Chakras Natural Harmony

Zen Production

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

Бесплатна медитација са 7 чакри за балансирање чакри и суптилно лечење тела.

★ Активирајте своје чакре
★ Уравнотежите своје чакре и суптилни проток енергије тела
★ Пробудите своју кундалини енергију
★ Слушајте музику за медитацију у тоновима фреквенције солфеђа
★ Успоставите и одржавајте редовну праксу медитације
★ Осећајте се смиреније и опуштеније

• Карактеристике:

☆ Самостална музика за медитацију подешена на сваку од седам чакри;
☆ 1 вођена медитација о коренској чакри;
☆ Свака чакра има релевантне боје и симболе;
☆ музика сваке чакре компонована на одговарајућој фреквенцији солфеђа;
☆ интерфејс једноставан за коришћење;
☆ Могућност пуштања музике у позадини;
☆ Могућност постављања прилагођеног трајања музике кроз тајмер;
☆ Аутоматско понављање или додирните да бисте прешли на следећи звук;
☆ Преузмите једном и користите апликацију ван мреже;
☆ Духовни цитати на крају сваке медитације.

• Ова апликација укључује 7 мелодија за медитацију чакри састављених на фреквенцији солфеђа.

1. 🔴 Коренска чакра или Муладхара
2. 🟠 Сакрална чакра или Свадхиштана
3. 🟡 Чакра соларног плексуса или манипура
4. 🟢 Срчана чакра или Анахата
5. 🔵 Грлена чакра или Висхуддха
6. 🟣 Чакра трећег ока или Ајна
7. ⚪ Крунска чакра или Сахасрара

• Шта је седам чакри?

Чакра је санскритска реч која значи "точак" или "диск". Они су енергетски центри који се налазе на вертикалној линији између основе кичме и врха главе унутар људског тела. Људи верују да чакре регулишу ток животне енергије („пране”) у телу.

• Како функционише лечење чакри кроз медитацију и дисање?

Редовна медитација дисања, или Пранаиама, смирује ум, побољшава сан, лечи анксиозност и побољшава когнитивне функције. Ова апликација вам помаже да користите чакре као жаришне тачке за самовођену медитацију, са посебно компонованом музиком на фреквенцији солфеђа. Људи верују да редовна пракса медитације активира чакре и балансира суптилну енергију тела. Овај процес се назива лечење чакри.

Како медитирати помоћу апликације за медитацију чакре?

1. Отворите апликацију Цхакра Медитатион. Додирните да бисте изабрали чакру. Музика за медитацију би одмах почела. Подесите трајање музике за вашу медитацију.
2. Седите у удобан положај. Осетите да је тежина вашег горњег дела тела подједнако распоређена: стомак и горњи део тела изнад кукова, срце и рамена изнад стомака, врат изнад срца и тежина главе на врху врата.
3. Удахните и издахните својим уобичајеним обрасцем дисања. Почните да уводите малу паузу на врху издисаја. Музика ће вам помоћи да се додатно опустите.
4. Померите пажњу да пратите вертикалну линију од 7 чакри
5. Вратите пажњу на изабрани центар чакре унутар вашег тела. Проведите још неколико циклуса дисања фокусирајући се на ову тачку. Користите мобилну апликацију као визуелну помоћ: приметите боју чакре и усмерите поглед на симбол изабране чакре.
6. Завршите дубоким удахом и дубоким издахом.
7. Настојте да успоставите редовну праксу медитације на чакри.

• Водич за медитацију са 7 чакри:

❤ Почните од пупка (коренска чакра или Муладхара). Усредсредите се на осећаје како доњи део тела и стопала додирују под, а ваше седеће кости додирују столицу. Померите свој унутрашњи поглед у простор између кукова, на дну кичме.
🧡 Наставите до тачке испод стомака (Свадхистана). Померите унутрашњу пажњу мало изнад кукова. Центар Свадхастане је око репродуктивних органа.
💛 Померите фокус на тачку изнад стомака (Соларни плексус или Манипура). Удахните у стомак.
💚 Померите пажњу на срце (Анахата). Осетите како вам се грудна кост шири покретом даха.
💙 Наставите до грла (Вишуда). Овде се можете фокусирати на звук дисања и на то како се ваздух креће од носа до грла и доле.
💜 Померите пажњу на тачку између обрва (Ајна). Опустите мишиће очних капака.
🤍 Фокусирајте своју пажњу на тачку на врху главе (Сахасрара). Осетите тежину ваше главе на кичми.

Šta je novo

- Supports the latest version of Android