Stronger by the Day

Strong Strong Friends

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Мегскуатс је упознао Јаче сваког дана: Апликација за групни тренинг посвећена томе да постанете најјачи дизач који можете бити – у теретани или код куће.
Ако сте бирали тренинге од онлајн утицајних људи или сте видели плато у снази, време је да пронађете наменски програм снаге – и тренера – који вам пружа фокусиран пут ка јачем себи. Са Мег Галлагхер, ака Мегскуатс, на челу, ми бринемо о свим планирањима; све што треба да урадите је да се појавите и укључите у посао.
Верзија за теретану Стронгер би тхе Даи се односи на изградњу мишића и јачање. Ваш тренинг се заснива на прогресијама у главним дизањима: чучањ, клупа, мртво дизање, потисак изнад главе и потисак куковима. Допуњено ротирајућим дизањима додатака из наше библиотеке од 400+ покрета, дизаћете више тежине, изградити више мишића и забављати се на тренингу – све док то радите заједно са хиљадама других дизача који су на истом путовању. Постоји и експресна верзија програма Гим за оне који морају да ограниче време тренинга на 40-60 минута.
Док се већина програма тренинга код куће усредсређује на смешне комбинације вежби које вас остављају без даха, Јаче за дан је другачије. Наш програм телесне тежине је исто толико намеран као и наш тренинг у теретани, узимајући намерни приступ јачању снаге заснован на прогресији. Помажемо вам да користите телесну тежину и једноставне делове опреме – попут трака – да и даље напредујете чак и без употребе утега или машина.
Стронгер би тхе Даи има функције које вам помажу да учините невероватно једноставним да наставите да јачате уз мноштво прилагођавања, укључујући:
– Подесива недељна подела са опцијама за 3, 4 и 5 дана/седмице
– Предложене тежине за свако главно подизање на основу претходних тренинга, као и референтне недавне перформансе за све додатке
– Сваке недеље излази потпуно нова недеља програма
– Објашњења и видео демонстрације у апликацији за сваки покрет у нашој библиотеци вежби од 400+ покрета
– Детаљни видео и писане недељне белешке са тачним фокусом тренинга за било коју недељу, као и шири контекст где се налазимо у циклусу обуке
– Обимна библиотека видео ресурса која ће вам помоћи да побољшате технику и наставите да учите, не само о дизању, већ и о исхрани како бисте подржали ваше циљеве тренинга
– Замените покрете када је то потребно помоћу наше лако доступне библиотеке замена
– Дневник обуке у апликацији за праћење ваших резултата
– Одељак статистике који визуелно приказује чучањ, клупу, мртво дизање и потисак изнад главе
– Могућност одабира јединице тежине у килограмима (кг) или фунти (лбс)