Strong Sexy Mammas
Куповине у апликац.
1 хиљ.+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Мотивишите се уз #1 фитнес апликацију за маме, Стронг Секи Маммас.
Приказује се на ТВ програмима широм света.
ЦОРЕ АФТЕР КИДС: Трансформишите трбушне мишиће, задњицу, дно карлице и ојачајте цело тело.
Ова апликација је БЕСПЛАТНА за преузимање и истраживање, али за Аннине тренинге код куће потребно је чланство.
Одмах приступите више од 150 брзих, лаких за праћење часова, специјализованих за запослене маме и „будуће маме“.
Тренирајте код куће бирајући сопствени тренинг из библиотеке видео записа на захтев или истражите 6-недељни, врхунски фитнес програм.
Изазовно, али оствариво.
Од почетника до напредног.
Трудноћа и после порођаја такође.
Све што вам треба је сет бучица за почетак.
Наш потпис, Мамма Цоре Метход, помогао је 1000 мама да поврате свој стил.
Свеже вежбе се додају сваког месеца тако да вам никада не буде досадно.
ВАШ ТРЕНЕР:
Ана Кооиман апсолутно воли да се осећате оснажено!
Ана је ТВ водитељ, мајка двоје мале деце, лични тренер са сертификатом АЦЕ, специјалиста за фитнес за жене, специјалиста за пре/постнаталне корективне вежбе, саветник за дијастазу и језгро, специјалиста за фитнес пре/постнаталне перформансе.
Откријте стил тренинга у којем уживате!
ТИПОВИ ЧАСА:
Почетни, средњи и напредни тренинзи укључују:
Мамма Цоре метода: трбушњаци, задњица, карлично дно
Постуре
4 минута ватре
10 Минуте Куицкиес
Тонирано у 25
30 минута Укупно тело
ХИИТ (интервални тренинг високог интензитета)
Кружни тренинг
Вежбе са телесном тежином
Тренинг снаге
Цардио
Стретцх
Трудноћа
Преп
Постнатални
Колица и носач за бебе
Релаксација
Опште основе надахнуте пилатесом и барреом (лаке бучице) које ће вам помоћи да напредујете док постајете јачи – и прелазите на трансформативне, средње и напредније часове са тежим бучицама.
Функције апликације олакшавају да останете одговорни за своје циљеве.
Часови су * тренирани* вежбе, које су много боље од типичних „уради сам“ вежби које добијате са већином апликација за фитнес.
СПЕЦИЈАЛИЗОВАНО САМО ЗА МАМЕ
Вежбе су дизајниране посебно за тело мајке.
Часови могу да смање бол у леђима, цурење бешике, интиму због слабог карличног дна, потешкоће са достизањем „великог О“, побољшају симптоме пролапса, лоше држање и испупчен стомак дијастазе ректиуса.
Да ли сте фрустрирани што нисте постигли резултате са другим програмима?
Трбушњаци и трчање не раде?
Преоптерећени и потребна вам је помоћ да останете мотивисани?
Треба вам ова апликација!
НАЈВЕЋЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ ЧЛАНСТВА
• Виртуелна заједница мама
• 150+ кућних вежби дизајнираних за мајчино тело
• Стартер Нутритион: рецепти, планови оброка и листе за куповину. Укључује посебне категорије за једноставне рецепте са 5 састојака, са високим садржајем протеина, мало угљених хидрата и веганским.
• Плус! Премиум фитнес програми:
Трбушњаци после бебе: Корак по корак, четворофазни оквир за трансформацију трбушњака, задњице и карличног дна
Тренинг снаге за маме 101: Снага + карлично дно
Прегнанци Фит Сцхоол (програм трудноће - сва 3 триместра)
Мамма Фит школа (програм за почетнике и постнатални програм)
Мамма Стронг Сцхоол (средњи програм)
Мамма Фиерце Сцхоол (напредни програм)
*Програми нуде проверену мапу пута, пуну алата и акционих корака како бисте заувек остали у форми.
КАРАКТЕРИСТИКЕ АПП
• Додајте омиљене видео записе у омиљене да бисте их поново лако пронашли
• Преузмите видео и аудио датотеке за гледање и слушање док сте ван мреже
• Приватна виртуелна заједница за добијање подршке, савета и одговорности
• Лако преносите видео записе са телефона на Цхромецаст или АирПлаи уређаје
• НОВА! Функција календара за „Данашњи тренинг“. Ово уклања преоптерећеност. Уклања нагађање. То, бре! Једна одлука мање за доношење.
НАЈБОЉА ФИТНЕСС ЗА МАМЕ
Пријавите се за Ултимате Мемберсхип данас и почните да радите са овом живахном заједницом мама.
Реците 'па ћао' ИО-ИО дијети за фитнес и храну.
Реците 'здраво' самопоуздању.
Ову апликацију са поносом покреће ВидАпп
Ако вам је потребна помоћ око тога, идите на: хттпс://видапп.цом/апп-вид-апп-усер-суппорт
Услови коришћења услуге: хттп://видапп.цом/термс-анд-цондитионс
Политика приватности: хттпс://видапп.цом/приваци-полицим/апп-вид-апп-усер-суппорт
Приказује се на ТВ програмима широм света.
ЦОРЕ АФТЕР КИДС: Трансформишите трбушне мишиће, задњицу, дно карлице и ојачајте цело тело.
Ова апликација је БЕСПЛАТНА за преузимање и истраживање, али за Аннине тренинге код куће потребно је чланство.
Одмах приступите више од 150 брзих, лаких за праћење часова, специјализованих за запослене маме и „будуће маме“.
Тренирајте код куће бирајући сопствени тренинг из библиотеке видео записа на захтев или истражите 6-недељни, врхунски фитнес програм.
Изазовно, али оствариво.
Од почетника до напредног.
Трудноћа и после порођаја такође.
Све што вам треба је сет бучица за почетак.
Наш потпис, Мамма Цоре Метход, помогао је 1000 мама да поврате свој стил.
Свеже вежбе се додају сваког месеца тако да вам никада не буде досадно.
ВАШ ТРЕНЕР:
Ана Кооиман апсолутно воли да се осећате оснажено!
Ана је ТВ водитељ, мајка двоје мале деце, лични тренер са сертификатом АЦЕ, специјалиста за фитнес за жене, специјалиста за пре/постнаталне корективне вежбе, саветник за дијастазу и језгро, специјалиста за фитнес пре/постнаталне перформансе.
Откријте стил тренинга у којем уживате!
ТИПОВИ ЧАСА:
Почетни, средњи и напредни тренинзи укључују:
Мамма Цоре метода: трбушњаци, задњица, карлично дно
Постуре
4 минута ватре
10 Минуте Куицкиес
Тонирано у 25
30 минута Укупно тело
ХИИТ (интервални тренинг високог интензитета)
Кружни тренинг
Вежбе са телесном тежином
Тренинг снаге
Цардио
Стретцх
Трудноћа
Преп
Постнатални
Колица и носач за бебе
Релаксација
Опште основе надахнуте пилатесом и барреом (лаке бучице) које ће вам помоћи да напредујете док постајете јачи – и прелазите на трансформативне, средње и напредније часове са тежим бучицама.
Функције апликације олакшавају да останете одговорни за своје циљеве.
Часови су * тренирани* вежбе, које су много боље од типичних „уради сам“ вежби које добијате са већином апликација за фитнес.
СПЕЦИЈАЛИЗОВАНО САМО ЗА МАМЕ
Вежбе су дизајниране посебно за тело мајке.
Часови могу да смање бол у леђима, цурење бешике, интиму због слабог карличног дна, потешкоће са достизањем „великог О“, побољшају симптоме пролапса, лоше држање и испупчен стомак дијастазе ректиуса.
Да ли сте фрустрирани што нисте постигли резултате са другим програмима?
Трбушњаци и трчање не раде?
Преоптерећени и потребна вам је помоћ да останете мотивисани?
Треба вам ова апликација!
НАЈВЕЋЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ ЧЛАНСТВА
• Виртуелна заједница мама
• 150+ кућних вежби дизајнираних за мајчино тело
• Стартер Нутритион: рецепти, планови оброка и листе за куповину. Укључује посебне категорије за једноставне рецепте са 5 састојака, са високим садржајем протеина, мало угљених хидрата и веганским.
• Плус! Премиум фитнес програми:
Трбушњаци после бебе: Корак по корак, четворофазни оквир за трансформацију трбушњака, задњице и карличног дна
Тренинг снаге за маме 101: Снага + карлично дно
Прегнанци Фит Сцхоол (програм трудноће - сва 3 триместра)
Мамма Фит школа (програм за почетнике и постнатални програм)
Мамма Стронг Сцхоол (средњи програм)
Мамма Фиерце Сцхоол (напредни програм)
*Програми нуде проверену мапу пута, пуну алата и акционих корака како бисте заувек остали у форми.
КАРАКТЕРИСТИКЕ АПП
• Додајте омиљене видео записе у омиљене да бисте их поново лако пронашли
• Преузмите видео и аудио датотеке за гледање и слушање док сте ван мреже
• Приватна виртуелна заједница за добијање подршке, савета и одговорности
• Лако преносите видео записе са телефона на Цхромецаст или АирПлаи уређаје
• НОВА! Функција календара за „Данашњи тренинг“. Ово уклања преоптерећеност. Уклања нагађање. То, бре! Једна одлука мање за доношење.
НАЈБОЉА ФИТНЕСС ЗА МАМЕ
Пријавите се за Ултимате Мемберсхип данас и почните да радите са овом живахном заједницом мама.
Реците 'па ћао' ИО-ИО дијети за фитнес и храну.
Реците 'здраво' самопоуздању.
Ову апликацију са поносом покреће ВидАпп
Ако вам је потребна помоћ око тога, идите на: хттпс://видапп.цом/апп-вид-апп-усер-суппорт
Услови коришћења услуге: хттп://видапп.цом/термс-анд-цондитионс
Политика приватности: хттпс://видапп.цом/приваци-полицим/апп-вид-апп-усер-суппорт
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Ова апликација може да прикупља ове типове података
Лични подаци, Финансијски подаци и још 2
Подаци се шифрују током преноса
Можете да захтевате брисање података
Шта је ново
Bug fixes & stability improvements
