Qi Gong for Healthy Joints
Nákupy v aplikácii
1 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Streamujte alebo si stiahnite tieto jednoduché video lekcie Qi Gong s majstrom Qigong Lee Holdenom. Malá veľkosť súboru, bezplatné ukážkové videá a jediné IAP na odblokovanie všetkého obsahu.
Naučte sa:
• Budovanie flexibility
• Toky, ktoré posielajú energiu do kĺbov
• Cvičenie Qi spoločného obehu
• Začiatočný qigong pre začiatočníkov sa pohybuje doľava a doprava.
• Cvičenie celého tela s nízkym dopadom, ktoré sa vykonáva v sede alebo v stoji.
• Nie sú potrebné žiadne skúsenosti; Následné cvičenie vhodné pre začiatočníkov.
Qi Gong je starodávna pohybová prax, ktorá kombinuje posilňovacie, naťahovacie a plynulé pohyby pre silné, zdravé telo a uvoľnenú a pokojnú myseľ. Cvičenie je nevyhnutné pre pohodlné kĺby bez bolesti.
Kĺby sú miesta, kde sa kosti stretávajú so šľachami a svalmi. V priebehu času vyčerpávajú opakované pohyby, stres a nesprávne držanie tela naše kĺby a kosti o životne dôležitú energiu životnej sily. Podľa múdrosti Qi Gonga bez správneho držania tela a pohybu energia v kĺboch stagnuje. Stagnácia je základnou príčinou tohto zhoršenia; ako stojatá voda vedie „zatuchnutá“ energia k bolestiam a stuhnutiu.
Rastúci počet výskumov ukazuje, že Qi gong je účinne účinný pri liečbe artritídy a osteoporózy. Tiež zmierňujú bežné problémy s nadmerným používaním a tuhosťou.
Keď zažijete kompletný Qi Gong pre zdravé cvičenie kĺbov, pochopíte, prečo milióny ľudí na celom svete používajú tieto cviky na to, aby zostali aktívni a nezávislí. Cvičenie je jemné a silné a pomôže vám udržať si silu po celý život.
Pripojte sa k Lee Holdenovi v krásnych Yosemitoch a cvičte cviky, ktoré vám poskytnú okamžitú úľavu od bolesti, zlepšia pevnosť a pružnosť kĺbov a obeh energie životnej sily.
Qi znamená energiu. Každý systém v tele potrebuje energiu. Váš nervový systém a chrbtica vedú obrovské množstvo energie, ktorá komunikuje myseľ s telom a telo na myseľ. Keď je Qi vo vašom tele zablokovaná, systémy nepracujú hladko. Tento postup pomôže zaistiť, aby všetky časti vášho tela mali nový prísun energie. Qi Gong sa prekladá ako „zručnosť pracovať s energiou“.
Qi Gong je časom overená prax zameraná na zdravie, relaxáciu, energiu a vitalitu. Popísaný ako „umenie sily bez námahy“, Qi Gong je ľahko sledovateľný a efektívny pre zlepšenie vášho zdravia. Kombináciou jemného strečingu, energeticky aktivačného cvičenia, jednoduchých pohybov pre silu a plynulých pohybov poskytuje Qi Gong úplné precvičenie tela / mysle. Ako súčasť starodávneho lieku zameraného na prevenciu sa Qi Gong často používal na liečbu našich najbežnejších ochorení, ako je stres, bolesť, únava, depresia, nespavosť a oveľa viac.
Precvičte si tieto rutiny a uvidíte sami, aké úžasné a oživené môžete skutočne cítiť. Naučíš sa:
• Jednoduché úseky pre väčšiu flexibilitu
• Uvoľnite napätie, napätie a tesnosť
• Aktivujte vnútornú energiu
• Plynulé pohyby pre hlbokú relaxáciu a pokojnú čistú myseľ
Qigong zvyšuje množstvo energie v tele a zlepšuje kvalitu vášho obehu prostredníctvom energetických dráh známych ako poludníky. Qigong sa niekedy nazýva „akupunktúra bez ihiel“.
Podobne ako jóga, aj Qigong dokáže hlboko stimulovať celé telo pohybmi s nízkym dopadom a rozvíjať pevnejšie spojenie mysle a tela. Pomalé a uvoľnené pohyby sú všeobecne známe pre svoje zdravotné výhody, ako napríklad posilnenie imunitnej odpovede, posilnenie vnútorných orgánov, svalov, kĺbov, chrbtice a kostí a rozvoj dostatočnej energie.
Qigong môže účinne pomáhať ľuďom s nespavosťou, poruchami súvisiacimi so stresom, depresiami, bolesťami chrbta, artritídou, vysokým krvným tlakom a problémami s imunitným systémom, kardiovaskulárnym systémom, dýchacím systémom, bioelektrickým obehovým systémom, lymfatickým systémom a tráviacim systémom.
Ďakujeme za stiahnutie našej bezplatnej aplikácie! Usilujeme sa o to, aby boli k dispozícii najlepšie možné videoaplikácie.
S pozdravom
Tím spoločnosti YMAA Publication Center, Inc.
(Yang’s Martial Arts Association)
KONTAKT: apps@ymaa.com
NÁVŠTEVA: www.YMAA.com
SLEDOVAŤ: www.YouTube.com/ymaa
Naučte sa:
• Budovanie flexibility
• Toky, ktoré posielajú energiu do kĺbov
• Cvičenie Qi spoločného obehu
• Začiatočný qigong pre začiatočníkov sa pohybuje doľava a doprava.
• Cvičenie celého tela s nízkym dopadom, ktoré sa vykonáva v sede alebo v stoji.
• Nie sú potrebné žiadne skúsenosti; Následné cvičenie vhodné pre začiatočníkov.
Qi Gong je starodávna pohybová prax, ktorá kombinuje posilňovacie, naťahovacie a plynulé pohyby pre silné, zdravé telo a uvoľnenú a pokojnú myseľ. Cvičenie je nevyhnutné pre pohodlné kĺby bez bolesti.
Kĺby sú miesta, kde sa kosti stretávajú so šľachami a svalmi. V priebehu času vyčerpávajú opakované pohyby, stres a nesprávne držanie tela naše kĺby a kosti o životne dôležitú energiu životnej sily. Podľa múdrosti Qi Gonga bez správneho držania tela a pohybu energia v kĺboch stagnuje. Stagnácia je základnou príčinou tohto zhoršenia; ako stojatá voda vedie „zatuchnutá“ energia k bolestiam a stuhnutiu.
Rastúci počet výskumov ukazuje, že Qi gong je účinne účinný pri liečbe artritídy a osteoporózy. Tiež zmierňujú bežné problémy s nadmerným používaním a tuhosťou.
Keď zažijete kompletný Qi Gong pre zdravé cvičenie kĺbov, pochopíte, prečo milióny ľudí na celom svete používajú tieto cviky na to, aby zostali aktívni a nezávislí. Cvičenie je jemné a silné a pomôže vám udržať si silu po celý život.
Pripojte sa k Lee Holdenovi v krásnych Yosemitoch a cvičte cviky, ktoré vám poskytnú okamžitú úľavu od bolesti, zlepšia pevnosť a pružnosť kĺbov a obeh energie životnej sily.
Qi znamená energiu. Každý systém v tele potrebuje energiu. Váš nervový systém a chrbtica vedú obrovské množstvo energie, ktorá komunikuje myseľ s telom a telo na myseľ. Keď je Qi vo vašom tele zablokovaná, systémy nepracujú hladko. Tento postup pomôže zaistiť, aby všetky časti vášho tela mali nový prísun energie. Qi Gong sa prekladá ako „zručnosť pracovať s energiou“.
Qi Gong je časom overená prax zameraná na zdravie, relaxáciu, energiu a vitalitu. Popísaný ako „umenie sily bez námahy“, Qi Gong je ľahko sledovateľný a efektívny pre zlepšenie vášho zdravia. Kombináciou jemného strečingu, energeticky aktivačného cvičenia, jednoduchých pohybov pre silu a plynulých pohybov poskytuje Qi Gong úplné precvičenie tela / mysle. Ako súčasť starodávneho lieku zameraného na prevenciu sa Qi Gong často používal na liečbu našich najbežnejších ochorení, ako je stres, bolesť, únava, depresia, nespavosť a oveľa viac.
Precvičte si tieto rutiny a uvidíte sami, aké úžasné a oživené môžete skutočne cítiť. Naučíš sa:
• Jednoduché úseky pre väčšiu flexibilitu
• Uvoľnite napätie, napätie a tesnosť
• Aktivujte vnútornú energiu
• Plynulé pohyby pre hlbokú relaxáciu a pokojnú čistú myseľ
Qigong zvyšuje množstvo energie v tele a zlepšuje kvalitu vášho obehu prostredníctvom energetických dráh známych ako poludníky. Qigong sa niekedy nazýva „akupunktúra bez ihiel“.
Podobne ako jóga, aj Qigong dokáže hlboko stimulovať celé telo pohybmi s nízkym dopadom a rozvíjať pevnejšie spojenie mysle a tela. Pomalé a uvoľnené pohyby sú všeobecne známe pre svoje zdravotné výhody, ako napríklad posilnenie imunitnej odpovede, posilnenie vnútorných orgánov, svalov, kĺbov, chrbtice a kostí a rozvoj dostatočnej energie.
Qigong môže účinne pomáhať ľuďom s nespavosťou, poruchami súvisiacimi so stresom, depresiami, bolesťami chrbta, artritídou, vysokým krvným tlakom a problémami s imunitným systémom, kardiovaskulárnym systémom, dýchacím systémom, bioelektrickým obehovým systémom, lymfatickým systémom a tráviacim systémom.
Ďakujeme za stiahnutie našej bezplatnej aplikácie! Usilujeme sa o to, aby boli k dispozícii najlepšie možné videoaplikácie.
S pozdravom
Tím spoločnosti YMAA Publication Center, Inc.
(Yang’s Martial Arts Association)
KONTAKT: apps@ymaa.com
NÁVŠTEVA: www.YMAA.com
SLEDOVAŤ: www.YouTube.com/ymaa
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Novinky
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
