Smernice hrani za Američane priporočamo omejevanje natrij manj kot 2300 mg na dan - ali 1.500 mg, če ste starosti 51 let ali več, ali če imate visok krvni tlak, sladkorna bolezen ali kronične ledvične bolezni.
Navedli smo več kot 3000 plus živil z eno nič ali zelo nizke natrijeve živila.
APP Lastnosti:
• Low Natrijev Recepti Offline
• En teden Low Natrijev Meni za Non Vegetarijanci
• En teden Low Natrijev Meni za Vegetarijanci
• Na tisoče prehrambenih izdelkov so na voljo offline in brezplačno
• Iskanje po skupinah živil npr sadje, zelenjavo in fižol itd
• Iskanje po Hrana imena in dobili rezultate na begu, medtem ko vtipkate
• Razvrščanje po skupin živil, hrane imen in količino natrija
• Popolna hranilna podrobnosti o vseh živilo - (boste potrebovali internet za to le)
• Hranila kalkulator
• BMI kalkulator
• Živila, navedena v vrstnem redu od najnižjega zneska, natrijev do najvišje
• Vse živilski izdelki so odobreni s USDA *
• Pogosto posodabljanje
Natrijev Količina 100 g živila iz:
• Nič ali zelo nizke - 957 živila
• Med 5 in 35 - 992 hrana
• Med 35 in 100-2449 živila
• Med 100 in 300-1199 živila
• Med 301 in 600-1568 živila
• Več kot 600 - 1253 živila
Jejte zdravo s temi hranljiva živila, ki vsebujejo nizka natrijev količino .
Živila so prikazane v vrstnem redu od najnižje do najvišje količine natrija. Količino hranila bo na osnovi 100 gramov vsake hrane. Nadalje si lahko ogledate celotno prehransko podrobnosti za vsako živilo pred različnimi enotami.
Podatki so skrbno izbrane iz obsežne zbirke podatkov o * United States Department of Agriculture (USDA). USDA vsebuje veliko količino podatkov (8000 plus živila)
Disclaimer: Mi se ne priporočajo nobene hrane predmete, vendar smo seznam le hrano, ki ima nič ali zelo malo natrija.
Posodobljeno dne
5. nov. 2017