Qi Gong for Healthy Joints
Nakupi v aplikaciji
1 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Pretočite ali prenesite te enostavne video lekcije Qi Gong z učiteljem Qigonga Leejem Holdenom. Majhna velikost datoteke, brezplačni vzorčni videoposnetki in en sam IAP za odklepanje vse vsebine.
Naučite se:
• Vaje za izgradnjo fleksibilnosti
• Pretoki, ki v sklepe pošiljajo energijo
• Qi vaje za skupno cirkulacijo
• Zrcalni pogled na začetni qigong se premika v levo in desno.
• Vadba za celo telo z majhnim učinkom v sedečem ali stoječem položaju.
• izkušnje niso potrebne; začetnikom prijazno nadaljevalno vadbo.
Qi Gong je starodavna gibalna praksa, ki združuje krepitvene, raztezne in tekoče gibe za močno, zdravo telo in sproščen, umirjen um. Vadba je bistvenega pomena za udobne, neboleče sklepe.
Spoji so mesta, kjer se kosti srečujejo s kitami in mišicami. Sčasoma ponavljajoči se gibi, stres in nepravilna drža izčrpajo naše sklepe in kosti vitalne življenjske energije. Po modrosti Qi Gonga energija brez pravilne drže in gibanja zastaja v sklepih. Glavni vzrok tega poslabšanja je stagnacija; tako kot stoječa voda tudi "zastarela" energija vodi v bolečino in okorelost.
Vse več raziskav kaže, da je Qi gong močno učinkovit za zdravljenje artritisa in osteoporoze. Olajšajo tudi pogoste težave zaradi prekomerne uporabe in togosti.
Ko boste enkrat izkusili Qi Gong za zdrave sklepe, boste razumeli, zakaj milijoni ljudi po vsem svetu uporabljajo te vaje, da ostanejo aktivni in neodvisni. Vadba je nežna in močna ter vam bo pomagala ostati močna vse življenje.
Pridružite se Lee Holden v čudovitem Yosemiteju in vadite vaje, s katerimi boste takoj lajšali bolečine, izboljšali moč in prožnost sklepov ter krožili energijo življenjske sile.
Qi pomeni energijo. Vsak sistem v vašem telesu potrebuje energijo. Vaš živčni sistem in hrbtenica prenašata ogromno energije, ki prenaša um na telo in telo na um. Ko je Qi v vašem telesu blokiran, sistemi ne delujejo gladko. Ta praksa vam bo pomagala zagotoviti, da imajo vsi deli telesa svežo zalogo energije. Qi Gong se prevede kot "spretnost dela z energijo."
Qi Gong je časna praksa, ki se osredotoča na zdravje, sprostitev, energijo in vitalnost. Qi Gong, ki je opisan kot "umetnost moči brez napora", je enostaven za sledenje in učinkovit za izboljšanje vašega zdravja. Qi Gong, ki združuje nežno raztezanje, vajo za aktiviranje energije, preproste gibe za moč in tekoče gibe, daje popolno vadbo telesa / duha. Kot del starodavne medicine, ki se je osredotočala na preventivo, so Qi Gong pogosto uporabljali za zdravljenje naših najpogostejših bolezni, kot so stres, bolečina, utrujenost, depresija, nespečnost in še veliko več.
Vadite te rutine in se prepričajte, kako čudovito in poživljeno se lahko resnično počutite. Naučil se boš:
• Preprosti raztežaji za večjo prilagodljivost
• Sprostite stres, napetost in tesnost
• Aktivirajte notranjo energijo
• Tekoči gibi za globoko sprostitev in miren čist um
Qigong poveča količino energije v telesu in izboljša kakovost vašega kroženja po energetskih poteh, znanih kot meridiani. Qigong včasih imenujejo tudi "akupunktura brez igel".
Podobno kot joga lahko tudi Qigong globoko stimulira celotno telo z gibi z majhnim vplivom in razvije močnejšo povezavo um / telo. Počasni, sproščeni gibi so splošno priznani po svojih koristih za zdravje, kot so povečanje imunskega odziva, krepitev notranjih organov, mišic, sklepov, hrbtenice in kosti ter razvijanje obilne energije.
Qigong lahko učinkovito pomaga ljudem z nespečnostjo, s stresom povezanimi motnjami, depresijo, bolečinami v hrbtu, artritisom, visokim krvnim tlakom in težavami z imunskim sistemom, kardiovaskularnim sistemom, dihali, bioelektričnim obtočilnim sistemom, limfnim sistemom in prebavnim sistemom.
Zahvaljujemo se vam za prenos naše brezplačne aplikacije! Prizadevamo si, da bi bile na voljo najboljše možne video aplikacije.
Lep pozdrav
Ekipa v YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Borilne veščine)
KONTAKT: apps@ymaa.com
OBISK: www.YMAA.com
WATCH: www.YouTube.com/ymaa
Naučite se:
• Vaje za izgradnjo fleksibilnosti
• Pretoki, ki v sklepe pošiljajo energijo
• Qi vaje za skupno cirkulacijo
• Zrcalni pogled na začetni qigong se premika v levo in desno.
• Vadba za celo telo z majhnim učinkom v sedečem ali stoječem položaju.
• izkušnje niso potrebne; začetnikom prijazno nadaljevalno vadbo.
Qi Gong je starodavna gibalna praksa, ki združuje krepitvene, raztezne in tekoče gibe za močno, zdravo telo in sproščen, umirjen um. Vadba je bistvenega pomena za udobne, neboleče sklepe.
Spoji so mesta, kjer se kosti srečujejo s kitami in mišicami. Sčasoma ponavljajoči se gibi, stres in nepravilna drža izčrpajo naše sklepe in kosti vitalne življenjske energije. Po modrosti Qi Gonga energija brez pravilne drže in gibanja zastaja v sklepih. Glavni vzrok tega poslabšanja je stagnacija; tako kot stoječa voda tudi "zastarela" energija vodi v bolečino in okorelost.
Vse več raziskav kaže, da je Qi gong močno učinkovit za zdravljenje artritisa in osteoporoze. Olajšajo tudi pogoste težave zaradi prekomerne uporabe in togosti.
Ko boste enkrat izkusili Qi Gong za zdrave sklepe, boste razumeli, zakaj milijoni ljudi po vsem svetu uporabljajo te vaje, da ostanejo aktivni in neodvisni. Vadba je nežna in močna ter vam bo pomagala ostati močna vse življenje.
Pridružite se Lee Holden v čudovitem Yosemiteju in vadite vaje, s katerimi boste takoj lajšali bolečine, izboljšali moč in prožnost sklepov ter krožili energijo življenjske sile.
Qi pomeni energijo. Vsak sistem v vašem telesu potrebuje energijo. Vaš živčni sistem in hrbtenica prenašata ogromno energije, ki prenaša um na telo in telo na um. Ko je Qi v vašem telesu blokiran, sistemi ne delujejo gladko. Ta praksa vam bo pomagala zagotoviti, da imajo vsi deli telesa svežo zalogo energije. Qi Gong se prevede kot "spretnost dela z energijo."
Qi Gong je časna praksa, ki se osredotoča na zdravje, sprostitev, energijo in vitalnost. Qi Gong, ki je opisan kot "umetnost moči brez napora", je enostaven za sledenje in učinkovit za izboljšanje vašega zdravja. Qi Gong, ki združuje nežno raztezanje, vajo za aktiviranje energije, preproste gibe za moč in tekoče gibe, daje popolno vadbo telesa / duha. Kot del starodavne medicine, ki se je osredotočala na preventivo, so Qi Gong pogosto uporabljali za zdravljenje naših najpogostejših bolezni, kot so stres, bolečina, utrujenost, depresija, nespečnost in še veliko več.
Vadite te rutine in se prepričajte, kako čudovito in poživljeno se lahko resnično počutite. Naučil se boš:
• Preprosti raztežaji za večjo prilagodljivost
• Sprostite stres, napetost in tesnost
• Aktivirajte notranjo energijo
• Tekoči gibi za globoko sprostitev in miren čist um
Qigong poveča količino energije v telesu in izboljša kakovost vašega kroženja po energetskih poteh, znanih kot meridiani. Qigong včasih imenujejo tudi "akupunktura brez igel".
Podobno kot joga lahko tudi Qigong globoko stimulira celotno telo z gibi z majhnim vplivom in razvije močnejšo povezavo um / telo. Počasni, sproščeni gibi so splošno priznani po svojih koristih za zdravje, kot so povečanje imunskega odziva, krepitev notranjih organov, mišic, sklepov, hrbtenice in kosti ter razvijanje obilne energije.
Qigong lahko učinkovito pomaga ljudem z nespečnostjo, s stresom povezanimi motnjami, depresijo, bolečinami v hrbtu, artritisom, visokim krvnim tlakom in težavami z imunskim sistemom, kardiovaskularnim sistemom, dihali, bioelektričnim obtočilnim sistemom, limfnim sistemom in prebavnim sistemom.
Zahvaljujemo se vam za prenos naše brezplačne aplikacije! Prizadevamo si, da bi bile na voljo najboljše možne video aplikacije.
Lep pozdrav
Ekipa v YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Borilne veščine)
KONTAKT: apps@ymaa.com
OBISK: www.YMAA.com
WATCH: www.YouTube.com/ymaa
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Osebni podatki
Podatki so šifrirani med prenosom
Zahtevate lahko izbris podatkov
Kaj je novega
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
