こころケア-こころのための、くすりとねむり

Welby Inc.

මෙම යෙදුම ගැන

"Kokoro Care" යනු "බීම අමතක කිරීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම වළක්වා ගැනීම", "නිදා ගැනීමේ දින", "ස්වයං පරීක්ෂාව" සහ "නිවේදන දැන්වීම" වැනි ක්රියාකාරකම් මගින් ස්වයං කළමනාකරණයට සහාය දක්වන යෙදුමකි. මාසික වාර්තාවක් ලෙස දෛනික වාර්තා මුද්රණය කළ හැකි හෝ ඊමේල් මගින් ඒවා යැවිය හැකිය. එබැවින් ඔබ අදහස් විමසීමේදී ඒවා භාවිතා කළ හැකිය.



ඖෂධ වාර්තාව
නින්ද වාර්තා
ස්වයං පරීක්ෂාව
· රෝහල් දිනය පිළිබඳ දැනුම්දීම / දැනුම්දීම
· වාර්තා සමාලෝචනය

මනස සමඟ කළ හැකි දේ>

◆ දිනපතා ඖෂධ සඳහා අනුබල දීම

· මත්ද්රව්ය ආධාරක ශ්රිතය:
ඔබ විසින් මාත්රාවක් ගන්නා විට සෑම විටම ඔබට දැනුම්දීමක් ලැබෙනු ඇත. ඔබ යෙදුම ආරම්භ කරන විට, එම අවස්ථාවේ දී ඖෂධ වර්ග පරීක්ෂා කළ හැකි අතර ඔබ ඖෂධ ලබා ගෙන තිබේදැයි වාර්තා කරන්න.
නිතිපතා නිතිපතා බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ගැනීමට ඔබට උපදෙස් දෙන අතර, දිනපතා නිතිපතා ඖෂධ සඳහා සහාය වීම "බීම පටිගත කිරීම" පිළිබඳ පුරුද්දක් කරන්න.

ඉතිරි කිරීම් සංඛ්යාව ගණනය කිරීම සඳහා වන උපාය මාර්ගය:
රෝහල් සංචාරයට පෙර දිනයේ ඉතිරි වූ ඖෂධ ගණන් කිරීම හා වාර්තා කිරීමෙන්, පරීක්ෂණය සිදුකරන අවස්ථාවේ දී ඔබේ ඖෂධ ඔබ කොපමණ ප්රමාණයක් කොපමණ ප්රමාණයක් හා නිර්දේශිත ඖෂධ සංඛ්යාව සංශෝධනය කිරීම පහසුය.

◆ "නින්ද" සහ "රෝග ලක්ෂණ වෙනස් කිරීම" ස්වයං කළමනාකරණයට සහාය වීමේ කාර්යය

· නිදා දිනන ක්රියාකාරිත්වය:
ඔබගේ එදිනෙදා නින්ද ගැන සටහන් කරන්න, අවදි වේලාව, නැම්ප කාලය සහ නින්ද රිද්මයානුකූලව පරීක්ෂා කරන්න.
ඔබට නිද්රා ලොග් පොතක් ආකාරයෙන් වාර්තා කර ඇති නිද්රා ලොග් වාර්තාවක්, මාසයක් වාර්තාවක් ලෙස එය ප්රකාශයට පත් කරන්න, නැතහොත් "සමාලෝචන" ශ්රිතය මගින් ඊ-මේල් මගින් වාර්තාව බෙදා ගන්න.

ස්වයං පරීක්ෂාව:
සතියේ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සතිපතා පරීක්ෂා කර බලන්න. පෙර සතියට සාපේක්ෂව ඔවුන් වෙනස් වූ ආකාරය දෙස බලයි. රෝග ලක්ෂණ වෙනස් කිරීම මගින් එය බාත් පැස්ෆස්වල බලපෑම තහවුරු කිරීමට සහ රෝග ලක්ෂණ වෙනස්කම් දැකීමට ඔබට පහසු වනු ඇත. ඔබ ගැන සැලකිල්ලක් දක්වන විට ඔබේ වාර්තාවට ගුරුවරයා සමඟ කතා කරන්න.

◆ වෛද්යවරයෙකු හා වෛද්ය කාර්ය මණ්ඩලය සමඟ සන්නිවේදනය සඳහා කටයුතු කිරීම

· සමාලෝචන කටයුතු වාර්තා කරන්න
යෙදුමෙහි "ස්පා", "නින්ද" සහ "ස්වයං චෙක්" වල පටිගත කිරීම් පරික්ෂා කළ හැකිය. යෙදුමෙහි තිරය මත එය පෙන්වීමට හෝ ඔබ විසින්ම ඔබ ලක්ෂණ සංඥාවක් ප්රකාශ කරන විට එය භාවිතා කරන්න.

වාර්තාගත ප්රතිදාන ශ්රිතය:
එක් මාසයක් සඳහා වාර්තාවක් ලෙස A4 ප්රමාණයේ පීඑල්සී ලෙස "සත්ව", "නින්ද" සහ "ස්වයං පරීක්ෂාව" වාර්තාගත කළ හැකිය. සංචාරයන් අතරතුර ඔබේ තත්වය සන්නිවේදනය කිරීම පහසු කිරීම, ඔබ සහ ඔබගේ ගුරුවරුන් සහ වෛද්ය කාර්ය මණ්ඩලය අතර සන්නිවේදනය සඳහා සහාය දක්වයි.


■ මෙවැනි අය සඳහා නිර්දේශිතය
නින්දේ රිද්මයක් අක්රමිකතාවයක් ඇත්නම්, නිදි නොලැබීමෙන් ඇතිවන ගැටළු තිබේ නම්
· මානසික සෞඛ්ය ගැන නොසන්සුන් කෙනෙකි
මානසික ආබාධ සඳහා රෝහලකින් (මානසික ආබාධ, මානසික ආබාධ, මානසික ආබාධ, මානසික ආබාධ, මානසික ආබාධ, මානසික ආබාධ, මානසික ආබාධ, මානසික ආබාධ, මානසික ආබාධ, භික්ෂූ ආබාධ ආදිය)
· ඔබ ඔබේ ආහාර රුචිය නැති වී ඇත්නම්
· ඔබේ සාන්ද්රණය අඩු වී ඇත්නම්
ඔබ මිනිසුන් සමඟ සිටින විට ඔබ කනස්සල්ලට හෝ සැකයෙන් සිටිනවා නම්
· ඔබ කලකිරී සිටිනවා නම්, මහන්සියෙන් හෝ කලබල නොවන්න
· සාමාන්ය දෙයක් මෙන් වෙනස් හෝ අසාමාන්ය දෙයක් සිදු වන බව ඔබ සිතනවා නම්
· ඔබ කිසිවෙකු නොමැති වුවද, ජනතාවගේ කටහඬ ඔබට ඇසෙන බව ඔබට හැඟී ඇත්නම්
· පානය කිරීමට අමතක වූ පුද්ගලයෙකු "ඔකිසුරි" හැර ගිය පුද්ගලයා

■ සහයෝගිතා සේවය ගැන
"කොකෝරෝ කෙයාර්" වෙල්බි සමාගම විසින් සපයනු ලබන "වෙල්බි ඩිජිටි" සහ "වෙල්බි මගේ කාටේ" සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කරයි.

වෙල්බි Share: පවුල් සහ සෞඛ්ය වෘත්තිකයින්ට ප්රතිකාර තත්වයන් බෙදාහදා ගැනීම.
Welby My Caret: ඔබට වගු හෝ ප්රස්ථාරයේ වාර්තාගත දත්ත ආපසු බැලීමට ඔබට හැකිය.

"වෙල්බි කොටස්" සහ "වෙල්බි මගේ වෛද්ය වාර්තාව"
"Mind Care" හි ලියාපදිංචි වී ඇති ඊ-තැපැල් ලිපිනය සහ රහස් පදය සමඟ ලොග් විය හැකිය.

■ ඉලක්ක කරගත් ප්රදේශය
මෙම යෙදුම ජපන් වැසියන් විසින් භාවිතා කිරීම සඳහා යොදා ගනී.

[අධීක්ෂණය]
චබා විශ්ව විද්යාලයේ උපාධිධර වෛද්ය විද්යාලය
මනෝ වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ මහාචාර්යය
මාසුමි Iයි ගුරුතුමා

[මෙහෙයුම් සමාගම]
වෙල්බි කම්පැණි ලිමිටඩ්
බාගත කර ගන්නා අයුරු සහ යෙදුම භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්රශ්න තිබේ නම් මෙහි ක්ලික් කරන්න
වෙල්බ් පාරිභෝගික සේවා
දුරකථන: 0120-095-655 (10: 00-17: 30 දිනවල)
විද්යුත් තැපෑල: [e-mail]
URL: https://kokorocare.welby.jp/

අලුත් මොනවාද

軽微な修正を行いました。