MamaLift je 8-tedenski program, ki nudi prilagojena orodja za samopomoč ženskam, ki želijo obvladati simptome depresije in anksioznosti med nosečnostjo ali po porodu. MamaLift vodi bodoče matere in mlade matere skozi njihovo pot, olajša prehod v starševstvo in na tej poti zagotavlja koristne nasvete, samovodene strategije in opomnike. Dnevno učenje: program MamaLift vsak dan uvaja nove izobraževalne vsebine in interaktivne vaje, ki so jih oblikovali klinični psihologi za podporo ženskam v času po porodu. Vaje razširjene resničnosti pomagajo narediti učenje zabavno in privlačno.
Sledilniki: MamaLift vključuje merilnike spanja, razpoloženja in dejavnosti, ki poudarjajo trende na teh področjih in vam pomagajo ostati na tekočem s svojim spanjem, razpoloženjem in aktivnostmi.
Spletni seminarji skupnosti: Sodelujte v ekskluzivnih spletnih seminarjih za člane MamaLift in se povežite s strokovnjaki, ki nudijo koristne nasvete o skrbi zase.
Zdravstveni trenerji: Dostop do osebnih zdravstvenih trenerjev za pomoč članom pri krmarjenju skozi poporodno obdobje (samo računi ponudnika in delodajalca).
Posodobljeno dne
29. mar. 2024