INSANITY MAX:30 je 60-dnevni program domače vadbe, ki vas spodbudi, da presežete največji osebni napor v samo 30 minutah na dan, brez opreme, za rezultate, ki bodo navdušili vsakogar. INSANITY MAX:30 sili ljudi, da se čim bolj trudijo v največjem možnem času, dokler ne dosežejo svoje NAJVEČJE MEJE, točke, ko ne morejo narediti več ponovitev ali začnejo zanemarjati svojo držo. Oseba si nato zabeleži MAKSIMALNI čas, si opomore in dokonča preostanek rutine. Vsak dan bo oseba potisnila čas dlje od svoje prejšnje MAKSIMALNE MEJE, da bi še naprej napredovala, izboljšala svoje fizično stanje in pridobila postavo, ki si jo je vedno želela imeti. Prvič program vključuje modifikator z majhnim udarcem za vsako gibanje, tako da lahko ljudje vseh ravni dosežejo NAJVEČJO MEJO, ne da bi pri tem vplivali na njihove sklepe.
Posodobljeno dne
6. mar. 2024