කරන්නේ අපගේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා ළඟාවීම සඳහා අප සියලු දෙනාටම එක ප්රමාණයකට ගැලපෙන-එකම ආකෘතියක් ලැබිය යුතු බවයි.
CoPilot යනු යෝග්යතාවය සහ පෝෂණය සම්බන්ධයෙන් කළ හැකි සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනැගීම සඳහා ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයයි. අපගේ සැබෑ පුහුණුකරුවන් සමඟ කෙලින්ම වැඩ කරන්න (මෙහි බොට්ස් නැත) සහ අවසානයේ ඔබේ යෝග්යතා සහ ව්යායාම ඉලක්ක සමඟ අනුකූලව සිටින්න.
සොයාගන්නේ කෙසේද:
- ආරම්භ කරන්න
- වැඩ කිරීමට කාලය සොයන්න
- ඔබේ නව පුරුදු තබා ගන්න
ඔබට ලැබෙන දේ
1-on-1 පුහුණුකරුවෙකුගෙන් වගවීම
ඔබ පරිපූර්ණ පුහුණුකරු තෝරා ගත් පසු, ඔවුන් ඔබට සහාය වීමට සෑම පියවරකදීම ඔබ සමඟ සිටිනු ඇත. නිවැරදි මඟ පෙන්වීම් ලබා ගැනීම සඳහා කෙටි පණිවිඩ සහ වීඩියෝ ඇමතුම් සමඟින් ඔබේ පුහුණුකරුගෙන් අසීමිත යෙදුම-තුළ සහාය භුක්ති විඳින්න.
ආරම්භක-හිතකාමී වැඩසටහන
CoPilot සමඟ සාර්ථක වීමට ඔබට කිසිදු යෝග්යතා අත්දැකීමක් හෝ උපකරණ අවශ්ය නොවේ. අපගේ බොහෝ ගනුදෙනුකරුවන් ඔවුන්ගේ විසිත්ත කාමරයේ මූලික චලනයන් ආරම්භ කරයි. නමුත් ඔබ ව්යායාම් ශාලාවට ආදරය කරන්නේ නම් එයද සිසිල් ය. අපි ඔබට කෙසේ හෝ පිටුපාන්නෙමු.
ඔබේ කාර්යබහුල ජීවිතයට ගැලපෙන දින චර්යාවන්
සැබෑ ජීවිතය සඳහා සාදන ලද නම්යශීලී දින චර්යාවක් ලබා ගන්න. CoPilot හිදී අපි විශ්වාස කරන්නේ ඔබ කරන හොඳම ව්යායාමය (හෝ ඕනෑම පුරුද්දක්) බවයි - එය ඔබේ දෙවන රැකියාව සහ ඔබේ දරුවන් පාසලෙන් රැගෙන යාම අතර මිනිත්තු 10ක ඇවිදීමක් වුවද.
අනෙකුත් යෝග්යතා සමාගම් මෙන් නොව, සෞඛ්යය සංඛ්යාවකට වඩා වැඩි බව අපි විශ්වාස කරමු. සැබෑ සාර්ථකත්වය මනිනු ලබන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ ධනාත්මක වෙනස්කම් මගිනි. අපගේ වෙබ් අඩවියේ පරිවර්තන ඡායාරූප ඔබට කිසිදා නොපෙනෙන්නේ එබැවිනි.
අදම CoPilot සඳහා ලියාපදිංචි වී නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් ලබා ගන්න! ඔබට අහිමි වීමට කිසිවක් නැත, ලබා ගැනීමට සියල්ල නැත.
*සියලුම CoPilot පුහුණුකරුවන් සහතික ලත් පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් වේ.
Wear OS සහකාර යෙදුම ක්රියාත්මක වෙමින් පවතින අතර, ඉක්මනින්ම ප්රසිද්ධියේ ලබා ගත හැක.