monu: Ernährung, Rezepte, Plan

Motecso OG

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Hľadáte aplikáciu, ktorá vám pomôže s výživou? MONU vám ponúka úplne komplexné bezplatné riešenie.

Najdôležitejšie funkcie MONU na prvý pohľad: Personalizácia (ciele, strava, potravinové alergie / intolerancie atď.), domácnosť a inventár (proti plytvaniu potravinami), automaticky a samostatne vytvorené výživové plány a nákupné zoznamy , kuchársky denník, nutričné ​​sledovanie a oveľa viac čaká v bezplatnej aplikácii!

Pomocou aplikácie môžete sledovať a dosahovať všetky svoje ciele ! Môžete sa rozhodnúť, či ide o chudnutie alebo udržiavanie hmotnosti. S pomocou automaticky alebo samostatne vytvorených výživových plánov a nákupných zoznamov tu budete optimálne podporovaní. Akékoľvek potravinové alergie a intolerancie môžu byť tiež uložené a automaticky zohľadnené. Pomocou "Domácnosti" a príslušných "Zásoby" môžete mať vždy prehľad o produktoch dostupných na mieste, dokonca aj na rôznych miestach. Ak chcete vedieť presne, v prehľade vidíte aj výživové hodnoty, ktoré ste skonzumovali.
Hľadáte len inšpiráciu na ďalšie recepty alebo si často nie ste istí, čo uvariť? Potom vám určite pomôže „Funkcia varenia“ . Tu môžete vidieť, ktoré jedlá / recepty je možné variť / možno s výrobkami, ktoré máte doma.
Táto a mnohé ďalšie užitočné funkcie vám pomôžu urobiť váš každodenný život efektívnejším !

• INDIVIDUÁLNE NASTAVENIA / PERSONALIZÁCIA
Ciele (chudnúť / pribrať / udržať si váhu)
Strava (vegetariánska, vegánska, paleo atď.)
Diéta (normálna, s nízkym obsahom sacharidov, s nízkym obsahom tuku atď.)
Potravinové alergie (obilniny obsahujúce lepok, kôrovce atď.)
Intolerancia (histamín, laktóza, fruktóza atď.)
Úroveň aktivity
Trvanie spánku
Mnoho ďalších nastavení, prispôsobte aplikáciu dokonale vašim osobným požiadavkám!

• PANEL / PREHĽAD
V prehľade nájdete na prvý pohľad najdôležitejšie novinky, oblasti a dátumy.

• ROZPOČET A INVENTÁR
Máte viacero lokalít a chcete mať vždy prehľad, nech ste kdekoľvek? Vytvorte alebo pripojte viacero domácností! Pomocou inventára vždy viete, ktoré produkty sú kde dostupné.

• VÝŽIVOVÝ PLÁN
Tu máte na výber. Výživový plán si vyplníte buď individuálne, alebo si ho jednoducho necháte vytvoriť automaticky. Podľa vašich nastavení to zahŕňa akékoľvek jedlá, aby ste dosiahli ciele, ktoré ste si zadefinovali.

• NÁKUPNÝ ZOZNAM
Na základe plánu sa vytvárajú automatické nákupné zoznamy. Okrem toho si môžete vytvárať vlastné zoznamy, ktoré je možné prezerať a upravovať v rámci domácnosti.

• RECEPTY
Výber z najrozmanitejších receptov. Nové recepty neustále pribúdajú prostredníctvom pravidelných aktualizácií.

• VARITEĽNÉ
Zobrazia sa všetky recepty, ktoré je možné pripraviť z potravín dostupných doma. Hľadanie možných receptov je minulosťou.

• DENNÍK – VÝŽIVOVÉ HODNOTY
Stravovanie sa zaznamenáva do denníka. Oblasť nutričných hodnôt podrobne zobrazuje osobné denné, týždenné a mesačné rozloženie.

Aplikácia je momentálne dostupná v nemčine, angličtine, taliančine, španielčine a francúzštine.
Počet produktov a receptúr sa neustále rozširuje.

• podmienky používania (https://motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen)
• Viac o nás a aplikácii: https://motecso.com/apps/monu
• Sledujte nás na Instagrame: monu_app (https://www.instagram.com/monu_app/)