My Mediterranean Diet Tracker

Prestige Worldwide Apps, Inc

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Udhëzuesi i dietës mesdhetare MyMedi, kalkulatori makro dhe gjurmimi i ditarit:
-Gjurmues & numërues i kalorive, karbohidrateve, yndyrave, fibrave dhe proteinave ditore për t'ju mbajtur të fokusuar.
-1000 receta të miratuara të shëndetshme mesdhetare për t'u shfletuar për t'ju ndihmuar të humbni peshë
-Llogaritësi makro për të dhënë makro të sakta të dietës suaj mesdhetare
-Tema e modalitetit të errët
-Bazat: Bimët, vaj ulliri dhe disa peshq
-Përfitimet: Humbja e peshës, përmirësimi i shëndetit kardiovaskular, parandalimi i kancerit, diabetit dhe sëmundjeve neurodegjenerative si Alzheimer dhe Parkinson.
-Rreziqet dhe efektet anësore: Jo me të vërtetë, është një dietë e shëndetshme në përgjithësi
- FAQ: Pyetjet e bëra më shpesh
-Si të filloni
-Ushqimet: Ushqimet e lejuara dhe porcionet ditore
-Ushqimet: Shmangni këto Specifika
-Këshilla për të qëndruar në rrugën e duhur
-Lidhjet e recetës
-Lista bazë funksionale e blerjeve

Ndjekja Premium e abonimit brenda aplikacionit përfshin:
-Portali në internet: Ndiqni dietën tuaj duke përdorur aplikacionin në internet.
-Regjistrimi i lëndëve ushqyese: Mos u kufizoni vetëm në gjurmimin makro, menaxhoni të gjitha lëndët ushqyese, vitaminat dhe mineralet në ushqimet tuaja.
-Hiq reklamat
-Eksportoni të gjitha të dhënat tuaja në fletët csv
-Dhe me shume

E gjithë dieta mesdhetare bazohet në vëzhgimin shkencor se popullatat midis Kretës, Greqisë dhe Italisë Jugore kanë shkallën më të ulët të sëmundjeve kronike, si dhe një nga jetëgjatësia më e gjatë. Dieta mesdhetare mund t'ju ndihmojë të humbni peshë, të ofrojë parandalimin e kancerit, menaxhimin e diabetit dhe më e rëndësishmja, shëndetin e trurit dhe kardiovaskular.

Është shumë e ngjashme me çdo dietë tjetër "të shëndetshme", pasi shumica e të tjerave e marrin frymëzimin e tyre nga kjo dietë. Do të hani shumë perime, drithëra integrale, bishtajore dhe arra, fruta, peshk, disa mish shpendësh dhe bulmet me pak yndyrë, tonelata vaj ulliri dhe barishte/erëza, disa vezë javore dhe pak verë (nëse kjo është gjëja juaj) . Nga ana tjetër, do të kufizoni mishin e kuq, yndyrat e ngopura, ëmbëlsirat dhe ushqimet e përpunuara.

Dieta mesdhetare është shumë e mirë për shëndetin tuaj sepse po merrni sasi të bollshme yndyrnash të shëndetshme (vaj ulliri, peshk, arra), vitamina, antioksidantë dhe fibra (fruta, perime, barishte/erëza, drithëra dhe bishtajore). Në të kundërt, ju po hiqni ushqimet që janë studiuar shkencërisht për të rritur rrezikun e sëmundjeve, si yndyrat e ngopura dhe sheqeri i përpunuar. Edhe nëse injoroni aspektin vëzhgues të jetëgjatësisë së popullatave mesdhetare, dieta është në thelb ajo që do t'ju rekomandojnë mjekët dhe nutricionistët, sepse është e fortë nga pikëpamja ushqyese dhe nuk kërkon kufizime të çmendura ose zakone jonormale të të ngrënit.

Informacioni në këtë aplikacion nuk ka për qëllim të zëvendësojë një marrëdhënie individuale me një profesionist të kualifikuar të kujdesit shëndetësor dhe nuk synon si këshillë mjekësore. MyMedi ju inkurajon të merrni vendimet tuaja për kujdesin shëndetësor bazuar në kërkimin tuaj dhe në partneritet me një profesionist të kualifikuar të kujdesit shëndetësor.

http://mymeditracker.com/
Për çështjet e mbështetjes, ju lutemi na dërgoni email në [e-mail]

Ç'të reja ka

*Bug Fixes: Chatbot not loading