BodBot AI Personal Trainer
Nákupy v aplikácii
4,5star
42,7 tis. recenzií
5 mil.+
Stiahnuté
Od 13 rokov
info
Informácie o aplikácii
BodBot je pravda, digitálny osobný tréner, vytvárať tréningy na mieru vašim cieľom, zdroje, fyzické schopnosti, je to žiaduce obtiažnosti a mnoho ďalšieho. Každý tréning je prispôsobený až na úroveň jednotlivých cvičení a plány prispôsobovať v priebehu času, ako si kompletnú alebo vynecháte sedenie.
Rovnako ako dobrý osobný tréner bude personalizácia tréningový plán, vytvoríme individuálny program pre vás a prispôsobiť ho, ako budete postupovať. Obmedzený rozsah pohybu v ramenách? Môžeme pracovať napraviť to. Slabší do chrbta, než do hrudi? Môžeme riešiť to. Hamstringy príliš tesné? Chcú rozvíjať biceps alebo glutes? Môže len cvičenie v niekoľkých oknách počas týždňa? BodBot to všetko zvládne, a vaše cvičenie bude odrážať všetky tieto potreby. Sme odhodlaní poskytovať tú najlepšiu možnú tréningového plánu a najlepších tréningov. Viac než to, či ste vynechal tréning, alebo ak ste sa rozhodli ísť na pešiu túru na rozmaru, môžeme integrovať tieto nové informácie a podľa toho aktualizovať svoj tréningový plán. Plán žije a dýcha s vami a pre vás.
Takže to, čo odlišuje moderné science-based, dôverne personalizované vzdelávací systém? Čo BodBot robiť - a prečo na tom záleží?
■ Prispôsobenie záležitosti. Ak ste dnes ráno zlomil nohu, pravdepodobne by sa nemali pokúšať ťažké drepy v noci. Rovnako tak, ak váš spánok krátery za uplynulý týždeň, alebo ak si zrazu zostúpil s horúčkou, predchádzajúce trajektórie kondíciu - spolu sa minulý týždeň Vzhľadom na tento týždeň najlepšieho tréningového plánu - zastaralo. Budete potrebovať odporúčanie, ktoré odráža nové okolnosti.
■ Aj keď zmeny sú len zriedka tento dramatický, zmeškaný tréning, nečakaný výlet, záchvat nespavosti alebo niektorý z ďalších životných curveballs nesmie Vás vykoľajiť z vášho tréningového plánu alebo vašich cieľov. BodBot môže a bude spracovávať tieto zmeny.
■ Ľudia prirodzene postupovať pri rôznych rýchlostiach. Skôr než lámanie sa na jarmo programe, ktorý je buď príliš pomaly alebo príliš rýchlo - príliš neefektívne alebo divoko riskantné - je možné reagovať na vaše miery pokroku a prispôsobiť tréning, aby odrážali svoj vlastný unikátny pracovnú kapacitu. BodBot bude pracovať s vami nastaviť optimálnu rýchlosť a rýchlosť progresie. Naproti tomu väčšina aplikácií dnes použiť buď absolútne žiadny systém progresie alebo statické prírastkoch pevné percento.
■ Každý má inú históriu: zmeny v držaní tela, silu, kardiovaskulárne zdatnosti, rozsah pohybu, spoločné stabilitu, pohyblivosť kĺbov a mnoho ďalšieho. Tieto variácie je jedno. Skôr než preťaženie slabý a nestabilný kĺb alebo klepanie už skrátený a tesný sval, bude BodBot s vami pracovať na zlepšenie výkonu a zvýšenie efektivity - pomocou cielených kondičné testy a objektívne hodnotenie. To nie je ruka-mávať personalizácie ostatných fitness aplikácií. Je to moderné, vysoko kvalitné fyziológie a kineziológie realizovaná v inteligentných tréningových odporúčaní.
■ záležitosťou prístupnosti - ak pracujete na domácej pôde, mali by ste byť stále schopný získať vysoko kvalitné, cielené cvičenie - nie svojvoľné nekonečnú slučku burpees, nástenných drepy a drví. BodBot svojej databázy široký a hlboký cvičenie profilov, spolu s sofistikované algoritmy, ktoré bežia cez vrchol z nich bez problémov zvládnuť zmeny v polohe a vybavenia. Podobne plány môže bežať tesný a môže zmeniť - ak váš predvolený pondelok, streda, piatok vzor je prerušený, alebo sa náhle majú menej času k dispozícii, než sa očakávalo, BodBot okamžite prispôsobiť svoj tréningový plán.
■ záležitosťou špecifickosťou - porazil o kolená s pajcr iste vyvolávať bolesť a možno aj pracovať do potu - ale nebude vytvárať priaznivé zlepšenie výkonu (za predpokladu, že vlastný útok nestala nová móda) alebo zloženia tela a určite nie je wellness. Je to druh stimulu, nie veľkosť bolesťou, ktorá určuje výsledky - BodBot bude používať každý a každú kvapku potu, ktoré vám pomôžu dosiahnuť požadovaných výsledkov.
Rovnako ako dobrý osobný tréner bude personalizácia tréningový plán, vytvoríme individuálny program pre vás a prispôsobiť ho, ako budete postupovať. Obmedzený rozsah pohybu v ramenách? Môžeme pracovať napraviť to. Slabší do chrbta, než do hrudi? Môžeme riešiť to. Hamstringy príliš tesné? Chcú rozvíjať biceps alebo glutes? Môže len cvičenie v niekoľkých oknách počas týždňa? BodBot to všetko zvládne, a vaše cvičenie bude odrážať všetky tieto potreby. Sme odhodlaní poskytovať tú najlepšiu možnú tréningového plánu a najlepších tréningov. Viac než to, či ste vynechal tréning, alebo ak ste sa rozhodli ísť na pešiu túru na rozmaru, môžeme integrovať tieto nové informácie a podľa toho aktualizovať svoj tréningový plán. Plán žije a dýcha s vami a pre vás.
Takže to, čo odlišuje moderné science-based, dôverne personalizované vzdelávací systém? Čo BodBot robiť - a prečo na tom záleží?
■ Prispôsobenie záležitosti. Ak ste dnes ráno zlomil nohu, pravdepodobne by sa nemali pokúšať ťažké drepy v noci. Rovnako tak, ak váš spánok krátery za uplynulý týždeň, alebo ak si zrazu zostúpil s horúčkou, predchádzajúce trajektórie kondíciu - spolu sa minulý týždeň Vzhľadom na tento týždeň najlepšieho tréningového plánu - zastaralo. Budete potrebovať odporúčanie, ktoré odráža nové okolnosti.
■ Aj keď zmeny sú len zriedka tento dramatický, zmeškaný tréning, nečakaný výlet, záchvat nespavosti alebo niektorý z ďalších životných curveballs nesmie Vás vykoľajiť z vášho tréningového plánu alebo vašich cieľov. BodBot môže a bude spracovávať tieto zmeny.
■ Ľudia prirodzene postupovať pri rôznych rýchlostiach. Skôr než lámanie sa na jarmo programe, ktorý je buď príliš pomaly alebo príliš rýchlo - príliš neefektívne alebo divoko riskantné - je možné reagovať na vaše miery pokroku a prispôsobiť tréning, aby odrážali svoj vlastný unikátny pracovnú kapacitu. BodBot bude pracovať s vami nastaviť optimálnu rýchlosť a rýchlosť progresie. Naproti tomu väčšina aplikácií dnes použiť buď absolútne žiadny systém progresie alebo statické prírastkoch pevné percento.
■ Každý má inú históriu: zmeny v držaní tela, silu, kardiovaskulárne zdatnosti, rozsah pohybu, spoločné stabilitu, pohyblivosť kĺbov a mnoho ďalšieho. Tieto variácie je jedno. Skôr než preťaženie slabý a nestabilný kĺb alebo klepanie už skrátený a tesný sval, bude BodBot s vami pracovať na zlepšenie výkonu a zvýšenie efektivity - pomocou cielených kondičné testy a objektívne hodnotenie. To nie je ruka-mávať personalizácie ostatných fitness aplikácií. Je to moderné, vysoko kvalitné fyziológie a kineziológie realizovaná v inteligentných tréningových odporúčaní.
■ záležitosťou prístupnosti - ak pracujete na domácej pôde, mali by ste byť stále schopný získať vysoko kvalitné, cielené cvičenie - nie svojvoľné nekonečnú slučku burpees, nástenných drepy a drví. BodBot svojej databázy široký a hlboký cvičenie profilov, spolu s sofistikované algoritmy, ktoré bežia cez vrchol z nich bez problémov zvládnuť zmeny v polohe a vybavenia. Podobne plány môže bežať tesný a môže zmeniť - ak váš predvolený pondelok, streda, piatok vzor je prerušený, alebo sa náhle majú menej času k dispozícii, než sa očakávalo, BodBot okamžite prispôsobiť svoj tréningový plán.
■ záležitosťou špecifickosťou - porazil o kolená s pajcr iste vyvolávať bolesť a možno aj pracovať do potu - ale nebude vytvárať priaznivé zlepšenie výkonu (za predpokladu, že vlastný útok nestala nová móda) alebo zloženia tela a určite nie je wellness. Je to druh stimulu, nie veľkosť bolesťou, ktorá určuje výsledky - BodBot bude používať každý a každú kvapku potu, ktoré vám pomôžu dosiahnuť požadovaných výsledkov.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje, Zdravie a fitnes a 2 ďalšie
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Hodnotenia a recenzie
4,5
42,1 tis. recenzií
Novinky
Bug fixes for phone app
