AUMHUM: Meditate, Sleep, Focus
Blerje përmes aplikacionit
4,9star
7,36 mijë komente
50 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Aumhum është aplikacioni më personal i meditimit, gjumit dhe kujdesit për veten që ju udhëheq ndërsa rriteni. Ne ju caktojmë mentorë që ju udhëheqin në udhëtimin tuaj të meditimit në çdo hap. Këta ekspertë të vërtetë jo vetëm që ju ndihmojnë të flini më mirë, por gjithashtu ju ndihmojnë të relaksoheni dhe përtërini. Përdorni Aumhum çdo ditë për të mbajtur mendjen tuaj të aftë dhe aktive dhe për të fjetur më mirë me një qetësi të qetë.
Ju merrni qasje në një komplet të plotë që ju ndihmon të kujdeseni për veten. Kjo përfshin kurse meditimi, plane të personalizuara dhe programe të frymëmarrjes. Çfarë ka brenda:
Aumhum ka të bëjë me personalizimin e vetë-kujdesit. Ju do të kaloni meditime të shkurtra, si dhe kurse shumë-ditore. Filloni duke zgjedhur zonat e fokusit. Këto mund të kenë të bëjnë me stresin, menaxhimin e ankthit, përfshirjen e ndërgjegjes ose diçka tjetër. Nëse jeni duke kërkuar të përmirësoni gjumin tuaj, Aumhum ju ofron meditime dhe ushtrime jogike që ndihmojnë në gjetjen e kushteve të duhura që mund t'ju ndihmojnë të merrni një rutinë të thellë të gjumit, çdo natë.
Me kalimin e kohës, Aumhum ju ndihmon të ndërtoni rutinën tuaj të praktikës së meditimit dhe kujdesit ndaj vetes. Mjetet e praktikës përfshijnë - kohëmatës, reagime dhe rishikim të vazhdueshëm nga mjeshtrat.
Ju gjithashtu merrni citate frymëzuese të përditshme nga mjeshtrat. Një mjet tjetër për të marrë ditën dhe për ta pranuar ashtu siç është pa asnjë gjykim.
Aumhum gjithashtu fokusohet në teknikat e frymëmarrjes duke përfshirë Pranayama dhe frymëmarrjen. Për më tepër, teknika për menaxhimin e stresit. parandalimi i ankthit, rritja e përqendrimit, përmirësimi i marrëdhënieve, përmirësimi i shëndetit fizik dhe zbutja e marrëdhënieve janë gjithashtu në dispozicion.
Abonim Falas dhe Premium
Aumhum është në dispozicion falas dhe gjithashtu si një pajtim me pagesë. Si përdorues falas, mund të hyni në kurse dhe të krijoni një plan meditimi për veten tuaj.
Si përdorues Premium, ju keni qasje në çdo kurs dhe mësues në Aumhum. Gjithashtu, ju mund të krijoni plane Premium, si dhe të merrni ndërveprime të drejtpërdrejta me mentorët.
Aumhum po ofron gjithashtu të rezervoni paraprakisht për planet Super-Premium. Ky abonim do të ofrojë seanca 1 në 1 me mentorë dhe orë pune me ta. Ju mund të rezervoni paraprakisht për këtë me një çmim të zbritur shumë menjëherë.
Nëse jeni duke e shijuar aplikacionin, ju lutemi postoni një përmbledhje pasi na ndihmon të mbështesim mentorët. Gjithashtu, na ndihmon të sjellim meditime autentike për ju.
Nëse keni ndonjë pyetje, ju lutemi na kontaktoni në support@aumhum.com ose namaste@aumhum.com
Na ndiqni në Instagram: @aumhum.inc, Facebook: @aumhums, Twitter: @aumhums
Ju merrni qasje në një komplet të plotë që ju ndihmon të kujdeseni për veten. Kjo përfshin kurse meditimi, plane të personalizuara dhe programe të frymëmarrjes. Çfarë ka brenda:
Aumhum ka të bëjë me personalizimin e vetë-kujdesit. Ju do të kaloni meditime të shkurtra, si dhe kurse shumë-ditore. Filloni duke zgjedhur zonat e fokusit. Këto mund të kenë të bëjnë me stresin, menaxhimin e ankthit, përfshirjen e ndërgjegjes ose diçka tjetër. Nëse jeni duke kërkuar të përmirësoni gjumin tuaj, Aumhum ju ofron meditime dhe ushtrime jogike që ndihmojnë në gjetjen e kushteve të duhura që mund t'ju ndihmojnë të merrni një rutinë të thellë të gjumit, çdo natë.
Me kalimin e kohës, Aumhum ju ndihmon të ndërtoni rutinën tuaj të praktikës së meditimit dhe kujdesit ndaj vetes. Mjetet e praktikës përfshijnë - kohëmatës, reagime dhe rishikim të vazhdueshëm nga mjeshtrat.
Ju gjithashtu merrni citate frymëzuese të përditshme nga mjeshtrat. Një mjet tjetër për të marrë ditën dhe për ta pranuar ashtu siç është pa asnjë gjykim.
Aumhum gjithashtu fokusohet në teknikat e frymëmarrjes duke përfshirë Pranayama dhe frymëmarrjen. Për më tepër, teknika për menaxhimin e stresit. parandalimi i ankthit, rritja e përqendrimit, përmirësimi i marrëdhënieve, përmirësimi i shëndetit fizik dhe zbutja e marrëdhënieve janë gjithashtu në dispozicion.
Abonim Falas dhe Premium
Aumhum është në dispozicion falas dhe gjithashtu si një pajtim me pagesë. Si përdorues falas, mund të hyni në kurse dhe të krijoni një plan meditimi për veten tuaj.
Si përdorues Premium, ju keni qasje në çdo kurs dhe mësues në Aumhum. Gjithashtu, ju mund të krijoni plane Premium, si dhe të merrni ndërveprime të drejtpërdrejta me mentorët.
Aumhum po ofron gjithashtu të rezervoni paraprakisht për planet Super-Premium. Ky abonim do të ofrojë seanca 1 në 1 me mentorë dhe orë pune me ta. Ju mund të rezervoni paraprakisht për këtë me një çmim të zbritur shumë menjëherë.
Nëse jeni duke e shijuar aplikacionin, ju lutemi postoni një përmbledhje pasi na ndihmon të mbështesim mentorët. Gjithashtu, na ndihmon të sjellim meditime autentike për ju.
Nëse keni ndonjë pyetje, ju lutemi na kontaktoni në support@aumhum.com ose namaste@aumhum.com
Na ndiqni në Instagram: @aumhum.inc, Facebook: @aumhums, Twitter: @aumhums
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Informacionet personale dhe ID-të e pajisjeve ose të tjera
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Vendndodhja, Informacionet personale dhe 6 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,9
7,32 mijë komente
Ç'të reja ka
In App Subscription fixes
Stability and security fixes
Users can now read articles published by AUMHUM
Stability and security fixes
Users can now read articles published by AUMHUM
