Připravili jsme pro vás 30denní tréninkový plán a sadu cvičení, která vám pomohou vytvořit perfektní trénink. Podle tréninkového plánu budete tónovat svaly Abs, nohy a vaše tělo bude ještě krásnější.
Denně zvyšujeme zatížení, takže nezapomeňte na zbytek. Cvičení jsou připravena speciálně pro dům, mohou být prováděna kýmkoli a kdekoli. S těmito cviky výrazně zlepšíte tvar těla. Můžete si vybrat jednu ze 3 úrovní (začátečník, středně pokročilý, pokročilý).
V sekci statistiky můžete snadno sledovat svůj pokrok a připomenutí vám pomůže vynechat školení a učinit vás ještě disciplinovanější.
Klíčové vlastnosti:
- 30denní plán cvičení
- 3 úrovně
- Vytvořte si svůj osobní trénink se sadou cvičení
- Ukázky animovaných cvičení
- Popis cvičení
- Statistiky a zprávy
- Připomínky týkající se cvičení