Bodywise Studio
10+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Добродошли у Бодивисе би Цлаудиа Гермуга — ваше дигитално уточиште вежби ума и тела + ритуала утеловљења дизајнираних да изазову унутрашњу и спољашњу трансформацију.
Бодивисе је пажљив покрет и модалитет соматског исцељивања створен да негује ваш најподеснији и интуитивнији однос са вежбањем.
Овај простор је замишљен да буде ваша кућна база – где никада *само вежбамо*, већ радије спајамо образовно и искуствено у искуство ума и тела које побољшава начин на који се односите према себи и настањујете себе на и ван своје простирке.
Бодивисе је развијен да промени сценарио о ригидним режимима вежбања у корист фокусирања на питање: Шта ће ме данас хранити?
Дајући приоритет прилагођавању телу и унутрашњем искуству, научите да интуитивно нудите себи ритуале који промовишу хармонично здравље, самооснаживање и поверење у вашу индивидуализовану рутину благостања.
Унутар студија ћете открити обиље секвенци развијених да ојачате ваше тело, проширите вашу свест и ослободите своје аутентично самоизражавање. Са техникама које се крећу од тренинга отпора, пилатеса и отеловљеног покрета до рада на дисање, медитације и благостања, неговаћете праксу покрета која делује лековито, без обзира на то који осећај или околности се могу појавити за вас.
Прекините са рестриктивним и ригидним веллнесс рутинама које вас држе под стресом или заглављенима и негујте заиста хармоничан однос са својим бићем. Пробудите свој осећај, постаните течни у говору свог тела и развијте своју способност да пронађете дом у себи.
Да ли сте спремни да постанете Бодивисе?
ЧАСОВИ УЖИВО
Интерактивни часови уживо који се нуде сваке недеље ради неговања присуства, свести о телу и атлетизма заједно са безбедном заједницом усредсређеном на срце у Бодивисе-овим препознатљивим форматима часова: Ембоди, Сцулпт, Свеат, Глиде и Цондитион.
НА ЗАХТЕВ
Приступ вешто вођеним часовима са растућом библиотеком од 250+ вежби ума и тела и ритуала утеловљења, у распону од тренинга отпора и пилатеса до рада на дисању, медитације и више ресторативних техника за добробит. Нови садржај се додаје недељно.
СИНХРОНИЗОВАН ПОКРЕТ + ВАШ МЕНСТРУАЛНИ ЦИКЛУС
Као менструатору, хормони (а самим тим и нивои расположења и енергије) константно флуктуирају током месеца. Синхронизовање ваше вежбе покрета је одличан начин да се ускладите са својом цикличном природом + поштујете своје тело. Све Бодивисе праксе су категорисане на основу фаза менструалног циклуса. Почните да проналазите сопствени ритам и оптимизујете своје хормоне знојењем током ваше фоликуларне фазе, каналисањем своје снаге у фази овулације, уземљењем и успоравањем током ваше лутеалне фазе и обнављањем током ваше менструалне фазе.
НЕДЕЉНИ ВОДИЧИ
Два одабрана путања препоручених часова се објављују недељно како би подржали вашу праксу кретања. Одаберите (Екпанзивни) водич када вам је енергија висока и желите да проширите своје границе или изаберите (хранљиви) водич када ваше тело тражи вежбе које делују лековито.
О КЛАВДИЈИ
Клаудија је инструкторка покрета са седиштем у Њујорку и сертификована водитељка дисања + медитације. Њена каријера професионалне савремене плесачице, заједно са студијама традиционалне кинеске медицине и интегративне соматске терапије, учиниле су је доживотним студентом тела, подстакле њено истраживање холистичког + соматског лечења, као и обликовало њену посвећеност учешћу о начинима на које наша физиологија често говори. открива нашу психологију. Дубоко страствена у превођењу суптилног језика тела и ширењу телесне писмености клијената, Клаудија оснажује и образује оне који су на путу повратка поверења у тело, проналажења менталног и физичког тока и осећања радикално као код куће у себи.
„Клаудија је тако бистар, бриљантан водич! Њени часови тестирају вашу снагу, а истовремено вам дају дозволу да слушате своје тело и потребе. Волите њену енергију!”
„Изазовно и узбудљиво. Стимулативно на свим нивоима!”
Бодивисе је пажљив покрет и модалитет соматског исцељивања створен да негује ваш најподеснији и интуитивнији однос са вежбањем.
Овај простор је замишљен да буде ваша кућна база – где никада *само вежбамо*, већ радије спајамо образовно и искуствено у искуство ума и тела које побољшава начин на који се односите према себи и настањујете себе на и ван своје простирке.
Бодивисе је развијен да промени сценарио о ригидним режимима вежбања у корист фокусирања на питање: Шта ће ме данас хранити?
Дајући приоритет прилагођавању телу и унутрашњем искуству, научите да интуитивно нудите себи ритуале који промовишу хармонично здравље, самооснаживање и поверење у вашу индивидуализовану рутину благостања.
Унутар студија ћете открити обиље секвенци развијених да ојачате ваше тело, проширите вашу свест и ослободите своје аутентично самоизражавање. Са техникама које се крећу од тренинга отпора, пилатеса и отеловљеног покрета до рада на дисање, медитације и благостања, неговаћете праксу покрета која делује лековито, без обзира на то који осећај или околности се могу појавити за вас.
Прекините са рестриктивним и ригидним веллнесс рутинама које вас држе под стресом или заглављенима и негујте заиста хармоничан однос са својим бићем. Пробудите свој осећај, постаните течни у говору свог тела и развијте своју способност да пронађете дом у себи.
Да ли сте спремни да постанете Бодивисе?
ЧАСОВИ УЖИВО
Интерактивни часови уживо који се нуде сваке недеље ради неговања присуства, свести о телу и атлетизма заједно са безбедном заједницом усредсређеном на срце у Бодивисе-овим препознатљивим форматима часова: Ембоди, Сцулпт, Свеат, Глиде и Цондитион.
НА ЗАХТЕВ
Приступ вешто вођеним часовима са растућом библиотеком од 250+ вежби ума и тела и ритуала утеловљења, у распону од тренинга отпора и пилатеса до рада на дисању, медитације и више ресторативних техника за добробит. Нови садржај се додаје недељно.
СИНХРОНИЗОВАН ПОКРЕТ + ВАШ МЕНСТРУАЛНИ ЦИКЛУС
Као менструатору, хормони (а самим тим и нивои расположења и енергије) константно флуктуирају током месеца. Синхронизовање ваше вежбе покрета је одличан начин да се ускладите са својом цикличном природом + поштујете своје тело. Све Бодивисе праксе су категорисане на основу фаза менструалног циклуса. Почните да проналазите сопствени ритам и оптимизујете своје хормоне знојењем током ваше фоликуларне фазе, каналисањем своје снаге у фази овулације, уземљењем и успоравањем током ваше лутеалне фазе и обнављањем током ваше менструалне фазе.
НЕДЕЉНИ ВОДИЧИ
Два одабрана путања препоручених часова се објављују недељно како би подржали вашу праксу кретања. Одаберите (Екпанзивни) водич када вам је енергија висока и желите да проширите своје границе или изаберите (хранљиви) водич када ваше тело тражи вежбе које делују лековито.
О КЛАВДИЈИ
Клаудија је инструкторка покрета са седиштем у Њујорку и сертификована водитељка дисања + медитације. Њена каријера професионалне савремене плесачице, заједно са студијама традиционалне кинеске медицине и интегративне соматске терапије, учиниле су је доживотним студентом тела, подстакле њено истраживање холистичког + соматског лечења, као и обликовало њену посвећеност учешћу о начинима на које наша физиологија често говори. открива нашу психологију. Дубоко страствена у превођењу суптилног језика тела и ширењу телесне писмености клијената, Клаудија оснажује и образује оне који су на путу повратка поверења у тело, проналажења менталног и физичког тока и осећања радикално као код куће у себи.
„Клаудија је тако бистар, бриљантан водич! Њени часови тестирају вашу снагу, а истовремено вам дају дозволу да слушате своје тело и потребе. Волите њену енергију!”
„Изазовно и узбудљиво. Стимулативно на свим нивоима!”
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Ова апликација може да прикупља ове типове података
Лични подаци и Идентификатори уређаја или други идентификатори
Подаци се шифрују током преноса
Можете да захтевате брисање података
Шта је ново
New Release
