Coan Phillipi Deadlift Program
Nakupi v aplikaciji
1 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Program Coan Phillipi, ena najpopularnejših rutin mrtvega dvigala vseh časov, je za vas, če želite znatno izboljšati mrtvo dvigovanje. Program uporablja kombinacijo težkega in hitrega dela za čim boljši napredek.
Ta aplikacija bo za vas načrtovala vsako zasedanje 10-tedenskega programa. Začnite z vnosom trenutne mrtvega dviga, en ponovni maksimum in ocenjenim maks. Na koncu programa. Priporočljivo je, da za prvi cikel predvidite 20 lb - 40 lb (9kg - 18kg). Ta aplikacija bo ustvarila vsako sejo za vas in vam omogočila, da spremljate svoj napredek skozi vsak cikel. Za powerlifterje in vse, ki si želijo povečati svojo moč in velikost, je to preizkušena pot do uspeha.
Lastnosti:
- Enostavno ustvarjanje ciklov
- Uporabite kilograme ali kilograme
- Oglejte si težo, sklope in ponovitve, potrebne za vsako sejo
- Spremljajte svoje sklope, ko napredujete skozi vsako sejo
- Čas počitka in zaslužite motivacijske ponudbe, če jih aktivirate
- Preverite vsak teden svojega cikla
- Shrani vse dokončane cikle, da lahko sčasoma pregledate napredek
Ta aplikacija vam prvo polovico programa brezplačno potrdi, da ga želite uporabiti za povečanje mrtvega dvigala in splošne zmogljivosti v powerliftingu. Druga polovica je dostopna prek nakupa v aplikaciji.
Ta aplikacija bo za vas načrtovala vsako zasedanje 10-tedenskega programa. Začnite z vnosom trenutne mrtvega dviga, en ponovni maksimum in ocenjenim maks. Na koncu programa. Priporočljivo je, da za prvi cikel predvidite 20 lb - 40 lb (9kg - 18kg). Ta aplikacija bo ustvarila vsako sejo za vas in vam omogočila, da spremljate svoj napredek skozi vsak cikel. Za powerlifterje in vse, ki si želijo povečati svojo moč in velikost, je to preizkušena pot do uspeha.
Lastnosti:
- Enostavno ustvarjanje ciklov
- Uporabite kilograme ali kilograme
- Oglejte si težo, sklope in ponovitve, potrebne za vsako sejo
- Spremljajte svoje sklope, ko napredujete skozi vsako sejo
- Čas počitka in zaslužite motivacijske ponudbe, če jih aktivirate
- Preverite vsak teden svojega cikla
- Shrani vse dokončane cikle, da lahko sčasoma pregledate napredek
Ta aplikacija vam prvo polovico programa brezplačno potrdi, da ga želite uporabiti za povečanje mrtvega dvigala in splošne zmogljivosti v powerliftingu. Druga polovica je dostopna prek nakupa v aplikaciji.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Kaj je novega
Stability improvements.
