Будите мирни и концентришите се уз опуштајућу музику.
Медитација је веома важна за живот, ова апликација "Алатке за медитацију" би вам могла много помоћи.
Можете подесити "Рецитирање интервалног звука", на пример, сваких 10 секунди каже "Будо", "Будо", удисање и издах.
Затворите очи и уживајте у миру уз апликацију "Алатке за медитацију".
#Будизам #Буда #Медитација #Миндфулнесс #Дхамма #Псицхологи #РелакМусиц #Слеепинг