ZenMood: Meditate and relax

end-plif!

Sadrži oglaseKupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

Пронађите спокој и равнотежу у свом свакодневном животу уз ЗенМоод, вашег поузданог пратиоца за медитацију и опуштање. Ова свеобухватна апликација нуди низ функција дизајнираних да вам помогну да управљате стресом и негујете миран начин размишљања.

Кључне карактеристике:

Дневник беса:

Безбедан простор за изражавање и размишљање о интензивним емоцијама, као што је бес. Забележите своја осећања да бисте унапредили самоспознају и емоционални раст.
Свакодневни изазови:

Суочите се са специфичним изазовима везаним за свакодневне ситуације, као што су саобраћај, учење и посао. Примајте свакодневне задатке да вежбате управљање бесом и промовишете смиренији, усредсређенији приступ.
Вежбе дисања:

Истражите вођене технике дисања да бисте смирили свој ум и опустили тело. Пратите персонализоване сесије прилагођене вашим потребама, помажући да се створи осећај унутрашњег мира.
Мотивационе фразе:

Примајте дневне дозе инспирације уз мотивационе фразе. Размишљајте о позитивним мислима које подстичу спокој и подстичу позитивно размишљање.
Тест љутње:

Процените ниво свог беса и пратите свој напредак током времена. Стекните увид у обрасце понашања и откријте персонализоване стратегије за побољшање емоционалне контроле.
Опуштајући звуци:

Доживите колекцију опуштајућих звукова, од умирујућих мелодија до звукова природе. Персонализујте своје тренутке медитације и опуштања да бисте створили спокојно окружење где год да се налазите.
ЗенМоод је ваш свакодневни водич за неговање унутрашњег мира, пружајући практичне алате за суочавање са свакодневним изазовима са уравнотеженијим приступом.