Чучњеви 30-дневни изазов, прихватите 30-дневни изазов чучњева да бисте добили савршено, витко, фит и здраво тело укључујући ноге, мишиће, глутеусе, бутине и језгро. Не постоји боља вежба од чучњева када су у питању покрети за обликовање глутеуса. Планер тренинга за чучњеве, програм тренинга од 30 дана чучњева изазов за тонирање ногу и тела и губитак масти код куће без икакве опреме.
Ова апликација за вежбање чучњева је за мушкарце и за жене. Можете изгубити тежину радећи свакодневне вежбе за мршављење преко апликације за изазове чучњева.
Вежбе и вежбе чучњева ће вам помоћи да повећате број дневних чучњева са 0 на 100 чучњева за 30 дана, а извођење овог изазова чучњева је веома једноставно. Морате да пратите све дневне вежбе и дневни планер тренинга чучњева који је назначен у овом изазову чучњева за јачање мишића. Све вежбе везане за чучњеве попут ваздушних чучњева, шипке за чучњеве, дубоког чучњева, бугарског раздвојеног чучњева и чучњева на леђима помињу се у тренингу чучњева: фитнес апликација. Не морате да купујете било какву скупу опрему или да идете у било коју теретану, а такође вам нису потребни никакви тренери. Користите ову 30-дневну апликацију за изазове чучњева и преобликујте своје тело.
Теретана у џепу! Савршена апликација за фитнес изазов за чучњеве која ће вам помоћи да одржите здрав начин живота и да ћете код куће добити чвршћи гут и мршавије ноге. Апликација Скуат Воркоут ће играти улогу правог личног фитнес тренера и професионалног фитнес тренера. Спалите своје масти и стекните обликовано тело и осећајте се невероватно. Постоји више вежби чучњева у овом планеру тренинга и вежби за чучњеве: фитнес апликација која тренира првенствено мишиће бутина, кукова и задњице, квадрицепс феморис мишића потколенице, као и јачање костију, лигамената и уметање тетива у доњем делу Чучњеви се сматрају виталном вежбом за повећање снаге и величине ногу, као и за развој снаге језгра.
Вежбање чучњева: Функције апликације за фитнес:
Вишеструки планови вежбања
30-дневни скуат трацкер
3Д анимације
Вежбе/вежбање Демо видео снимци за сваки покрет