Mommymove: Fitness for mothers
Blerje përmes aplikacionit
3,6star
186 komente
10 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Nuk ka kohë më të caktuar kursi ose udhëtime që kërkon kohë. Trajnoni të qetë në shtëpi ose së bashku me miqtë tuaj në çdo kohë. Jini aktiv dhe ndjeheni mirë me ushtrimet e duhura në kohën e duhur. Mommymove është personalizuar për çdo nënë individuale.
√ Krijuar për nevojat e nënave
√ Po ashtu për nënat me fëmijë më të rritur
√ Jini aktiv në çdo kohë, në çdo vend
√ Asnjë pajisje e nevojshme
I kushton vëmendje kufizimeve të mundshme
(dysheme e dobësuar e legenit,
diastasis recti, ...)
√ Rregullon vazhdimisht
Plans Planet e kurseve individuale
√ Stërvitje të shpejta të personalizuara (7-15-20 min.)
√ Zhvilluar me nënat dhe ekspertët
√ Qindra ushtrime
Outs Ushtrime të larmishme
Trial Gjykim falas (tërë muajin)
√ Forcon dyshemenë dhe legenin tuaj
√ Po ashtu i përdorshëm pa fëmijë
▶ P ALLR T ALL GJITHA FASET PAS TUAJ
PREGNANCIA & BEYOND
Mommymove përbëhet nga 3 module që bashkohen pa probleme në njëra-tjetrën, duke u rritur brenda modulit me kalimin e kohës dhe duke zhbllokuar ushtrime të reja. Mommymove është e përkryer për nënat me bebe, fëmijë të vegjël dhe fëmijë më të vjetër.
• • • • • • RIQARS • • • • •
Në dispozicion nga 8 javë pas lindjes. Shoqërimi ideal edhe në një kurs paralel. Thjeshton trajnimin tuaj për të përmirësuar shërimin tuaj pas lindjes në mënyrë më efektive.
• • • • • • NDERTIMI I FITNESS • • • • •
Jini aktivë me vëmendje ndaj karakteristikave tuaja fizike (siç është një dysheme e dobësuar e legenit) dhe butësisht rindërtoni palestrën tuaj.
• • • • • • FITNESS • • • • •
Programi juaj i djersitur i palestrës me ushtrime të optimizuara për gratë
(fillestar dhe i avancuar)
▶ SI INDIVIDUAL SI TUAJ
Asnjë program i ngurtë 12-javor që është i njëjtë për të gjithë dhe nuk ju përgjigjet. Lëreni veten të udhëhiqeni nga plani juaj i trajnimit i personalizuar. Falë teknologjisë më të fundit, plani juaj përshtatet vazhdimisht me përparimin dhe veçantitë tuaja. Parashikimet e kohës ju lejojnë të shfrytëzoni sa më mirë kohën tuaj të kufizuar nënë.
W PUNONT E SHKURTUAR T▶ PERSONALIZUARA -
NUK KA KOHË? JO PROBLEM!
A përshtateni edhe në ditën më të ngarkuar të nënave. Ideale kur shfaqen pushime të papritura. Merrni sugjerime të personalizuara të trajnimit për një dritare të caktuar kohe (p.sh. 7 minuta). Merrni sugjerime alternative me skedën e një butoni.
▶ PUNT B MN M FORNYROT
DHE JETA E TIJ PVERRGJIGJE
Pushoni stërvitjet dhe rifilloni ato kur zemra juaj e dashur të jetë e qetë. Për shumicën e ushtrimeve, ekzistojnë alternativa që lehtë mund t’i ndryshoni gjatë stërvitjes. Një vrojtim i animuar gjatë stërvitjes tregon ekzekutimin e saktë të ushtrimit. Shenjat audio ju inkurajojnë dhe ju ndihmojnë të shmangni gabimet e zakonshme. Ndërsa përparoni, gjithnjë e më shumë ushtrime do të jenë të disponueshme.
FF EFEKTI I MJETS SH HENDETSOR
Mommymove stërvit dhe forcon dyshemenë tuaj të legenit, shkaku i shumë shqetësimeve të pakëndshme që askush nuk dëshiron.
V VIDEO UDHZUESE T CILITYSIS S LART
Videot ju tregojnë qartë se si ta kryeni ushtrimin përkatës në mënyrë korrekte. Matësja inovative e frymëmarrjes ju ndihmon gjithashtu të zgjedhni efektin e trajnimit.
MON MUAJI DHE P SRPARIMI I TRAJTIMIT
Ne ju ftojmë të provoni Mommymove për një gjyq 30 ditë. Pas kësaj, ju mund të përdorni Mommymove të qetë vetëm për të
8,33 € / muaj (rreth 2 makiato latte)
për një periudhë pajtimi prej 3 muajsh. Llogaria përkatëse do të ngarkohet. Shuma duhet të paguhet 24 orë para skadimit të parapagimit. Nëse nuk ndërpritet 24 orë para skadimit të periudhës së pajtimit, abonimi do të rinovohet automatikisht për shumën e periudhës së mëparshme të pajtimit. Përtëritja automatike mund të çaktivizohet në çdo kohë në cilësimet e llogarisë.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Sjellja e gëzimit për familjet
duke i bërë nënat e tyre të ndjehen të shkëlqyera
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Kushtet e përdorimit:
www.Mommymove.com/en/terms-of-use
Politika e privatësisë:
www.Mommymove.com/en/privacy
Kushtet e përgjithshme:
www.Mommymove.com/en/terms-of-service
√ Krijuar për nevojat e nënave
√ Po ashtu për nënat me fëmijë më të rritur
√ Jini aktiv në çdo kohë, në çdo vend
√ Asnjë pajisje e nevojshme
I kushton vëmendje kufizimeve të mundshme
(dysheme e dobësuar e legenit,
diastasis recti, ...)
√ Rregullon vazhdimisht
Plans Planet e kurseve individuale
√ Stërvitje të shpejta të personalizuara (7-15-20 min.)
√ Zhvilluar me nënat dhe ekspertët
√ Qindra ushtrime
Outs Ushtrime të larmishme
Trial Gjykim falas (tërë muajin)
√ Forcon dyshemenë dhe legenin tuaj
√ Po ashtu i përdorshëm pa fëmijë
▶ P ALLR T ALL GJITHA FASET PAS TUAJ
PREGNANCIA & BEYOND
Mommymove përbëhet nga 3 module që bashkohen pa probleme në njëra-tjetrën, duke u rritur brenda modulit me kalimin e kohës dhe duke zhbllokuar ushtrime të reja. Mommymove është e përkryer për nënat me bebe, fëmijë të vegjël dhe fëmijë më të vjetër.
• • • • • • RIQARS • • • • •
Në dispozicion nga 8 javë pas lindjes. Shoqërimi ideal edhe në një kurs paralel. Thjeshton trajnimin tuaj për të përmirësuar shërimin tuaj pas lindjes në mënyrë më efektive.
• • • • • • NDERTIMI I FITNESS • • • • •
Jini aktivë me vëmendje ndaj karakteristikave tuaja fizike (siç është një dysheme e dobësuar e legenit) dhe butësisht rindërtoni palestrën tuaj.
• • • • • • FITNESS • • • • •
Programi juaj i djersitur i palestrës me ushtrime të optimizuara për gratë
(fillestar dhe i avancuar)
▶ SI INDIVIDUAL SI TUAJ
Asnjë program i ngurtë 12-javor që është i njëjtë për të gjithë dhe nuk ju përgjigjet. Lëreni veten të udhëhiqeni nga plani juaj i trajnimit i personalizuar. Falë teknologjisë më të fundit, plani juaj përshtatet vazhdimisht me përparimin dhe veçantitë tuaja. Parashikimet e kohës ju lejojnë të shfrytëzoni sa më mirë kohën tuaj të kufizuar nënë.
W PUNONT E SHKURTUAR T▶ PERSONALIZUARA -
NUK KA KOHË? JO PROBLEM!
A përshtateni edhe në ditën më të ngarkuar të nënave. Ideale kur shfaqen pushime të papritura. Merrni sugjerime të personalizuara të trajnimit për një dritare të caktuar kohe (p.sh. 7 minuta). Merrni sugjerime alternative me skedën e një butoni.
▶ PUNT B MN M FORNYROT
DHE JETA E TIJ PVERRGJIGJE
Pushoni stërvitjet dhe rifilloni ato kur zemra juaj e dashur të jetë e qetë. Për shumicën e ushtrimeve, ekzistojnë alternativa që lehtë mund t’i ndryshoni gjatë stërvitjes. Një vrojtim i animuar gjatë stërvitjes tregon ekzekutimin e saktë të ushtrimit. Shenjat audio ju inkurajojnë dhe ju ndihmojnë të shmangni gabimet e zakonshme. Ndërsa përparoni, gjithnjë e më shumë ushtrime do të jenë të disponueshme.
FF EFEKTI I MJETS SH HENDETSOR
Mommymove stërvit dhe forcon dyshemenë tuaj të legenit, shkaku i shumë shqetësimeve të pakëndshme që askush nuk dëshiron.
V VIDEO UDHZUESE T CILITYSIS S LART
Videot ju tregojnë qartë se si ta kryeni ushtrimin përkatës në mënyrë korrekte. Matësja inovative e frymëmarrjes ju ndihmon gjithashtu të zgjedhni efektin e trajnimit.
MON MUAJI DHE P SRPARIMI I TRAJTIMIT
Ne ju ftojmë të provoni Mommymove për një gjyq 30 ditë. Pas kësaj, ju mund të përdorni Mommymove të qetë vetëm për të
8,33 € / muaj (rreth 2 makiato latte)
për një periudhë pajtimi prej 3 muajsh. Llogaria përkatëse do të ngarkohet. Shuma duhet të paguhet 24 orë para skadimit të parapagimit. Nëse nuk ndërpritet 24 orë para skadimit të periudhës së pajtimit, abonimi do të rinovohet automatikisht për shumën e periudhës së mëparshme të pajtimit. Përtëritja automatike mund të çaktivizohet në çdo kohë në cilësimet e llogarisë.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Sjellja e gëzimit për familjet
duke i bërë nënat e tyre të ndjehen të shkëlqyera
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Kushtet e përdorimit:
www.Mommymove.com/en/terms-of-use
Politika e privatësisë:
www.Mommymove.com/en/privacy
Kushtet e përgjithshme:
www.Mommymove.com/en/terms-of-service
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Vendndodhja, Informacionet personale dhe 5 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
3,5
179 komente
Ç'të reja ka
We introduce a limited time Lifetime Access with this update. No subscription, no recurring costs!
If you like the update we would be happy to receive your positive rating here in the Play Store.
You have feedback and suggestions? We are happy to hear from you via support@mommymove.com.
All the best your
Mommymove team
If you like the update we would be happy to receive your positive rating here in the Play Store.
You have feedback and suggestions? We are happy to hear from you via support@mommymove.com.
All the best your
Mommymove team
