අපගේ නොමිලේ යෙදුමේ පහත සඳහන් ශබ්ද අඩංගු වේ:
417 හර්ට්ස්. 432 Hz භාවනා සංගීතය. 528 Hz ධනාත්මක පරිවර්තනය. ආතති සහන සඳහා නින්ද සංගීතය ගැඹුරු කරන්න. සන්තෝෂයේ සංඛ්යාතය - ද්විමය පහර සංගීතය ලිහිල් කරයි. තීටා තරංග.
හොඳම ප්රති results ල සඳහා කරුණාකර හෙඩ්ෆෝන් භාවිතා කරන්න.
ඔබේ ශ්රවණය ගැන සැලකිලිමත් වන්න, මෙම ශබ්ද ඉහළ ශබ්දයකින් ඇසීමට අවශ්ය නොවේ.
පහළ විනිවිදක තීරුව පරිමාව පාලනය කරයි, නමුත් එය ඔබගේ උපාංගයේ පරිමාවෙන් ස්වාධීන වේ, එබැවින් ශබ්දයක් නොමැති නම් හෝ එය අධික නම්, ශබ්දය සමතුලිත කිරීම සඳහා ඔබගේ උපාංගයේ පරිමාවද සකසන්න.
අපගේ යෙදුමට පහත විශේෂාංග ඇත:
නොබැඳි ලෙස වැඩ කරන්න. ඔබට අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් අවශ්ය නොවේ. නියත වශයෙන්ම නොමිලේ. අමතර මුදල් සඳහා දැන්වීම් ඉවත් කළ හැකිය. අගුළු තිරයෙන් හෝ දැනුම්දීම් මෙනුවෙන් නැවත ධාවනය පාලනය කරන්න. මේ සඳහා නින්දේ කාලරාමුවක් ඇත. ටයිමරය මිනිත්තු 30 ක් සඳහා පමණක් සකසන්න, ටයිමරය ක්රියා විරහිත වීමට පෙර ඔබ නිතරම නිදාගන්න. පසුබිමේ ශබ්ද වාදනය කරන්න.
ලැබෙන ඇමතුම් මත නිශ්ශබ්ද කරන්න. එය ඉතා සැහැල්ලුවෙන්!
මෙම යෙදුම පහත සඳහන් අය සඳහා වේ:
- දරුණු නින්ද නොයෑමෙන් පීඩා විඳින්න.
- හොඳට නිදාගන්න ඕන.
- යෝග ව්යායාම සහ භාවනා කිරීම.
- නිවැරදිව හුස්ම ගැනීමට ඉගෙන ගන්න.
- ටින්ටිටස් ගන්න
- ආතතියෙන් හා කාංසාවෙන් මිදීමට අවශ්යයි.
- සාන්ද්රණය වැඩි දියුණු කරන්න.
සංගීත චිකිත්සාව යනු සෞඛ්යය හෝ ක්රියාකාරී ප්රති improve ල වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ශබ්ද භාවිතා කිරීමයි. සංගීත චිකිත්සාව යනු නිර්මාණාත්මක කලා චිකිත්සාවකි, සංගීත චිකිත්සකයකු තනු නිර්මාණය කරන ක්රියාවලියකින් සමන්විත වන අතර ශාරීරික, චිත්තවේගීය, මානසික, සමාජීය, සෞන්දර්යාත්මක හා අධ්යාත්මික යන සියළුම අංගයන් සේවාදායකයින්ට ඔවුන්ගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
අප කරන දේ සහ හැඟීම අනුව අපගේ මොළ තරංග වෙනස් වේ. මන්දගාමී මොළ තරංග ආධිපත්යය දරන විට අපට වෙහෙස, මන්දගාමී, මන්දගාමී හෝ සිහින දකිනු ඇත. අපට රැහැන් රහිත හෝ අධි-අනතුරු ඇඟවීමක් දැනෙන විට ඉහළ සංඛ්යාත ප්රමුඛ වේ.
අනුගමනය කරන විස්තරය පුළුල් විස්තරයක් පමණි - ප්රායෝගිකව දේවල් වඩාත් සංකීර්ණ වන අතර මොළයේ විවිධ ස්ථානවල මොළයේ තරංග සිදුවන විට ඒවා වෙනස් වේ.
මොළයේ තරංග වේගය හර්ට්ස් (තත්පරයට චක්ර) වලින් මනිනු ලබන අතර ඒවා මන්දගාමී, මධ්යස්ථ හා වේගවත් තරංග නිරූපණය කරන පටි වලට බෙදා ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
2022 දෙසැ 20