PM NOW: Mental Health Support
500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මානසික සෞඛ්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා ක්‍රියාකාරී ප්‍රවේශය වන PM NOW හඳුන්වා දීම. දිගු පොරොත්තු ලැයිස්තු සහ අපහසු හමුවීම් වලට සමුදෙන්න. PM දැන්, ඔබට ඔබේම නිවසේ සිටම පළපුරුදු, බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකයින් වෙත ප්‍රවේශ විය හැක. අපගේ සබැඳි වේදිකාව ශ්‍රව්‍ය, දෘශ්‍ය සහ කතාබස් චිකිත්සක විකල්ප පිරිනමයි, ඔබට අවශ්‍ය විටදී ඔබට අවශ්‍ය සහය ලබා ගත හැකි බව සහතික කරයි.
දැන් PM හි දී, මානසික සෞඛ්‍ය සහාය නොමැතිකම ඔබේ දෛනික ජීවිතයට ඇති කළ හැකි බලපෑම කුමක්දැයි අපි තේරුම් ගනිමු. ඔබේ මානසික යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍ය සහන සහ උපදේශනය ලබා දීම සඳහා අපි පුළුල් විශේෂාංග සමූහයක් සකස් කර ඇත්තේ එබැවිනි. අපගේ යෙදුමට ඇතුළත් වන්නේ:
බලපත්‍රලාභී, පළපුරුදු මානසික සෞඛ්‍ය සපයන්නන්: අපගේ ප්‍රවේශමෙන් තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී චිකිත්සක කණ්ඩායම ඔබේ අභියෝග ජය ගැනීමට සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම ළඟා කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට කැපවී සිටී. ඔවුන්ගේ ප්‍රවීණත්වය සමඟින්, ඔබට ඔබේ නිශ්චිත අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත මග පෙන්වීම සහ සහාය ලබා ගත හැක.
අභිරුචිකරණය කළ සැපයුම්කරුගේ නිර්දේශ: නිවැරදි චිකිත්සකයෙකු සොයා ගැනීම අතිමහත් විය හැකි බව අපි තේරුම් ගනිමු. අපගේ යෙදුම සපයන්නාගේ අත්දැකීම් සහ විශේෂීකරණයන්ට සාපේක්ෂව ඔබේ අද්විතීය අවශ්‍යතා සහ මනාපයන් මත පදනම්ව සැපයුම්කරු නිර්දේශ ඉදිරිපත් කරන්නේ එබැවිනි. ඔබ කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, විවාහ උපදේශනය යනාදිය සම්බන්ධයෙන් උදවු සොයන්නේ ද යන්න. අපි ඔබට වඩාත් වැදගත් වන ක්ෂේත්‍රවල විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු හා සම්බන්ධ කරන්නෙමු.
ජර්නලිං විශේෂාංගය: අපගේ ඒකාබද්ධ ජර්නලකරණ විශේෂාංගය හරහා ස්වයං පරාවර්තනයේ සහ ස්වයං රැකවරණයේ ප්‍රතිලාභ ගවේෂණය කරන්න. ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට කාලය ගන්න, තනි තනිව හෝ ඔබේ චිකිත්සකයින් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගමන පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක් ලබා ගන්න. ජර්නල් කිරීම ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ස්වයං-අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට ඔප්පු කර ඇත, එය ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය මෙවලමක් බවට පත් කරයි.
PM දැන්, ඔබට ඔබේ පහසුව අනුව චිකිත්සක සැසි උපලේඛනගත කිරීමට නිදහස ඇත. ගමනාගමනය හරහා ගමන් කිරීම හෝ හමුවීම්වලට ගැළපෙන පරිදි ඔබේ කාලසටහන නැවත සකස් කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. සරලව පැතිකඩක් සාදන්න, ඔබට හැඟෙන ආකාරය අපට කියන්න, සැපයුම්කරුවෙකු තෝරන්න, ඔබේ සැලැස්ම තෝරන්න, සහ ඔබේ චිකිත්සක සැසිය උපලේඛනගත කරන්න. ඔබට ශ්‍රව්‍ය, දෘශ්‍ය හෝ කතාබස් විකල්ප හරහා අපගේ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකයින් වෙත ප්‍රවේශය ඇති අතර, ඔබට ඔබේ සැපයුම්කරුට 24/7 පණිවිඩ යැවිය හැක.
PM NOW, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය පාලනය කර ගැනීමට සහ කැපවූ කණ්ඩායමක සහය සහ මගපෙන්වීම ඇතිව ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීමේ ගමනක් ආරම්භ කිරීමට ඔබට බලය ලබාදේ. අදම PM සමඟ ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න!
එය ක්රියා කරන ආකාරය:
පැතිකඩක් සාදන්න: ඔබේ පුද්ගලිකකරණය කළ පැතිකඩ සකසන්න.
ඔබේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කරන්න: ඔබට හැඟෙන ආකාරය බෙදාගෙන ඔබේ තත්ත්වය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙන්න.
සැපයුම්කරුවෙකු තෝරන්න: ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන බලපත්‍රලාභී වෘත්තිකයන්ගෙන් තෝරන්න.
ඔබේ සැලැස්ම තෝරන්න: ඔබේ අයවැය සහ චිකිත්සක අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන සැලැස්මක් තෝරන්න.
ඔබේ චිකිත්සක සැසිය උපලේඛනගත කරන්න: ඔබේ සැසි පාලනය කර ඔබේ පහසුව අනුව ඒවා උපලේඛනගත කරන්න.
දැන් PM හි දී, මානසික සෞඛ්‍ය සහාය නොමැතිකම ඔබේ දෛනික ජීවිතයට ඇති කළ හැකි බලපෑම කුමක්දැයි අපි තේරුම් ගනිමු. ඔබේ මානසික යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍ය සහන සහ උපදේශනය ලබා දීම සඳහා අපි පුළුල් විශේෂාංග සමූහයක් සකස් කර ඇත්තේ එබැවිනි. අපගේ යෙදුමට ඇතුළත් වන්නේ:
බලපත්‍රලාභී, පළපුරුදු මානසික සෞඛ්‍ය සපයන්නන්: අපගේ ප්‍රවේශමෙන් තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී චිකිත්සක කණ්ඩායම ඔබේ අභියෝග ජය ගැනීමට සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම ළඟා කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට කැපවී සිටී. ඔවුන්ගේ ප්‍රවීණත්වය සමඟින්, ඔබට ඔබේ නිශ්චිත අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත මග පෙන්වීම සහ සහාය ලබා ගත හැක.
අභිරුචිකරණය කළ සැපයුම්කරුගේ නිර්දේශ: නිවැරදි චිකිත්සකයෙකු සොයා ගැනීම අතිමහත් විය හැකි බව අපි තේරුම් ගනිමු. අපගේ යෙදුම සපයන්නාගේ අත්දැකීම් සහ විශේෂීකරණයන්ට සාපේක්ෂව ඔබේ අද්විතීය අවශ්‍යතා සහ මනාපයන් මත පදනම්ව සැපයුම්කරු නිර්දේශ ඉදිරිපත් කරන්නේ එබැවිනි. ඔබ කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, විවාහ උපදේශනය යනාදිය සම්බන්ධයෙන් උදවු සොයන්නේ ද යන්න. අපි ඔබට වඩාත් වැදගත් වන ක්ෂේත්‍රවල විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු හා සම්බන්ධ කරන්නෙමු.
ජර්නලිං විශේෂාංගය: අපගේ ඒකාබද්ධ ජර්නලකරණ විශේෂාංගය හරහා ස්වයං පරාවර්තනයේ සහ ස්වයං රැකවරණයේ ප්‍රතිලාභ ගවේෂණය කරන්න. ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට කාලය ගන්න, තනි තනිව හෝ ඔබේ චිකිත්සකයින් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගමන පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක් ලබා ගන්න. ජර්නල් කිරීම ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ස්වයං-අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට ඔප්පු කර ඇත, එය ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය මෙවලමක් බවට පත් කරයි.
PM දැන්, ඔබට ඔබේ පහසුව අනුව චිකිත්සක සැසි උපලේඛනගත කිරීමට නිදහස ඇත. ගමනාගමනය හරහා ගමන් කිරීම හෝ හමුවීම්වලට ගැළපෙන පරිදි ඔබේ කාලසටහන නැවත සකස් කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. සරලව පැතිකඩක් සාදන්න, ඔබට හැඟෙන ආකාරය අපට කියන්න, සැපයුම්කරුවෙකු තෝරන්න, ඔබේ සැලැස්ම තෝරන්න, සහ ඔබේ චිකිත්සක සැසිය උපලේඛනගත කරන්න. ඔබට ශ්‍රව්‍ය, දෘශ්‍ය හෝ කතාබස් විකල්ප හරහා අපගේ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකයින් වෙත ප්‍රවේශය ඇති අතර, ඔබට ඔබේ සැපයුම්කරුට 24/7 පණිවිඩ යැවිය හැක.
PM NOW, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය පාලනය කර ගැනීමට සහ කැපවූ කණ්ඩායමක සහය සහ මගපෙන්වීම ඇතිව ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීමේ ගමනක් ආරම්භ කිරීමට ඔබට බලය ලබාදේ. අදම PM සමඟ ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න!
එය ක්රියා කරන ආකාරය:
පැතිකඩක් සාදන්න: ඔබේ පුද්ගලිකකරණය කළ පැතිකඩ සකසන්න.
ඔබේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කරන්න: ඔබට හැඟෙන ආකාරය බෙදාගෙන ඔබේ තත්ත්වය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙන්න.
සැපයුම්කරුවෙකු තෝරන්න: ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන බලපත්‍රලාභී වෘත්තිකයන්ගෙන් තෝරන්න.
ඔබේ සැලැස්ම තෝරන්න: ඔබේ අයවැය සහ චිකිත්සක අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන සැලැස්මක් තෝරන්න.
ඔබේ චිකිත්සක සැසිය උපලේඛනගත කරන්න: ඔබේ සැසි පාලනය කර ඔබේ පහසුව අනුව ඒවා උපලේඛනගත කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Minor bug fixes.
