30 day challenge - CHEST worko
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
4,4star
17,7 tis. recenzií
1 mil.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Ste pripravení prijať 30-dňovú výzvu na tréning svojich prsných svalov a vybudovanie väčšej hrudníka? Začnite trénovať svoju hruď ešte dnes a získajte okamžité výsledky pomocou štvortýždňového tréningového plánu.
Správny tréning je najdôležitejšou vecou na získanie dokonalého svalu hrudníka a vyrezávaného svalu. Tento 30-dňový tréningový program zahŕňa tri hlavné svalové oblasti hrudníka: vysoké prsné svaly, dolný sval a vnútorný hrudník.
S touto bezplatnou aplikáciou môžete svojich žiakov trénovať pomocou 30-dňového školiaceho programu, ktorý nevyžaduje vybavenie telocvične. Budete môcť trénovať kdekoľvek a kedykoľvek budete chcieť.
Svojich prsníkov môžete trénovať vykonávaním cvičení doma alebo v telocvični; potrebujete menej ako 10 minút denne. Ale to nie je všetko. K dispozícii budete mať trénera, ktorý vám pri každom cvičení pomôže pomocou video cvičení, animácií a zvukových rád. Pri každom tréningu môžete sledovať spálené kalórie, svoju telesnú hmotu a mnoho ďalších štatistík, ktoré vás budú motivovať k vytrvalosti!
Stručne povedané, všetko, čo musíte urobiť, je prijať 30-dňovú výzvu pre vaše prsné svaly a začať trénovať svoje vysoké prsné svaly, nízke prsné svaly a vnútornú hruď ZADARMO, kdekoľvek a kedykoľvek chcete!
Vlastnosti:
- 3 cvičebné plány pre 30-dňové prsné svaly, 3 rôzne úrovne obtiažnosti pri cvičení.
- Cvičenie prsných svalov sa každý deň líši.
- Postupné zvyšovanie intenzity cvičení a tréningu hrudníka.
- Poradenstvo od vášho virtuálneho osobného trénera, ktorý vás naučí čo najlepšie trénovať.
- Sledovanie telesnej hmotnosti.
- Výpočet spálených kalórií
- Video pokyny na správne vykonávanie cvičení na hrudi.
Správny tréning je najdôležitejšou vecou na získanie dokonalého svalu hrudníka a vyrezávaného svalu. Tento 30-dňový tréningový program zahŕňa tri hlavné svalové oblasti hrudníka: vysoké prsné svaly, dolný sval a vnútorný hrudník.
S touto bezplatnou aplikáciou môžete svojich žiakov trénovať pomocou 30-dňového školiaceho programu, ktorý nevyžaduje vybavenie telocvične. Budete môcť trénovať kdekoľvek a kedykoľvek budete chcieť.
Svojich prsníkov môžete trénovať vykonávaním cvičení doma alebo v telocvični; potrebujete menej ako 10 minút denne. Ale to nie je všetko. K dispozícii budete mať trénera, ktorý vám pri každom cvičení pomôže pomocou video cvičení, animácií a zvukových rád. Pri každom tréningu môžete sledovať spálené kalórie, svoju telesnú hmotu a mnoho ďalších štatistík, ktoré vás budú motivovať k vytrvalosti!
Stručne povedané, všetko, čo musíte urobiť, je prijať 30-dňovú výzvu pre vaše prsné svaly a začať trénovať svoje vysoké prsné svaly, nízke prsné svaly a vnútornú hruď ZADARMO, kdekoľvek a kedykoľvek chcete!
Vlastnosti:
- 3 cvičebné plány pre 30-dňové prsné svaly, 3 rôzne úrovne obtiažnosti pri cvičení.
- Cvičenie prsných svalov sa každý deň líši.
- Postupné zvyšovanie intenzity cvičení a tréningu hrudníka.
- Poradenstvo od vášho virtuálneho osobného trénera, ktorý vás naučí čo najlepšie trénovať.
- Sledovanie telesnej hmotnosti.
- Výpočet spálených kalórií
- Video pokyny na správne vykonávanie cvičení na hrudi.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Táto aplikácia môže zdieľať tieto typy údajov s tretími stranami
Zdravie a fitnes, Kalendár a 2 ďalšie
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Prenos údajov je šifrovaný
Hodnotenia a recenzie
4,4
17,4 tis. recenzií
adam Mindek
- Nahlásiť ako nevhodné
- Zobraziť históriu recenzií
2. júna 2021
Škoda ze sa to nedá preložiť na Slovensky jazyk alebo český jazyk
2 osoby považujú túto recenziu za užitočnú
lubo lubli
- Nahlásiť ako nevhodné
23. januára 2021
Super
2 osoby považujú túto recenziu za užitočnú
Marek Bulla
- Nahlásiť ako nevhodné
26. mája 2020
Ak niekto chce zažať cvičiť z vlastnou váhou určite doporučujem 👍
4 osoby považujú túto recenziu za užitočnú
Novinky
Bug fixing
