ඔබගේ සෞඛ්යය හා යෝග්යතාවය එකම තැනක කළමනාකරණය කිරීමට මෙම මාර්ගගත පුහුණු වේදිකාව භාවිතා කරන්න.
විශේෂාංග:
පුහුණු සැලසුම් වලට ප්රවේශ වී ඔබේ ව්යායාම සටහන් කරන්න
සෑම ව්යායාමයක් සඳහාම සම්පූර්ණ වීඩියෝ නිරූපණ
ඔබගේ දින දර්ශනය උපලේඛනගත කර මතක් කිරීම් සකසන්න
ඉලක්ක සකසා සංඛ්යාලේඛන සහ ප්රස්තාර සමඟ ඔබේ ප්රගතිය සමාලෝචනය කරන්න
ඔබේ පෝෂණය සහ ඉලක්ක කළමනාකරණය කරන්න
ප්රගති ඡායාරූප සහ ශරීර සංඛ්යාලේඛන උඩුගත කරන්න
ඡායාරූප සහ වීඩියෝ උඩුගත කිරීම් සමඟ ක්ෂණික පණිවිඩ යැවීම
MyFitnessPal, Fitbit සහ Apple Watch ඇතුළු වෙනත් යෝග්යතා යෙදුම් සහ පැළඳිය හැකි උපාංග සමඟ සම්බන්ධ වන්න
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මැයි 8