Female Workout At Home
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
10 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Humbni peshë dhe bëhuni në formë në shtëpi në 30 ditë me Home Workout No Equipment për femra. Stërvitje pa pajisje, në çdo kohë, kudo, të përshtatshme për të gjithë, nga fillestarët tek profesionistët.
Mund të zgjidhni lehtësisht grupe muskujsh për t'u stërvitur me aplikacionin Women's Home Workout. Ushtrimet me intensitet të lartë do t'ju ndihmojnë të humbni yndyrën e barkut, kofshët, krahët, shpatullat dhe shpinën shpejt, thjesht dhe në mënyrë efektive.
Të gjitha ushtrimet në aplikacion janë të detajuara me video me stërvitje personale. Planet e stërvitjes organizohen shkencërisht nga ekspertët tanë. Do ta vini re qartë ndryshimin e formës së trupit pas 1 javë stërvitje dhe 1 muaj stërvitje në shtëpi.
Përveç ushtrimeve pa pajisje, aplikacioni ofron edhe ushtrime me pajisje si shtangë dore, shirita rezistence. Ushtrimet me pajisje do ta ngrenë figurën në mënyrë më efektive dhe më shpejt.
Trajneri personal në shtëpi
Ushtrimet janë të detajuara me udhëzime video 2K me një trajner personal me këshilla trajneri në çdo ushtrim për t'ju ndihmuar të praktikoni lëvizjet e sakta për të përfituar sa më shumë nga çdo ushtrim.
Trajner personal në palestër
Përveç ushtrimeve që nuk kërkojnë pajisje. Aplikacioni përfshin gjithashtu ushtrime me pesha dhe shirita rezistence që janë shumë të përshtatshme për gratë kur ushtrohen në palestër. Duke shkuar në palestër me këtë aplikacion, do të ndiheni si një trajner personal pas çdo ushtrimi.
Veçori
* Planifikoni të humbni yndyrën e barkut në 30 ditë
* Plani i humbjes së peshës në 30 ditë
* Planifikoni të fitoni muskuj në palestër për gratë
* Sinkronizoni historinë e stërvitjeve me Google Fit.
* Ndiqni humbjen tuaj në peshë
* Ndiqni kaloritë e djegura ditore
* Plan diete 30 ditore
* Mbani gjurmët e marrjes suaj ditore ushqyese
* Krijoni një plan personal stërvitjeje
* Standardi 2K i videos së trajnerit personal
* Kujtesa e përditshme e stërvitjes
Mund të zgjidhni lehtësisht grupe muskujsh për t'u stërvitur me aplikacionin Women's Home Workout. Ushtrimet me intensitet të lartë do t'ju ndihmojnë të humbni yndyrën e barkut, kofshët, krahët, shpatullat dhe shpinën shpejt, thjesht dhe në mënyrë efektive.
Të gjitha ushtrimet në aplikacion janë të detajuara me video me stërvitje personale. Planet e stërvitjes organizohen shkencërisht nga ekspertët tanë. Do ta vini re qartë ndryshimin e formës së trupit pas 1 javë stërvitje dhe 1 muaj stërvitje në shtëpi.
Përveç ushtrimeve pa pajisje, aplikacioni ofron edhe ushtrime me pajisje si shtangë dore, shirita rezistence. Ushtrimet me pajisje do ta ngrenë figurën në mënyrë më efektive dhe më shpejt.
Trajneri personal në shtëpi
Ushtrimet janë të detajuara me udhëzime video 2K me një trajner personal me këshilla trajneri në çdo ushtrim për t'ju ndihmuar të praktikoni lëvizjet e sakta për të përfituar sa më shumë nga çdo ushtrim.
Trajner personal në palestër
Përveç ushtrimeve që nuk kërkojnë pajisje. Aplikacioni përfshin gjithashtu ushtrime me pesha dhe shirita rezistence që janë shumë të përshtatshme për gratë kur ushtrohen në palestër. Duke shkuar në palestër me këtë aplikacion, do të ndiheni si një trajner personal pas çdo ushtrimi.
Veçori
* Planifikoni të humbni yndyrën e barkut në 30 ditë
* Plani i humbjes së peshës në 30 ditë
* Planifikoni të fitoni muskuj në palestër për gratë
* Sinkronizoni historinë e stërvitjeve me Google Fit.
* Ndiqni humbjen tuaj në peshë
* Ndiqni kaloritë e djegura ditore
* Plan diete 30 ditore
* Mbani gjurmët e marrjes suaj ditore ushqyese
* Krijoni një plan personal stërvitjeje
* Standardi 2K i videos së trajnerit personal
* Kujtesa e përditshme e stërvitjes
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Të dhënat nuk mund të fshihen
Ç'të reja ka
fix bug
