The Reclaimers
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබට නොමැති යැයි හැඟෙන පැය කිහිපයක් ගත නොකර ඔබට ඔබම ඉල්ලා අස් වී කම්පනයෙන් සුවය ලබා ගත හැකි නම් කුමක් කළ යුතුද?
ඔබට නැංගුරම් ලා, නමුත් නම්‍යශීලී දින 40ක් කැප කළ හැකි නම් කුමක් කළ යුතුද - තවත් කුමක් කළ යුතු දැයි පැවසීමෙන් ඔබට සතුටක් දැනෙන්නේ නැති බව මට හැඟෙන නිසා - ඔබ එයට සුදුසු නිසාත් එහි ජීවිතය වෙනස් කරන බලපෑම් වලට ආශා කරන නිසාත් ඔබම පුරුදු කරන්න.
ඔබට ශෝකය, ලැජ්ජාව සහ කෝපය යන සියල්ල ගෙන එය පශ්චාත් කම්පන සහගත වර්ධනය සඳහා ඉන්ධන බවට පරිවර්තනය කළ හැකි නම් කුමක් කළ යුතුද?
මම කලා. ඒ වගේම ඔබටත් පුළුවන්! අධික ලෙස හෝ නුසුදුසු බවක් දැනීමෙන් තොරව ශරීරය, මනස, හදවත සහ ආත්මය තුළ දීප්තිය ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි මම ඔබට පෙන්වන්නම්.
චර්යාව සහ චාරිත්‍ර මොළය ප්‍රතිනිර්මාණය කරයි. හැකි සියලුම යෝග මෙවලම් සමඟින් ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්දැයි නොදැන සිට ඔබේ නියමයන් සහ කාලසටහන අනුව දිනපතා පුහුණු විය යුතු ඉරියව්, ව්‍යායාම සහ භාවනා නිවැරදිව දැන ගැනීම දක්වා යන්න.
මෙය ඔබ සහ මා වැනි, අපයෝජනය තිබියදීත් සහ නිසා ඔවුන්ගේ සැබෑ ප්‍රීතියේ ස්වභාවයට ආපසු යාමට සූදානම් කාන්තාවන් සඳහා ය.
පශ්චාත් කම්පන වර්ධනයට නැඹුරු වීමට කැමති කාන්තාවන් සඳහා.
වර්තමානයේ ජීවත් වීමට කැමති කාන්තාවන් සඳහා, අතීතයේ රැඳී නොසිටින්න හෝ අනාගතයට බිය නොවන්න, එවිට ඔවුන්ට දැන් තුළ සුහද සබඳතා ඇති කර ගත හැකිය.
මෙය කා සඳහාද?
රික්ලයිමර්ස් යනු කම්පනයෙන් හා අපයෝජනයෙන් දිවි ගලවා ගත් කාන්තාව සඳහා ය,
❤️🩹ඇගේ සජීවී අත්දැකීම තුළ වලංගු බවක් දැනීමට කැමති,
❤️🩹 ඇගේ සැබෑ ස්වභාවයට ආපසු යාමට අවශ්‍යයි - ප්‍රීතිය,
❤️🩹ඇයගේ වර්තමාන සබඳතා තුළ ප්‍රීතිමත් බවක් දැනීමට කැමති,
❤️🩹ඇගේ සීමාවන් ගෞරවයට පත් කිරීමට කැමති.
❤️🩹ඇයගේ ශරීරය තුළ ආරක්ෂිත සහ අලංකාර බවක් දැනීමට කැමති,
❤️🩹ඇගේම බලයෙන් ආස්වාදයක් ලබනවා සේ දැනෙන්නට කැමති,
❤️🩹 තම අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට සහ ඇගේ කටහඬ භාවිතා කිරීමට නිදහසක් දැනීමට කැමති
❤️🩹 පහසුවෙන් ජීවත් වීමට කැමති
❤️🩹AND විශාල කාලයක් කැප කිරීමකින් තොරව මේ සියල්ල අවශ්‍ය කාටද
සත්‍යය නම්, අපයෝජනයෙන් දිවි ගලවා ගත් බොහෝ කාන්තාවන් තම සුවය සඳහා කැපවිය යුතු බව දනිති. නමුත් ඔවුන් ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්දැයි නොදනී.
එසේත් නැතිනම් තමන් හැර අන් සියල්ලන් ගැන සැලකිලිමත් වීම සඳහා ඔවුන් වෙනත් බොහෝ දේ "කළ යුතු" යැයි ඔවුන්ට හැඟේ, එබැවින් ඔවුන් ඒ සඳහා කාලය ගත නොකරයි. #වරදකරු
ඔබ උත්සාහ කර ඇති බව මම දනිමි. මම උත්සාහ කළ නිසා. ඒ නිසා. බොහෝ. ටයිම්ස්.
ඒත් මට ඔයාව පේනවා. මමයි ඔබ. ඒ වගේම මම මේක හැදුවේ අපි වෙනුවෙන්.
මෙය ඔබට සුදුසු නම්…
ඔබේ ශරීරය තුළ ආරක්ෂිත සහ අලංකාර හැඟීමක් ඇති කිරීමට දිනපතා කාලය කැප කිරීමට ඔබ සූදානම්
ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය නියාමනය කිරීමට සහ නැවත ප්‍රීතිය දැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් දිනකට මිනිත්තු 3ක්වත් ප්‍රවේශමෙන් සකස් කරන ලද භාවනාවක් පුහුණු කිරීමට ඔබ කැමතිය.
ඔබ අන් සියල්ලන් මෙන් ඔබ පෝෂණය කිරීමට නුසුදුස්සෙකු වීම සහ අධික ලෙස දැනීම නැවැත්වීමට ඔබ සූදානම්ය.
මෙය ඔබට සුදුසු නොවේ නම්…
ඔබ සිතන්නේ සමාජ මාධ්‍යවල ඔබ දකින දේ යෝග සඳහා ඇති සියල්ල බවත්, ඔබ ඒ සමඟ හරි ය.
ඔයා මෙතනට ආවේ බිකිනියක් ඇඳගෙන ලස්සනට ඉන්න.
ශරීරයට වඩා මනසින් සහ හදවතින් නම්‍යශීලී වීම වඩා වැදගත් බව ඔබට වැටහෙන්නේ නැත.
දිනකට මිනිත්තු 3ක් ඔබ වෙනුවෙන්ම ගත කිරීමට තරම් ඔබ විනයගරුක නැත
යෙදුම නොමිලේ බාගන්න!
ඔබට නැංගුරම් ලා, නමුත් නම්‍යශීලී දින 40ක් කැප කළ හැකි නම් කුමක් කළ යුතුද - තවත් කුමක් කළ යුතු දැයි පැවසීමෙන් ඔබට සතුටක් දැනෙන්නේ නැති බව මට හැඟෙන නිසා - ඔබ එයට සුදුසු නිසාත් එහි ජීවිතය වෙනස් කරන බලපෑම් වලට ආශා කරන නිසාත් ඔබම පුරුදු කරන්න.
ඔබට ශෝකය, ලැජ්ජාව සහ කෝපය යන සියල්ල ගෙන එය පශ්චාත් කම්පන සහගත වර්ධනය සඳහා ඉන්ධන බවට පරිවර්තනය කළ හැකි නම් කුමක් කළ යුතුද?
මම කලා. ඒ වගේම ඔබටත් පුළුවන්! අධික ලෙස හෝ නුසුදුසු බවක් දැනීමෙන් තොරව ශරීරය, මනස, හදවත සහ ආත්මය තුළ දීප්තිය ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි මම ඔබට පෙන්වන්නම්.
චර්යාව සහ චාරිත්‍ර මොළය ප්‍රතිනිර්මාණය කරයි. හැකි සියලුම යෝග මෙවලම් සමඟින් ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්දැයි නොදැන සිට ඔබේ නියමයන් සහ කාලසටහන අනුව දිනපතා පුහුණු විය යුතු ඉරියව්, ව්‍යායාම සහ භාවනා නිවැරදිව දැන ගැනීම දක්වා යන්න.
මෙය ඔබ සහ මා වැනි, අපයෝජනය තිබියදීත් සහ නිසා ඔවුන්ගේ සැබෑ ප්‍රීතියේ ස්වභාවයට ආපසු යාමට සූදානම් කාන්තාවන් සඳහා ය.
පශ්චාත් කම්පන වර්ධනයට නැඹුරු වීමට කැමති කාන්තාවන් සඳහා.
වර්තමානයේ ජීවත් වීමට කැමති කාන්තාවන් සඳහා, අතීතයේ රැඳී නොසිටින්න හෝ අනාගතයට බිය නොවන්න, එවිට ඔවුන්ට දැන් තුළ සුහද සබඳතා ඇති කර ගත හැකිය.
මෙය කා සඳහාද?
රික්ලයිමර්ස් යනු කම්පනයෙන් හා අපයෝජනයෙන් දිවි ගලවා ගත් කාන්තාව සඳහා ය,
❤️🩹ඇගේ සජීවී අත්දැකීම තුළ වලංගු බවක් දැනීමට කැමති,
❤️🩹 ඇගේ සැබෑ ස්වභාවයට ආපසු යාමට අවශ්‍යයි - ප්‍රීතිය,
❤️🩹ඇයගේ වර්තමාන සබඳතා තුළ ප්‍රීතිමත් බවක් දැනීමට කැමති,
❤️🩹ඇගේ සීමාවන් ගෞරවයට පත් කිරීමට කැමති.
❤️🩹ඇයගේ ශරීරය තුළ ආරක්ෂිත සහ අලංකාර බවක් දැනීමට කැමති,
❤️🩹ඇගේම බලයෙන් ආස්වාදයක් ලබනවා සේ දැනෙන්නට කැමති,
❤️🩹 තම අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට සහ ඇගේ කටහඬ භාවිතා කිරීමට නිදහසක් දැනීමට කැමති
❤️🩹 පහසුවෙන් ජීවත් වීමට කැමති
❤️🩹AND විශාල කාලයක් කැප කිරීමකින් තොරව මේ සියල්ල අවශ්‍ය කාටද
සත්‍යය නම්, අපයෝජනයෙන් දිවි ගලවා ගත් බොහෝ කාන්තාවන් තම සුවය සඳහා කැපවිය යුතු බව දනිති. නමුත් ඔවුන් ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්දැයි නොදනී.
එසේත් නැතිනම් තමන් හැර අන් සියල්ලන් ගැන සැලකිලිමත් වීම සඳහා ඔවුන් වෙනත් බොහෝ දේ "කළ යුතු" යැයි ඔවුන්ට හැඟේ, එබැවින් ඔවුන් ඒ සඳහා කාලය ගත නොකරයි. #වරදකරු
ඔබ උත්සාහ කර ඇති බව මම දනිමි. මම උත්සාහ කළ නිසා. ඒ නිසා. බොහෝ. ටයිම්ස්.
ඒත් මට ඔයාව පේනවා. මමයි ඔබ. ඒ වගේම මම මේක හැදුවේ අපි වෙනුවෙන්.
මෙය ඔබට සුදුසු නම්…
ඔබේ ශරීරය තුළ ආරක්ෂිත සහ අලංකාර හැඟීමක් ඇති කිරීමට දිනපතා කාලය කැප කිරීමට ඔබ සූදානම්
ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය නියාමනය කිරීමට සහ නැවත ප්‍රීතිය දැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් දිනකට මිනිත්තු 3ක්වත් ප්‍රවේශමෙන් සකස් කරන ලද භාවනාවක් පුහුණු කිරීමට ඔබ කැමතිය.
ඔබ අන් සියල්ලන් මෙන් ඔබ පෝෂණය කිරීමට නුසුදුස්සෙකු වීම සහ අධික ලෙස දැනීම නැවැත්වීමට ඔබ සූදානම්ය.
මෙය ඔබට සුදුසු නොවේ නම්…
ඔබ සිතන්නේ සමාජ මාධ්‍යවල ඔබ දකින දේ යෝග සඳහා ඇති සියල්ල බවත්, ඔබ ඒ සමඟ හරි ය.
ඔයා මෙතනට ආවේ බිකිනියක් ඇඳගෙන ලස්සනට ඉන්න.
ශරීරයට වඩා මනසින් සහ හදවතින් නම්‍යශීලී වීම වඩා වැදගත් බව ඔබට වැටහෙන්නේ නැත.
දිනකට මිනිත්තු 3ක් ඔබ වෙනුවෙන්ම ගත කිරීමට තරම් ඔබ විනයගරුක නැත
යෙදුම නොමිලේ බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
