UCLA Mindful
4,5star
222 komente
100 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Me këtë aplikacion të lehtë për t'u përdorur, ju mund të praktikoni meditimin e ndërgjegjes kudo, në çdo kohë me udhëzimet e Qendrës Kërkimore të Ndërgjegjësimit të Mindful UCLA. Aplikacioni përfshin meditime në shumë gjuhë. Hulumtimet shkencore tregojnë se ndërgjegjja mund të ndihmojë në menaxhimin e kushteve fizike të lidhura me stresin, zvogëlimin e ankthit dhe depresionit dhe kultivimin e emocioneve pozitive.
Mindfulness është t'i kushtojmë vëmendje përvojave tona të momentit të tanishëm me çiltërsi dhe kuriozitet dhe një gatishmëri për të qenë me përvojën tonë. Nëpërmjet praktikës së rregullt, të mësuar përmes këtij aplikacioni, ju mund të zhvilloni një praktikë meditimi dhe të mësoni të sillni më shumë vëmendje në jetën tuaj të përditshme.
Ky aplikacion ofron:
• Meditime bazë për fillimin, në anglisht dhe në shumë gjuhë.
Gjuhët përfshijnë armenisht, kantonisht, persisht, filipinase, frëngjisht, hindu, japoneze, koreane, Mandarin, Mixteco, Rusisht, Spanjisht, Vietnamisht, Gjuhën e Shenjave Amerikane
• Meditime Wellness për njerëzit që vuajnë nga kushte sfiduese shëndetësore
• Video informative që eksplorojnë se si të filloni, qëndrimet mbështetëse të meditimit dhe shkencën e ndërgjegjes
• Podkaste javore nga Muzeu Hammer në UCLA dhe seanca të tjera meditimi-- një meditim 30-minutësh mbi tema të ndryshme që mund të kërkoni dhe të shënoni faqerojtës
• Një kohëmatës për të medituar vetë
Qendra Kërkimore e Ndërgjegjësimit Mindful (MARC), është një qendër edukative dhe kërkimore e dedikuar për të nxitur praktikat e ndërgjegjësimit të ndërgjegjshëm për të promovuar shëndetin, mirëqenien dhe një shoqëri të dhembshur. Ndodhet në Institutin Jane dhe Terry Semel për Neuroshkencën dhe Sjelljen Njerëzore, Universiteti i Kalifornisë, Los Anxhelos (UCLA).
Për shkak të misionit të MARC për aksesin radikal të praktikave të ndërgjegjes, ky aplikacion është plotësisht falas për përdoruesit.
Mohim përgjegjësie: Këto meditime janë për qëllime edukative dhe nuk janë trajtime klinike.
Mindfulness është t'i kushtojmë vëmendje përvojave tona të momentit të tanishëm me çiltërsi dhe kuriozitet dhe një gatishmëri për të qenë me përvojën tonë. Nëpërmjet praktikës së rregullt, të mësuar përmes këtij aplikacioni, ju mund të zhvilloni një praktikë meditimi dhe të mësoni të sillni më shumë vëmendje në jetën tuaj të përditshme.
Ky aplikacion ofron:
• Meditime bazë për fillimin, në anglisht dhe në shumë gjuhë.
Gjuhët përfshijnë armenisht, kantonisht, persisht, filipinase, frëngjisht, hindu, japoneze, koreane, Mandarin, Mixteco, Rusisht, Spanjisht, Vietnamisht, Gjuhën e Shenjave Amerikane
• Meditime Wellness për njerëzit që vuajnë nga kushte sfiduese shëndetësore
• Video informative që eksplorojnë se si të filloni, qëndrimet mbështetëse të meditimit dhe shkencën e ndërgjegjes
• Podkaste javore nga Muzeu Hammer në UCLA dhe seanca të tjera meditimi-- një meditim 30-minutësh mbi tema të ndryshme që mund të kërkoni dhe të shënoni faqerojtës
• Një kohëmatës për të medituar vetë
Qendra Kërkimore e Ndërgjegjësimit Mindful (MARC), është një qendër edukative dhe kërkimore e dedikuar për të nxitur praktikat e ndërgjegjësimit të ndërgjegjshëm për të promovuar shëndetin, mirëqenien dhe një shoqëri të dhembshur. Ndodhet në Institutin Jane dhe Terry Semel për Neuroshkencën dhe Sjelljen Njerëzore, Universiteti i Kalifornisë, Los Anxhelos (UCLA).
Për shkak të misionit të MARC për aksesin radikal të praktikave të ndërgjegjes, ky aplikacion është plotësisht falas për përdoruesit.
Mohim përgjegjësie: Këto meditime janë për qëllime edukative dhe nuk janë trajtime klinike.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Vlerësime dhe komente
4,5
209 komente
Ç'të reja ka
This added the playback loop feature.
