Откривате ли да се једно пиће претвара у неколико или превише? Да ли откривате да користите алкохол за опуштање?
Престаните пити осмишљен је да помогне слушаоцима да се опусте и превазиђу емоционалну и физичку жудњу за алкохолом.
Пиће се брзо може претворити у навику коју је многим људима тешко разбити. Те навике убрзо постају прихваћени део вашег живота и многи се људи суздржавају од мисли коју не могу да зауставе.
Ова опуштајућа, позитивна, мотивациона апликација ће вам пружити алате за:
• Престаните пити потпуно или повратите контролу и смањите се.
• Прекините оне негативне навике које воде ка пићу.
• Изградите позитивне ресурсе за постизање својих циљева и тако водите срећније, здравије и више
испуњење живота.
• Промените своје мишљење и приступите невероватној снази вашег несвесног ума.
• Лако разбијати нежељене навике.
• Поново стекните контролу над својом јасноћом мисли, добробити, новцем, здрављем и још много тога.
Усредсређујте се, побољшајте свој начин размишљања, боље спавајте, повећајте самопоуздање и будите здравији уз вођење медитација, сесија пажљивости и позитивних порука - и још много тога.
Стручњак за пажљивост, тренер и терапеут Андрев Јохнсон већ дуги низ година помаже људима да се носе са животним изазовима воденим опуштањем, медитацијама, алатима за негу самог себе и дисањем.
Његове најпродаваније понуде пажње за опрез имају мноштво садржаја који ће вам помоћи да ли тражите начине за смањење стреса и анксиозности, смршавите, побољшате здравље и самопоуздање, научите технике опуштања итд.
Кључне карактеристике:
• Кратке медитације које можете радити било где: на послу, путујући на посао, код куће, у шетњи.
• Инспиративне сеансе које ће вам помоћи да се решите животних изазова, да будете мирни и да пронађете јасноћу.
• Приче са пажњом и разговори који ће вам помоћи да изградите боље, здраве навике.
• Медитације које ће вам помоћи да се осећате надахнуто и мотивисано да једете добро, вежбате и останете
здрава и у телу и у уму.
• Технике и алати за опуштање који вам помажу да боље спавате сваку ноћ, да бисте пробудили осећај
енергизирана и освјежена.
• Вежбе дисања и умирујуће медитације за анксиозност, нападе панике и олакшање стреса.
• Сеансе за медитацију за заустављање анксиозности у његовим путевима и ослобађање од стреса.
Како могу добити више?
Започните дан са пажњом, наставите се осећати позитивно и током дана будите надахнути, низом вођених медитација које ће вам помоћи током тешких или стресних тренутака. Повећајте енергију помоћу напајања, будите усредсређени на Беат Процрастинатион, а затим се одважите користећи медитацију дубоког сна за мирну ноћ.
Замислите Андрева као свог личног тренера пажње, увек ту да вам помогне када вам је најпотребнији.
Потражите Андрев Јохнсон-а да бисте откључали више дневних пажње и пажљивости.