Volám sa Emarceen Yusef a mám Maladaptive Daydreaming. Vyvinul som aplikáciu Focusability, ktorá mi pomáha prestať snívať a zostať sústredená pri štúdiu, čítaní a práci. Veľmi mi to pomohlo, pretože mi každý deň ušetrilo hodiny strateného času snívaním. Myslel som si, že ak táto aplikácia pomôže mne, pravdepodobne pomôže aj ostatným; tak som ho vylepšil, pridal ďalšie funkcie a odovzdal ho do obchodu Play, aby ste si ho mohli vyskúšať!
Ako funguje zaostrovanie:
Používanie tejto aplikácie NIE JE intuitívne, takže ak chcete pochopiť, ako táto aplikácia funguje a ako vám môže pomôcť sústrediť sa, pozrite si toto krátke video na odkaze YouTube: https://youtu.be/-FnVrn-G-HY
Povedzme, že sa pokúšate čítať knihu. Ak budete čítať nahlas a po chvíli začnete snívať, vo väčšine prípadov prestanete čítať nahlas a začnete snívať v tichosti. Schopnosť zaostrenia používa tento vzor na zistenie, že ste stratili pozornosť, a upozorní vás, aby ste sa vrátili k svojej úlohe. Takže všetko, čo musíte urobiť, je zapnúť budík, nastaviť primeranú intenzitu zvuku a vykonať svoju úlohu nahlas. Nezáleží na tom, či študujete, čítate alebo pracujete; pokiaľ je to úloha, ktorá si vyžaduje mentálne sústredenie a koncentráciu.
Zahrnuté sú aj ďalšie funkcie, ktoré vám pomôžu sledovať vašu koncentráciu a produktivitu.
Zamerateľnosť tiež zvýšila produktivitu mnohých ľudí s ADHD a ADD, takže sa o to podeľte s komunitou ADHD.
Nezabudnite mi poslať svoje návrhy a myšlienky prostredníctvom kontaktnej obrazovky v aplikácii.